Menus Novembre 2021

[PatrickS]

Bonjour,

Tous les matins: crème Budwig adaptée

Ce midi: poivrons farcis et riz.

Patrick

[Ambrechloé]

Bonjour ,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 galette de sarrasin avec 1 oeuf, du jambon ss sel nitrité , de la ciboulette et du vitacoco, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : 1 bol de soupe courgettes-basilic, 2 gâteaux au zeste de citron

Bon lundi les colocs..

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé - 3 galettes de riz complet + miel de lavande

Hier midi : 1 verre de vin rouge - pulked pork - frites de patates douces - poêlée champignons/chou/lardons/noisettes - 1 chocolat chaud au lait de noisettes - chocolat noir

Goûter : 1 thé

Hier soir : avocat - saucisson - jambon cru - compote de pommes

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : poulet rôti, patates sautées, 1 yaourt soja cafė
Au goûter : le dernier petit gâteau au zeste de citron
Hier soir : 1 bol de soupe de courgettes, 2 tranches de banana bread

Bonne journée...

[rialta]

Bonjour

Aujourd'hui
3 tartines PDF avec confitures de fraises
rooibos

midi
poulet et pommes de terre au four, ail

soir
A voir

[Lise]

Bonsoir,

Pour aujourd'hui je ne suis pas fière, je vais sans doute le payer demain (comme à chaque fois que je mange trop)

Midi: Pâtes de lentille corail- écrasé de patate douce et butternut- navets vapeur - huile cameline et jus de citron

Goûter : 2 kiwi et chips....

Soir : céleri râpé- Endive- nouille de konjac- vinaigre de cidre et Tamari- pamplemousse

Et un énorme bol de riz soufflé avec du miel et du cacao 100% en poudre (trop de sucre pour moi)

[Valerel]

Bonjour,

Hier midi : poêlée de champignons/chou/lardons/noisettes/sauce tamari

Hier soir : soupe de potimarron/carottes/chou fleur - avocat - compote de pommes - 1 clémentine

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 tranches de banana bread, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : pavé de saumon vapeur avec des spaghettis de sarrasin arrosés d'un filet d'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goûter : 2 carrés de chocolat à 70%
Hier soir : 1 bol de soupe de courgettes, 2 tranches de bananabread

Bonne journėe.....

[PatrickS]

Bonjour,

Hier midi : 1 verre de vin rouge -.........

J'espère que tu en as pris un bon, et Français!

Avant hier midi: Chili con carne, PdT sautées

Le soir: velouté de potiron maison, charcuterie

Hier midi: Pleurote sautés avec un reste de ragoût et une poêlée de patissons.

Le soir: Réchauffage de reste: brocoli, haricots plats, PdT

Ce midi: chipolatas, purée de PdT (huile d'olives + crème de soja), panais à l'étouffée.

Patrick

[Valerel]

Bonjour,

@ Patricks : Un verre de côte du rhône

Hier midi : effilochée de porc - poêlée de chou/champignons/lardons/noisettes/sauce tamari

Hier soir : 1 verre de vin rouge - salade de carottes crues/chou cru/mayonnaise - truite fumée - 2 clémentines - chocolat noir

Bonne journée

[Valerel]

Bonjour,

Hier midi : choucroute - viande fumée

Hier soir : carottes crues/chou cru / mayonnaise - chocolat noir

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour les colocs,

Hier matin : 1 bol de rooibos , 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : des pâtes de sarrasin au pesto maison ( huile d'olive+parmesan végėtal+basilic), 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : carotte+brocolis vapeur avec 1 filet d'huile de colza, 2 tranches de jambonneau, 1 yaourt soja chocolat, 1 gâteau au zeste de citron

Bon samedi....

[rialta]

Bonjour

matin
rooibos, 3 muffins tomates séchées et lardons
et 2 PDF confiture de fraises

midi
courgettes vapeur, steak haché, 1 muffin et 2 tranches de faux Mage

soir
reste de courgettes et oeuf dur

Bonne journée

[caribou]

Bonsoir les colocs,

Ce matin chicorée, pain sans gluten margarine ok
Ce midi rôti de bœuf, gratin de pdt crème d'amandes, infusion digestion
Pour le gouter infusion verveine oranger, banana bread
Ce soir ce sera reste de jambon blanc ok spaghetti de sarrasin et peut être plus tard une compote aux pruneaux

Bonne soirée

[caribou]

Bonjour

Ce matin chicorée pain sans gluten mon olivo
Ce midi escalope de dinde carottes pdt, infusion digestion
Au gouter jus d'orange reste de banana bread
Ce soir ce sera reste de carottes pdt , compote de pruneaux
Bonne soirée