Deux recettes de dentifrice faits maison !

[Mary]

Alors voilà, après quelques temps à chercher des remplacements aux produits de toilettes industriels, j'ai fini par me lancer dans la confection de mes propres dentifrices. C'est très facile à faire, et, personnellement, depuis que je m'y suis mise, tous mes problèmes d'aphtes ont disparu ! Vraiment top.

Première recette (testée) :

- Deux cuillères à soupe d'argile verte ou blanche en poudre (ou pas, personnellement j'ai utilisé de l'argile verte en pâte, mais c'est plus difficile à mélanger) → antiseptique ;
- Deux cuillères à soupe d'huile de coco (chauffée pour qu'elle soit liquide : c'est un antifongique, antiviral et antibactérien naturel, qui supprime donc toutes les bactéries de la bouche, blanchit nos dents et prends en plus soin de nos gencives !) ;
- Une cuillère à soupe de bicarbonate de sodium (équilibre le pH de la bouche et blanchit les dents, mais est un abrasif, donc dents sensibles attention ! C'est, de plus, un antifongique remarquable),
- 6 à 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (ou menthe verte, pour le goût) → à noter aussi que l'HE de menthe poivrée permet d'apaiser les gencives sensibles, grâce à son pouvoir anti-infectieux, anti-inflammatoire & antalgique ;
- Enfin, une à deux gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé → antibactérien majeur à large spectre, antifongique très efficace notamment sur Candida albicans, antiviral, antiparasitaire et anti-inflammatoire.

Mélanger le tout dans un bol en verre avec une cuillère en bois (surtout pas de plastique ni de métal, sinon l'argile perd toutes ses vertus !), et mettre dans un pot en verre. Personnellement, mon dentifrice me dure environ un mois, à raison de 2 à 3 brossages de dent par jour !

Deuxième recette (pas encore testée) :

- 45g de carbonate de calcium : abrasif très doux et épaississant, il est idéal pour confectionner un dentifrice maison convenant aux dents et gencives les plus sensibles ;
- 25g de glycérine végétale : agent hydratant qui permet d'obtenir une pâte lisse et stable ;
- 20 gouttes d'huile essentielle de menthe verte (ou menthe poivrée) : L'huile essentielle de menthe verte a une odeur et goût caractéristiques de chewing-gum à la menthe ! Elle possède des vertus cicatrisantes idéales en cas de plaies ou aphtes. Pour les vertus de la menthe poivrée, voir ci-dessus.

Dans un bol, versez le carbonate de calcium puis ajoutez la glycérine végétale au fur et à mesure en mélangeant (avec une cuillère en métal ou non, peu importe, cette fois) jusqu'à obtention d'une pâte bien lisse. Ajoutez l'huile essentielle puis mélangez à nouveau. Pour finir, transférez le dentifrice dans un pot en verre.

Je n'ai pas encore testé cette recette, mais c'est sur ma liste ! Ce dentifrice convient d'avantage aux dents et gencives plus sensibles. Je pense également que l'on peut remplacer la glycérine végétale par de l'huile de coco fondue (bien que celle-ci a tendance à se figer lorsque les températures chutent, donc attention !).

L'avantage de ces dentifrices est qu'ils peuvent être gardés plusieurs mois sans soucis. Ils ne contiennent pas tous les produits mauvais pour la santé que l'on retrouve dans les dentifrices industriels (fluor, aluminium, ...). Grâce à ceux-ci, vous pouvez contrôler ce que vous mettez sur vos dents ! De plus, il est parfaitement possible de personnaliser son mélange, en ajoutant des HE, ou en remplaçant celles prévues par d'autres. On peut ainsi également utiliser l'huile essentielle de citron, tea-tree ou clou de girofle (sédative) pour leurs propriétés antibactériennes, antiseptiques et purifiantes idéales pour l'hygiène bucco-dentaire.

Attention cependant ! Une fois notre dentifrice fait, il ne faut surtout pas y plonger la brosse à dents pour s'en servir ! Celle-ci contient en effet toujours des bactéries qui risquent de contaminer le dentifrice. Mieux vaut se laver les mains avant et aller chercher le dentifrice avec son doigt, avant de l'étaler sur la brosse à dents.

Attention aussi : les huiles essentielles sont FORMELLEMENT INTERDITES pour les femmes enceintes ou allaitant, et pour les enfants de moins de 3 ans ! Si c'est votre cas, n'hésitez pas à remplacer les HE par des extraits aromatiques !

Voilà voilà ! Si vous essayez ces recettes, n'hésitez pas à me donner des retours !

[saltarella]

Super merci beaucoup je ne manquerai pas de tester car je crains les dentifrices industriels et les spécialisés sont très cher.
Concernant les autres recettes de beauté Ocean voulait te dire de créer un post pour chaque produit au sein de l'espace salle de bain

Bon week end

[Mary]

De rien ! Personnellement, ces recettes m'ont changé la vie, littéralement !

Et oui, j'ai compris après coup, haha Je suis blonde, sous ma couleur rousse !

[Fanfanloup]

merci pour ces recettes, sinon il y a le perblan citron ou menthe en magasin bio, c'est une boite de poudre. je l'utilise et dedans j'ai mis 4 gouttes d'huile essentielle de tea tree et j'aime bien.

poudre-dentifrice-menthe-per-blan .jpg

[saltarella]

oui je l’ai déjà testé il est sympa
Maintenant je me brosse les dents tantôt avec du savon de Marseille le vrai, tantôt bicarbonate, tantôt huile de coco

[Aioly]

On peut aussi se brosser les dents sans dentifrice, c'est avant tout le brossage qui est important. Dans beaucoup de pays on se frotte les dents avec l'index!
Le matin c'est la première chose que je fais en me levant (un brossage rapide, sans dentifrice) car les sels minéraux de la salive se sont accumulés pendant la nuit surtout sur les dents du bas --> cause première du tartre et, pour l'éviter, le brossage matinal est beaucoup plus important que celui du soir.

[clear]

Quel que soit le dentifrice ou la méthode employée, il faudrait attendre 1 h entre la fin du repas et le brossage des dents.
Explication :

Quand on mange des aliments ou des boissons acides même non sucrés ('thé, café )… les aliments attaquent chimiquement les dents, l’émail se dissout, c'est l’érosion dentaire.
Se brosser les dents immédiatement après la fin du repas amplifie le phénomène. L’émail est fragilisé par l’acide, voilà pourquoi il vaut mieux attendre une heure pour se laver les dents.
Il vaut mieux boire de l’eau ou se rincer la bouche avec du bicarbonate (1 cuillerée à café de bicarbonate dans un demi-verre d’eau) en attendant le brossage !.

[Floch]

Bonjour,

Oui Aioly, en effet, c'est le brossage qui est le plus important...

Ma recette dentifrice ressemble plus à la seconde: (J'ai du la prendre sur le blog de Raffa...je pense)

Version poudre: 20g blanc de Meudon (= carbonate de calcium)+ une pincée de sel (activation de la salive) + 2 g de poudre de réglisse (anti inflammatoire et antibactérienne) + 2g de bicarbonate alimentaire + 2 g de savon de Marseille râpé. En plus le blanc de Meudon est très économique.
Je remplis alors une petite bouteille d'eau avec 2 gouttes d'HE pour le rinçage citron ou clou de girofle.

version pâte: pareil et ajouter de la glycérine (jusqu'à la bonne texture) et 5 gouttes HE; ça dépend... citron ou clou de girofle...j'évite la menthe par rapport à l'homéopathie.

Je vais peut-être essayer de remplacer la glycérine par de l'huile de coco ??? Ou essayer une autre recette pour changer. Je vais étudier ça...
Merci d'avoir fait remonter le sujet.

[Floch]

Merci Clear, je ne savais pas... C'est après le petit déjeuner que c'est plus compliqué d'attendre 1 heure...je suis déjà au travail !

[saltarella]

Merci Aioly je privilégiais le brossage du soir pour éviter l’attaque de nuit
Merci Clear ça c’est bon

Je ne fais plus qu’un brossage et depuis plus une seule carie, avant j’etais une folle de la brosse à dent et des tonnes de carie depuis 2 ans plus rien.
À trop me laver les dents je me suis bousillé l’email et les gencives. Et en effet c’est plus l’action mécanique qui compte que le produit.
C’est comme ceux qui se lave trop les cheveux ou le corps ça fait des dégâts.
On est devenus des pro es hygiène de peur des bactéries en oubliant que c’est cette manière de faire qui fragilise et les produits utilisés qui sont de vrais décapants

[dubbleace]

Bonjour , perso je fais plus simple depuis des années , je mets de l argile blanche dans un petit ramequin , puis je mouille légèrement pour en faire une pâte , puis je rajoute 2 ou 3 gouttes de Niaouli ,puis je verse dans mon petit pot en verre , et elle est prête , lorsque le pot est vide je refais .

[PatrickS]

Bonjour , perso je fais plus simple depuis des années , je mets de l argile blanche dans un petit ramequin , puis je mouille légèrement pour en faire une pâte , puis je rajoute 2 ou 3 gouttes de Niaouli ,puis je verse dans mon petit pot en verre , et elle est prête , lorsque le pot est vide je refais .