stress et régime

[rialta]

bonjour

j'ai une question
je sais que le stress peut favoriser les crises d'hydrops mais je voulais savoir si ça avait une incidence sur le régime ? si ça pouvait diminuer ou annuler les effets du régime ?
merci

[clear]

A part te faire manger n'importe quoi, je ne pense pas que le stress ait une influence sur l'alimentation hypotoxique mais je me trompe peut-être.

[manon]

on réagit mieux aux situations stressantes grâce au régime , on a déjà fait des sondages qui attestent que les colocataires ont meilleur moral qu’avant

[clear]

on réagit mieux aux situations stressantes grâce au régime , on a déjà fait des sondages qui attestent que les colocataires ont meilleur moral qu’avant

D'accord avec toi Manon sauf celles qui stressent parce qu'elles trouvent que ça ne va pas assez vite !

[petzouille]

Bonsoir
ce n'est pas le stress qui peut avoir une influence sur le régime
mais plutôt l'inverse cad que l'alimentation peut influer sur le stress
dans la mesure ou l'adrénaline est produite à partir de tyrosine
donc une alimentation plus riche en tyrosine doit produire davantage d'adrénaline
mais cette adrénaline est bénéfique ,car c'est elle qui va permettre de répondre de manière adaptée à une agression ou un danger

Bonne soirée
PETZOUILLE

[carminou]

le Dr. Seignalet l'a lui-même affirmé le stress, l'angoisse sont des facteurs qui annihilent les effets positifs du régime donc oui il y a une influence, une personne stressée ne tirera pas autant voir pas de bénéfice du régime. c'est dans la liste qui a été publié ici même et alors je n'ai pas compris le sens de l'interrogation présente?
excellente journée à tou.te.s

[rialta]

Bonjour

merci pour vos réponses

j'espère que j'ai pu quand même réduire le stress car cette année c'est où je suis peu sortie à cause de mes symptômes mais c'est aussi l'année où on a pu enfin poser le diagnostic.

A part carminou , vous dites que le stress n'influera pas sur le régime.. je sais pas trop quoi penser du coup

[manon]

Bonjour

Je raisonne à l’envers, suite à ma longue expérience, il y a des situations qui sans le régime m’auraient conduite chez le médecin pour obtenir des antidépresseurs
Faites-vous, faites lui confiance

[rialta]

tu penses que ce sera suffisant avec l'alimentation + des activités qui font plaisir même si ce n'est que chez moi ?

moi de mon côté, je me traîne 5 ans d'errance.

merci Manon ok, je fais confiance au régime et si tu as des astuces à me proposer, je suis preneuse...

[manon]

Rialta bonsoir
La maladie de Meniere répond bien à un changement d’alimentation
Pour le colon irritable je te conseille de tenter d’applicables également la liste de Riordan dans les exclusions pour commencer et les réintroduire petit à petit pour savoir ce que tu supportes
Pommes, pommes de terre,œufs , chocolat, champignons..
Ou du moins les réduire
Courage à toi

[PatrickS]

Bonjour,

Le stress n'a pas d'effet sur le régime, mais sur nos pathologies. C'est le stress qui peut augmenter, voir faire réapparaître certains symptômes, mais ce n'est pas pour cela que cela réduit les effets du régime.

Moi, en cas de gros stress, mes jambes me lâchaient presque tout de suite (au début du régime). Maintenant, en cas de gros stress, la seule chose que je remarque, c'est que mon transit devient plus rapide (quand j'étais gamin, une visite chez le dentiste me faisait aussi courir constamment aux toilettes).

Patrick

[rialta]

Je vous remercie Manon et Patrick

cela me réconforte de savoir que le stress n' a pas d'effets sur le régime et que la maladie de meniere répond bien au changement d'alimentation.

Je vais voir également la liste de rordian
mais on est presque à 2 mois et je n'ai que des diarrhées matinales. c'est étrange tout de même...

En tout cas J'essaie déjà de reduire les légumes qui peuvent avoir une incidence sur le colon. je les connais à force puisque que j'ai une colopathie depuis 15 ans ... Mais peut-être que qqchose à changé depuis

merci et

[carminou]

coucou rialta, je suis moi-même SII et depuis que je suis un régime pauvre en FODMAP, je vais beaucoup mieux. L'état de notre intestin a une influence sur notre niveau de stress et quand il va bien notre stress diminue et je l'ai constaté clairement. J'ai peut-être un peu perdu le fil de la discussion mais voilà c'est un témoignage. Bonne fin de journée.

[caribou]

On le dit souvent le stress est notre pire ennemi.
Si tu veux de bons résultats avec le régime il te faudra aussi apprendre à gérer ton stress et tes émotions.
C'est la combinaison des deux qui permettra de retrouver un bon équilibre et un meilleur état général.

[rialta]

oui merci

j'essaye d'augmenter plus de légumes et fruit tout en prenant en compte ce qui est soluble ou pas.
je vais peut-être un peu réduire la part légumes mais là je suis pas sûre que ça aura aura une incidence car depuis 2 mois que je fais le régime, j'ai des diarrhées chroniques matinales, que je mange des légumes la veille au soir ou pas.

pour ce qui est du stress, j'espère que je l'ai un peu réduite... je suis peu sortie de chez moi à cause de mes symptômes donc j'essaye de faire des activités qui me plaisent. un peu de sport le matin, lecture,tv , m'occuper de mon chat^^ , apprendre à cuisiner différemment etc.... des choses simples qui peuvent réduire le stress