Deux mois après

[Antony]

Bonjour,

Cela fait 6 mois que je suis embêté par des douleurs.
D'abord le bas du dos en Aout 2015, les mains et les épaules en Septembre.
Puis progressivement le reste du dos, les pieds en octobre, genoux et hanche droite en Novembre.
Il y a une suspicion de spondylarthrite mais pas confirmé par IRM.

J’ai commencé un régime sans gluten ni laitage le 13 décembre sur les conseils d’une nutritionniste. Un changement important car la base de mon alimentation était pâtes, pain, fromage et pizza. Néanmoins, j’adore manger et trouve d’autre aliments qui me plaisent. Bon il y eu des écarts pendant les fêtes. Je n'étais pas encore prêt à refuser les plats en famille ou chez des amis.

Je me sens mieux mais les douleurs sont toujours présentes notamment aux mains et pieds. J’ai pu diminuer les anti-inflammatoires quand même. Je n’en prends plus depuis trois semaines. Je me suis mis au Yoga à peu près au même moment ce qui diminue bien les douleurs du dos mais pas les autres.
Je continue le régime et garde espoir de voir une diminution.

D’après les témoignages que j’ai lu il faut parfois plusieurs mois voir une année pour ressentir tous les bienfaits.
Qu'en pensez-vos?

Heureux de rejoindre cette communauté pleine d’énergie positive. Bonjour à vous tous.
Je suis persuadé du potentiel d’amélioration de la santé que peut apporter un bon régime alimentaire.
De toute façon, cela fait du bien de penser que nous pouvons y faire quelque chose.

Dans l'attente de vous lire.

[PatrickS]

Bonjour Antony et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Antony

Je suis persuadé du potentiel d’amélioration de la santé que peut apporter un bon régime alimentaire.

Donc Yapluka
Bon courage et

[Collette]

Bonjour Anthony,
tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Deux mois avec cette nouvelle alimentation, ce n'est pas beaucoup d'autant que tu avais fait des écarts pour les fêtes.
Tu verras d'ici qq semaines, les améliorations seront encore plus tangibles. N'oublie pas aussi le sans maïs.
Bon courage
et

[Laurette]

, Antony !!

Je t'envoie beaucoup de "patience et ténacité"...car on ne va pas se mentir...il en faut !!
Mais après....ce sera le nirvana (ou presque), tu verras !

En effet, il faut laisser du temps à ton corps....le pauvre
En règle générale, un minimum de 6 mois à 1 an sont indispensables pour obtenir de véritables effets positifs.
Mais ne t'inquiète pas, on y arrive !
Je te propose de lire ce bilan avec tous ses liens : ans-et-4-mois-de-regime-un-petit-bilan- ... 20mirzoune" onclick="window.open(this.href);return false;
Voilà de quoi t'aider et te remonter le moral
A très vite !!

[Anonyme1]

Antony,

Comme tout le monde le dit, il ne faut pas imaginer que tu vas aller mieux en deux mois. Il va falloir être patient, mais il faut y croire aussi, même lorsque tu auras des retours de douleurs, (décrassage, écarts volontaires ou involontaires, fatigue...) mais il semble que tu ais déjà conscience de cela.

Tu es en tout cas au bon endroit pour avoir toute l'écoute, et tout le soutient pour arriver à éradiquer tes douleurs, peut importe à quoi elles sont dues.

A très vite dans les autres pièces de ce magnifique appart, dans lesquelles tu trouveras diverses informations.

[saltarella]

Bonne installation parmi nous
Tu peux déjà constater quelques améliorations, tu vas voir dans quelques mois et avec de la rigueur tu devrais encore plus mesurer les bienfaits. en plus tu te régales quoi demander de plus
Si tu as des questions tu pourras les poser à la grande chambre, pour y chercher des infos c'est bien aussi ainsi qu'avec la barre de recherche.
A très vite

[sansan973]

Bonsoir Anthony et

[Antony]

Merci beaucoup pour vos réponses.
Cela fait chaud au cœur une telle bienveillance!
Oui, je vais être patient... et visiter le reste du site à la recherche de saveurs

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie