problème!!!

[mc-lozach]

Bonjour,
je suis au régime seignalet depuis novembr pour une sclérose en plaque (mon mari) j'ai les ongles qui se dédoublent, les cheveux très secs et très souvent j'ai des douleurs aigues dans le dos en déplacement (marche, mouvements) mon mari ressent des douleurs musculaires dans les jambes. je pense que nous manquons de quelque chose. nous prennons des compléments alimentaires mais peut être pas les bons. je suis un peu inquiète

[anonyme12]

je pense que nous manquons de quelque chose. nous prennons des compléments alimentaires mais peut être pas les bons.

Donne des précisions. y a-t-il du GLA,du zinc, vit b, silice?

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la sep, je prends:
* tous les jours: vitamine C 'acide L-ascorbique), D3 (ZymaD), huile d'onagre (Bioléine), complément vitaminé (Biotho) et probiotiques (Ergyphilus plus)
* par cure, sans une fréquence régulière: granions de sélénium, granions de zinc, huile de foie de morue ou autres (oméga 3), desmodium, vitamines du groupe B (B Chabre)

Patrick

[mc-lozach]

en fait j'ai acheté par correspondance des vitamines (12 vitamines et 8 mineraux) b1.b2.b3.b5.b6.b8.b9.b12.C.D.E.magnesium.zinc.fer.iode.selenium.cuivre.manganese.chrome
et un autre ou il y a de l'arginine, vitamine E,C,B1,B2,B6,B9,B12,B8,B5,Cuivre,fer,iode,manganese,zinc + lactobacillus acidophilus
je reconnais que je m'y perds complement et que tout vos termes en matières de vitamine pour moi c'est du chinois.

[anonyme12]

je reconnais que je m'y perds complement et que tout vos termes en matières de vitamine pour moi c'est du chinois.

dans ce cas tu joues à la loterie !
Pas de fer ni cuivre ni manganèse dans les compléments (pro-oxydants). Pas de chrome en continu.
l'iode est synthétique et encrasse le thyroïde ...

[PatrickS]

Bonsoir,

Le genre multivitamines n'est pas l'idéal (loin de la).
Il est souvent sous dosé et n'apporte pas ce qui nous convient vraiment.
Il vaut mieux rester sur les "basiques" et ajuster selon sa pathologie.

Patrick

[Profil Supprimé]

Bonjour,
je suis au régime seignalet depuis novembr pour une sclérose en plaque (mon mari) j'ai les ongles qui se dédoublent, les cheveux très secs et très souvent j'ai des douleurs aigues dans le dos en déplacement (marche, mouvements) mon mari ressent des douleurs musculaires dans les jambes. je pense que nous manquons de quelque chose. nous prennons des compléments alimentaires mais peut être pas les bons. je suis un peu inquiète

Bonsoir Mc-Lozach'
Si j'ai bien compris ton mari est atteint d'une SEP et vous suivez tous deux cette alimentation, c'est formidable que vous fassiez cela ensemble.

Pour les symptômes que tu nous décris il nous est difficile de faire un diagnostic.
Il y a la possibilité que vous viviez le désencrassage, à trois mois de régime ça correspond (il y a des sujet sur le désencrassage, tu peux les trouver avec le moteur de recherche)

Si tu crois qu'il vous manque quelque chose, tu as possibilité de noter tes menus à la cuisine, il y a un sujet ouvert pour cela. Ainsi les colocs lisent tes menus et te signaleront s'il y a des erreurs.
Pour le début du régime (hors compléments spécifiques que note Patrick pour la SEP). Il est très conseillé à tous de se complémenter en magnésium, vitD et Vit C, pour aider le corps qui fait un gros travail de nettoyage.
Courage à vous deux