Menu Novembre 2016

[sansan973]

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Navrée Brib, plein de

[Laurette]

Brib

Depuis hier, petite diète aux jus de légumes jusqu'à ce soir (j'ai des invités pour le dîner !)
hier matin : jus de carottes/céleri/pomme/citron
à midi
- jus d'épinards/chou kale/pomme/citron/persil/coriandre
le soir
- un avocat
- bouillon de légumes : céleri/poireau/carotte/persil/coriandre
Je rentre du Qi Gong Idogo !

[Laurette]

Hop ! On reprend les bonnes habitudes, on veut beaucoup de monde ici !!

hier matin : une banane + un jus de citron/carotte/fenouil/orange
à midi
- jus d'épinards/carottes/céleri/citron/persil/coriandre
le soir (des amis à la maison)
- vin de noix maison + ail confit et lactaires vinaigrés à l'ail et au persil
- soupe de potimarron, poireau, cumin, coriandre
- parmentier de canard, confectionné avec les pdt du jardin
- salade verte + fromages du Jura
- salade d'orange/pamplemousse avec leurs zests confits

Aujourd'hui, j'ai repris les jus !!

[Dini]

ce matin:
Lait d'amande au cacao + 1 kiwi
10h: 1 pomme
midi : falafels avec salade/tomate merci Vanades et Océan
La je mange une pomme
Ce soir ? .... A voir peut etre juste un sojasun+ miel et ma tisane

[vannades]

Ce matin : 2 Cafés Pain des fleurs margarine Molivo
10 heures : jus d'une petite Orange et d'une mandarine pour les vitamines C et autres ....
Ce midi, falafels avec graines germées, une viande à la Poêle nature, un Kaki
16 h : une tisane de Noël et 2 carrés de chocolat 100/100 cacao
Ce soir: Un velouté de légumes, une salade de carottes, betteraves, radis noirs râpés, reste de falafels, un poisson vapeur, 2 petites pommes Reinettes au four

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[saltarella]

Menu d'hier

Matin 2 cafés + bol de chia banane pomme
Midi saucisses lentilles
Goûter 1 muffin banane choco
Soir reste de poêlée de quinoa poireau et reste de patate douce vapeur
Plus tard 1 carré choco

[lélé31]

Coucou
Matin cracotte confiture mure un jus de pomme
Midi compote banane pomme un bout de pain et une rondelle de saucisson bizarre au vin rouge
Goûter un kfe
Souper navets rôtis et demoiselle

[Anonyme1]

Vannades, ça ne fait pas beaucoup de sucre pour toi ce soir ?

Betterave, carotte pomme
plus le kaki de midi...

Avec ton diabète, il faut faire attention non?

[vannades]

Je teste avant manger avec mon Pic Pic >>> si je suis haute j'évite les fruits et légumes sucrés pour ce soir, je me contenterais d'endives cuites , merci Océan de me le rappeler>>> et oui parfois je fais la gourmande par contre pas d'écarts pour le régime Seignalet du moins j'essaye

[Collette]

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux légumes
10h : un oeuf cru et bouillon de poulet, avocat, mandarine
midi : potage
jambon cru
frites, crudités, tomates, côtelette de veau
ricorée
16h : raisins et noix de cajou, thé
souper : ce sera
potage
crudités, côtelettes d'agneau
chicorée

Je pars pour la Vendée, chez ma fille jusqu'à lundi : pluie et bourrasques de vent au programme!!!
Passez un bon week-end!!

[Laurette]

Profite bien mais n'oublie pas ton ciré et tes bottes !!

[Collette]

Et du plomb sous les bottes pour ne pas m'envoler!!
Mon gendre va encore me dire que toutes les fois que je vais les voir, le beau temps n'est pas souvent au rendez-vous!!!

[Anonyme1]

Bon week end Collette
profite bien

[Laurette]

Ce matin : un avocat + jus de citron/eau
à midi
- jus de navet/épinards/carotte/orange...ça arrache bien le navet !
- petit reste de parmentier de canard
vers 16h : un thé après une balade
un verre de schweppes après une veillée de prière pour un ami défunt
ce soir (dans un bistrot avec des amis)
- une suze
- une petite assiette de charcuterie : jambon cru et rosette ok
Bonne nuit les petits !

[saltarella]

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 orange vers 10h
Midi quiche sans pâte et salade verte, betterave crue
Gouter 2 muffins banane choco
Soir reste de lentilles et pommes de terre au four avec une cuisse de dinde
Plus tard 1 carré choco

[Dini]

hier soir: 1 bol de pistaches, 1 yaourt soja au miel et tisane

Aujourd'hui

matin: rien
10h: 1 pomme
midi: omelette d'pinard servie avec 6 falafels d'hier ( j'ai fait revenir légèrement de l'épinard avec de l'ail/oignon avec une cas d'huile d'olive et 1cac de curcuma)
cet aprem: 1 pomme
ce soir ? je sais pas mais ce WE j'ai prévu de faire une speghetti (courge spaghetti) bolognèse pour la première fois