MENU SEPTEMBRE 2016

[saltarella]

Dernier message de la page précédente :

Océan tu ne devais pas éviter les fruits -sucre ?
Lélé ravie de te relire ici aussi

Menu d'hier

Matin très tôt 2 cafés + pdf confiture de mûres
10h 1 café et 2 mirabelles
Midi hachis parmentier avec pomme de terre, carottes, viande hachée et poelée de girolles
Goûter 1 orange
Soir salade verte, fenouil, avocat et 2 oeufs coques
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte

[lélé31]

J ai vu à intermarché les giroles à 19€ le kilo
Je sais pas si c cher

Menu
Pain des fleurs au cacao un kfe
Primenade au vide grenier un thé
Salade tomate oignon rouge et courgette râpée foie de morue une compote
Goûter infusion et trois bébé figues
Soir bouillon omelette yaourt

[Anonyme1]

Saltarella j évite effectivement les fruits. Mais de temps en temps ! Je craque. Vu qu il m en reste je vais faire salade de fruits à midi et ensuite stop jusqu'au mois prochain. ( c est la fin de la saison de toute façon. )

[lélé31]

Ben l hiver il y a mon pêcher mignon!!!!le kaki!!!

[Laurette]

Aaaah, c'est hyper bon les kakis !!!!!
En revanche, les girolles à 19€...moi je m'en passe !!!! Trop cher pour moi !
Les champignons frais sont toujours très chers....hélas. Et si je ne connais pas un coin à champignons, ben on n'en mange pas !

[lélé31]

Idem on en a pas pris lol
Jc va aller se promener d'ici la fin de semaine pour voir ce qu'il trouve

[saltarella]

Parait que cette année les champi seront rares because pas de flotte donc qui dit rare dis prix encore plus élevé. Chez le primeur les girolles étaient à 14 euros le kg il me semble..

Menu d'hier

Matin 2 cafés + bol de chia amande, pomme kiwi
Midi moules frites
Goûter 1 part de pain cake encore tiède (essai avec de la farine de lentilles réussi il est encore plus souple et un goût original )
Soir salade verte, tomate, concombre, graines de tournesol, pignon et 2 petits artichauts vinaigrette
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte

[Anonyme1]

Je pense que vers chez moi il y en aura beaucoup alors. Car question flotte on est servi.

Hier midi (15h passé ! )
salade de fruits jolie jolie jolie


Soir
salade verte avec graine germées.
Concombre cru
fenouil courgette vapeur. Poêle radis noir patate douce.
Crème coco.....Bouhhhh !

[caribou]

Bonjour les colocs,
hier matin thé + pdf (faut que je change de petit dèj....)
midi osso buco maison au wok (offert par ma maman) fait la veille et réchauffé (parait que c'est meilleur ) une vrai régalade + compote + chicorée
gouter infusion verveine oranger + une orange
soir quinoa en salade avec tomate thon olives noires + compote

Bon courage à tous les travailleurs et aux autres aussi
ici températures idéales pour moi ces derniers jours 20°-25° je revis

[Laurette]

Menus de samedi
matin : thé vert + pdf gelée de prunes de jardin
à midi
- jus de légumes : carottes/betteraves/concombre/gingembre/pomme/orange/pourpier
- saumon fumé
- salade de haricots verts/oignons blancs/tomate
le soir
- carottes à la croque
- bol de riz/gomasio/huile d'olive
plus tard : raisin muscat
Menus de dimanche
matin : café/lait de riz + un mini gâteau choco/coco
à midi (en groupe)
- un verre de coca + cacahuètes
- oeuf dur/tomate à la croque
- tranche de porc froid
- une nectarine + muscat
le soir
- concombre/tomate/haricots verts/reste du saumon fumé, en salade
- yaourt citron au soja
Le vent se calme...ouf !!!!
Edit : euh...fausse alerte, il est revenu

[Anonyme1]

Salut les p'tits loups.

Hier midi
Salade composée (verte avocats graines germées figue oignon rouge)
Une pomme


Soir

Salade verte concombre
Panais patate douce banane plantain poêlés
Crème Coco.

[saltarella]

Salut les louveteaux
Super cadeau Brib régalade assurée avec ce nouveau joujou

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pain cake confiture de myrtilles

Midi petits pois carottes vapeur et poisson inconnu vapeur (il m'a pas dit son nom mais il était bien bon )

Goûter gourmand 1 banane avec du choco fondu et huile de coco

Soir envie d'Asie donc makis et riz cantonais maison
Plus tard 1 carré choco

[lélé31]

Coucou !!
Océan c des figues fraîches ou sèches dans ta salade ???

Matin pdf au cacao kfe
Midi endive braisée et jambon cru
Goûter infusion et un sorbet lol faut les finir jc veut dégivrer le congélateur donc je me sacrifié
Soir salade tomate oignon rouge
Paillasson

Bonne journée

[clear]

Plus tard 1 carré choco

C'est à cause de Fred que tu n'as pas mangé ta carotte du soir ?
Pauvre toutou qui n'a pas droit au chocolat !

[Anonyme1]

Fraîche la figue lélé.
C est la pleine saison ...trop bon

[caribou]

Ola dans la casa ,
hier matin thé + pdf vitacoco
midi reste de l'osso bucco miam miam + compote + chicorée
gouter infusion verveine oranger + pain aux noix qui sortait du four (j'ai remplacé le fecule de pdt par de la farine de chataigne) + pomme cannelle cuit vapeur
soir grande salade verte + carottes rapées + jambon de parme (le classique quand je ne sais pas quoi manger) + la fin de l'osso bucco + pain aux noix