Menus de février 2020

[Karo Line]

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Ah ce sucre...

Ce matin, tisane allaitement, pdf et purée d'amande, jus de pomme.

Ce midi, lentilles, carottes et saucisses, pain SG, chocolat, thé vert.

Goûter tisane allaitement, gâteau maison SGSL pas bon du tout...

Soir, soupe potiron et lentilles corail, reste du cake lardons olives châtaigne et salade d'endives, pain, compote, chocolat et tisane.

Encas chocolat banane

[Laurette]

Coucou !
Hier matin : rien
À midi
- salade d'endives/trévise/batavia
- quiche sans pâte lardons et champignons
Plus tard
- clémentine et tisane
Le soir
- soupe poireau/carottes/chou
- 2 petites galettes sarrasin maison au miel

[caterina]

au lever : eau citronnée

ptidéj : double café , amandes trempées, 2 pancakes avec purée de noisettes et compote.

matinée : thé un peu sucré au distributeur.

midi : saucisse, courgettes, café.

goûter : 2 pancakes généreusement nappées de purée de noisette, de compote de pomme, de gros morceaux de mangue et d'amandes trempées. thé.

apéritif : catastrophe, une tasse de cacahuètes grillées salées, et 2 carrés de chocolat noir.

dîner très tardif et léger : thé léger, fenouil à la croque, radis et margarine.

[Laurette]

Hello la compagnie !
Hier matin : chocolat au lait riz/coco avec 2 tranches de pain SG et vitacoco
À midi, au village et...au soleil
- jus de pamplemousse
- assiette d'encornets et riz
Le soir, après une présentation pré-électorale
- reste de soupe
- pain-beurre....nan je rigole : pain SG et vitacoco
- yaourt soja au citron

[caterina]

Quelle blagueuse cette Laurette!

[clear]

- pain-beurre....nan je rigole : pain SG et vitacoco

C'est aussi du pain-beurre mais SGSC !

[caterina]

matin : café, muesli (1/2 banane, flakes sarrasin, chia, coco, poudre spiruline, raisins secs, yahourt coco).

midi : salade de chou rouge ; gratons de canard ; soupe rustique chou ventrèche ; compote.

gouter : thé, 3 petites tranches de pain sg napées de "nutella"sgsl et de purée de noisettes.

soir : noix de Brésil, cajou et raisins secs ; reste de chou rouge ; reste de soupe chou ventrèche de midi ; tubercules de souchet pour tromper l'envie d'un dessert.

[Laurette]

Mais Caterina....où vas-tu chercher (acheter) tous ces légumes et produits qu'on ne connaît pas ??!!
Des tubercules de souchet, jamais vu !!
Dis-nous vite !

Ce matin : ricorée et pain SG/vitacoco
À midi
- belle salade de harengs/chou kale/oignon/pommes de terre
- mandarine
Ce soir (après un beau Pinocchio au cinéma)
- fin de la quiche sans pâte lardons/champignons
- salade trévise et batavia
- yaourt soja citron
Bonne nuit les petits !

[caterina]

Le souchet je le trouve au magasin bio. Il vient d'Espagne.
En revanche moi c'est la salade de Trévise ( radicchio) que je ne trouve pas... j'adore pourtant...

[Framboiz]

Coucou !

Hier matin : lait de chanvre, baies de goji, cacao, cannelle, flocons de sarrasin, un kiwi, rooibos
Midi : carottes râpées, sauté de porc lait de coco et curry, coings à la vapeur, riz, salade (laitue), yaourt coco, café et un carré de chocolat
Goûter : une banane, quelques noix et rooibos
Soir : chou fleur, carottes, reste de riz, yaourt coco
Tisane
... Une banane et 2 fois du riz, ça fait trop de sucre, ça...

Ce matin :comme hier, mais une pomme à la place du kiwi
Midi : topinambour cru râpé, steak "bleu", purée de céleri et pommes de terre, yaourt coco, un verre de vin, café huile de coco, un carré de chocolat
Goûter :une pomme et quelques noix, rooibos
Soir : apero :kumbacha, émietté de maquereau (tartinades en boîte) sur pdf, puis soupe de pois cassés, poireaux, butternut; yaourt coco, tisane
Voili, voilou... C'est fini pour février !