Je connais la méthode du Dr Seignalet depuis de nombreuses années sans avoir jusqu'à maintenant de réels soucis de santé.
J'avais suivi cette méthode à l'époque en soutien à mon mari qui avait une recto colique hémorragique et qui avait appliqué cette alimentation .
Petit soucis de poids pour moi , cela m'avais permis de me stabiliser et de me sentir bien dans mon corps.
Aujourd'hui , les soucis de poids sont revenus et les douleurs articulaires qui vont avec. Pratiquant la course à pieds il devient difficile de courir sans douleurs et je sens qu'il faut que je reprenne cette méthode pour mon bien être et celui de mon corps et ma tête.
Mais difficile pour moi après tant de régime et de yoyo et surtout de frustrations .
C'est pour cela que je viens ici pour trouver des conseils pour préparer mes menus du quotidien sans être frustré.
Je vous remercie pour votre écoute.
