Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
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Vous pouvez me traiter de fou, mais même en été, une bonne choucroute, c'est super (hier)
Ce midi: mélange riz, quinoa, lentilles corail cuits dans du bouillon et un peu de vin blanc et rajout juste à la fin de courgettes en cube poêlée (croquantes).
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : du riz basmati avec des rondelles de carottes et un peu de poulet froid, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : pâtes de sarrasin avec un peu d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat
Fin de semaine derniére je me suis lâchée sur les crudités et légumes : haricots verts frais, concombre, salicornes (grosse erreur) , carottes râpées...je paie le prix fort depuis 2 jours : grosse crise de colite......y'a pas moyen ..c'est désespérant
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Ambrechloé a écrit : 27 juil. 2021, 10:36
Fin de semaine derniére je me suis lâchée sur les crudités et légumes : haricots verts frais, concombre, salicornes (grosse erreur) , carottes râpées...je paie le prix fort depuis 2 jours : grosse crise de colite......y'a pas moyen ..c'est désespérant
Moi, c'est sur quelques mirabelles du jardin délicieuses bio et locales et depuis hier, aïe aïe aïe !
matin
Tartine sarrasin et confiture,
lait de coco
rooibos
midi
Pâtes lentilles, poireaux, jambon l'huile d'olive et fromage
soir
Une tranche de cake tomate, poireaux huile d'olive
Ce cake est plutôt réussi par contre il a levé à moitié . Dans la recette il disait de mettre que la moitié de la levure chimique. Est-ce pour ça que ça n'a pas bien levé? Aussi je n'ai pas oublié de le laisser 15 minutes refroidir avant de le sortir.
intestin irritable diagnostiqué depuis 10 ans
hydrops diagnostiqué cette année en 2021
(4 ans d'errance)
régime commencé le 1er juillet 2021
Hier matin : bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Ds la matinée : 1 jus à l'extracteur : céléri...
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Bonjour,
@ Valerel : courage..je compatis...il nous arrive à tous de craquer ,moi la 1ére ..l'essentiel ėtant de repartir du bon pied....on se serre...
