Compléments ?

[Panama]

Bonjour à tous,

Je commence demain le régime et je voulais savoir s’il était utile que je prévois des compléments alimentaires pour optimiser les effets ? Si oui lesquels ?
Au bout de combien de temps vais je constater les effets ?

[manon]

Bonjour Panama
Sûre de toi ? Tu as fait un repas pantagruélique avant ?
Le régime étant à pratiquer à vie ce sera mon regret éternel
Je partais pour un essai de 8 jours je n’imaginais pas que je le continuerai aussi longtemps que déjà plus de 20 ans sans aucun écart conscient alors si j’avais su je me serais éclaté le ventre quitte à très malade ensuite
Pour ta question rends toi au Balcon tu auras toutes les informations que tu souhaites
viewtopic.php?t=23080
À très vite, on compte sur toi pour nous dire où tu en es
Oublie pas la période de désencrassage plus ou moins difficile selon les personnes

[Panama]

Merci pour ton retour .
Oui j’ai effectivement commandé une pizza et terminé mon repas par un coulant au chocolat! Je suis motivée et surtout trop douloureuse pour ne pas tenter une nouvelle méthode .
Je viendrai vous faire un retour en cours de régime .
Demain je vois ma rhumato. Je vais lui en parler

[PatrickS]

Bonjour

Pour ton coulant au chocolat, il y a ma recette compatible de "craquant au chocolat", tu peux faire une recherche à l'entresol. viewtopic.php?p=326234#p326234


Patrick

[Panama]

Merci beaucoup je tenterai ta recette ça c’est sûr !
Ce matin, j’ai fait des brioches aux pépites à la farine d’amarante et farine de riz, c’était pas mal! En fait, je ne suis pas trop dépaysée vu que mes deux enfants ont la maladie cœliaque .