Menus d'octobre 2020

[caribou]

Dernier message de la page précédente :

Bonjour les colocs,

Pas de déjeuner sur la terrasse ici quoique on aurait pu faire un deux en un, repas/douche

Hier matin infusion pdf
Midi entrecote, légumes du soleil du congélateur, gâteau maison aux pommes, infusion
Goûter infusion gâteau aux pommes
Soir galette sarrasin champignons oignon , dernière part de gâteau aux pommes

En manque de crudités vivement le ravitaillement de lundi !

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 banane, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur , 1 galette de sarrasin en tagliatelles, brocolis vapeur, un peu d'huile de colza, un yaourt soja cafė
Goûter : 3 carrés de chocolat
Hier soir : quelques chips de sarrasin, des moules nature, du gâteau aux pommes

Bon dimanche ,

[Valerel]

Hello,

Hier matin : 1 thé + 3 tartines craquantes au quinoa + confiture de fraises

En cas : 1 café serré

Hier midi : blanquette de veau + carottes + riz - rochers coco + flan au chocolat - 1 café

Gouter : 1 tisane + 3 rochers coco

Hier soir : bouillon gingembre/ citronelle / champignons / radis / oeuf dur / sauce tamari - 2 tranches de jambon cru - rochers coco + flan au chocolat

Bonne journée

[soso]

Oui, Soso, tu peux prendre du café le matin (sans sucre si possible).
Ceci dit, le café est pro-inflammatoire mais si tu n'en bois que le matin et pas trop fort, ça devrait passer

Merci Laurette! J'en bois un au petit déjeuner , et un l'après-midi! Je me posais des questions pour l'estomac! Je ne mets ni lait ni sucre!

[Laurette]

Soso, sois à l'écoute de tes réactions pour le café.
Ce matin : chicorée, flocons de sarrasin + lait de noisette/amandes/noisettes/banane
À midi
- salade mâche/épinard/graines
- rôti de porc
- carottes vichy et pdt soufflées
- café
Ce soir
- endives en salade
- 2 œufs à la coque avec pdf/purée de noisette
- yaourt/soja/coco/chocolat
Bonne soirée...

[caribou]

La suite dans les menus de Novembre