tout va bien il n'y a pas de problème

[june]

Dernier message de la page précédente :

"Enthésopathie d’insertion sur les grands trochanters".

ben dis donc Laziza on peut dire que tu ne fais pas dans le simple.

Soigne toi bien et donne nous de tes nouvelles
bonne journée June

[linette]

Bonsoir,
J'ai fait ma curieuse pour aller voir ce qu'est ton entero etc,je n'ai rien compris.Si ton médecin ,lui,a pigé,c'est bien de savoir.Mais va-t-on pouvoir faire qq chose et te libérer de ces douleurs?
Tiens nous au courant,dis nous tout.
Bon courage et mes amitiés

[cocotte]

Excuse-moi laziza, je ne suis pas au mieux en ce moment mais je commence à refaire surface et je viens seulement de te lire...

J'espère que tu vas vite trouver une solution.

Enthésopathie est le nom savant pour TENDINITE.

Les grands trochanters sont des bosses sur le haut du fémur qui servent d'insertion aux muscles fessiers et donc aux tendons de ces muscles.

Il existe donc une zone inflammatoire très sensible à l'insertion de ces tendons, c'est ce que ça veut dire.

Repos sportif, faire hyper attention à l'équilibre acido-basique dans ton alimentation et cure de sels minéraux (magnésium, lithotamne, dolomite...) car tu es en terrain acide... c'est ce que je peux te recommander.

Un ph urinaire <7,5 favorise toutes sortes de processus inflammatoires (voir livre de C.Vasey).

[laziza]

bonjour

Merci cocotte pour ces précisions. Cela va m'aider à mieux cibler les soins.

L'origine de cette douleur est une blessure sportive, mais sur un autre muscle de la cuisse et plusieurs semaines avant qu'elle n'apparaisse.
Donc pour le repos sportif il est forcé depuis plusieurs mois, de ce côté là je suis raisonnable par obligation ... bien que malgré le repos ça ne se soit pas calmé.
En fait j'aimerais soigner ça avant les vacances car je ne suis pas du genre lézard et j'avais des projets de marche en montagne pour la fin août.

Je n'ai jamais fait de test de PH urinaire, mais mon alimentation comporte une grosse consommation de fruits et légumes et rarement plus d'une portion de protéines et de féculents dans la journée, je pense ne pas être trop mal. Un point à vérifier tout de même.
Le magnésium j'en prend régulièrement par contre je vais m'intéresser au lithothamne et à la dolomite.

Et puis je continue mes massages aux huiles anti-inflammatoires, en ciblant maintenant sur GAULTHÉRIE + ROMARIN à camphre + LAURIER. C'est un mélange qui par le passé m'a bien soulagé sur des tendinites à l'épaule.
la grosse différence c'est qu'au niveau de l'épaule l'articulation est juste sous la peau donc la pénétration des HE est optimale, tandis qu'au niveau de la fesse ... chez moi c'est beaucoup plus ... rembourré !

prend bien soin de toi Cocotte
... "après la pluie vient le beau temps"

[cocotte]

Merci bcp Laziza, j'espère que tu pourras vite marcher comme tu veux.

Si tu fais déjà attention à ton équilibre acido-basique, c'est super!
Mais, tu sais, quelquefois ça prend un paquet de tps pour retrouver un ph en équilibre!

Peut-être un étirement trop fort également (grand-écard! ), peut-être aussi un lien avec ta blessure sportive...

Passe un bon dimanche.

[laziza]

un étirement trop fort également (grand-écard! ), peut-être aussi un lien avec ta blessure sportive...

c'était pas le grand écart ... mais c'est bien un étirement trop fort, dans une salle de sport trop froide. Je n'ai plus 20 ans, j'ai parfois tendance à l'oublier !

[corinne11]

Je t'envoie toutes mes pensées ...............

[cocotte]

Bon courage à toi et tiens-nous au courant.