MENU JANVIER 2017

[nine49]

Dernier message de la page précédente :

Pomme : Tu vas pouvoir aussi rivaliser avec Nine qui a été au top pour ses menus dès le début : douées, les filles!!!

Tu vas me faire rougir Collette.
Et toi aussi Laurette.
Faut dire que nous avons dans l'appart de super professeurs

[saltarella]

Tatata vous êtes des bonnes voilà tout! Vous mangiez déjà sainement donc transition très facile

[Pomme Tambour]

Oui mais alors j'ai eu un coup de mou terrible avant de préparer le repas et alors j'ai mangé des chips !!! J'étais hyper faible.

Sinon, j'ai mangé trop de légumineuses d'affilée cette semaine et mon ventre me le fait sentir... ça c'est que je gère pas encore très bien même si c'est sain. (bon et pardon si c'est pas fin, je tombe justement sur le site "saint et naturel" qui nous dit, je cite "Une recherche indique que les pets malodorants peuvent prévenir le cancer et être bénéfiques pour les gens autour de vous.")

Alors, restons saines malgré tout !

[Laurette]

J'T'aime bien la Pomme !! Tu es pleine d'humour, j'adore !

Aujourd'hui chez Laurette...
Ce matin : un kiwi, quelques amandes et noisettes et un jus de citron/eau tiède
À midi
- salade verte
- queue de lotte
- écrasé de pommes de terre/patates douces
Vers 16 h : thé rooibos + 2 pdf sarrasin...natures
Ce soir
- 2 bols de soupe poireau/carottes/chou/céleri/lardons
Plus tard : une clémentine

Bonne nuit les petits !

[Anonyme1]

Sainte pomme! Pétez pour nous

[saltarella]

:noel6: pomme et Océan !!

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 3 pdf avec la confiture de mme Laurette délicieuse
Midi salade de chou rouge, fenouil échalote + pain de thon aux algues
Goûter 1 poire et 1/2 orange
Soir 2 bol de chorba à l'agneau de Marya qui est une tuerie!!
Plus tard 1 carré choco

[Anonyme1]

Mais !! arrête de manger les trucs des autres saltarella !
Je ne sais pas si je veux te rencontrer tu vas me piquer mon assiette ! !!!

[nine49]

:noel6: pomme et Océan !!

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 3 pdf avec la confiture de mme Laurette délicieuse
Midi salade de chou rouge, fenouil échalote + pain de thon aux algues
Goûter 1 poire et 1/2 orange
Soir 2 bol de chorba à l'agneau de Marya qui est une tuerie!!
Plus tard 1 carré choco

Je sens que je vais déménager en Paca rien que pour goûter confiture, gâteaux et chorba à l'agneau....

[saltarella]

Je pique tout ce qui est bon
Ce midi je pique le filet mignon carottes citron hihihi

[caribou]

Bonjour,
hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi osso bucco au wok + gateau choco coco de Salta un peu trop cuit dommage + café
gouter infusion verveine oranger + 2 sablés de Noel trempé dedans
soir apéro jus de pommes + quelques raisins et noix de cajou....nan nan mauvaise idée avec mes bagues
salade verte haricots verts tomates cerises concombre + compote
Bonne journée

[nine49]

Bon les filles... J'essaie d'adapter, en fonction de vos conseils, mes menus en faisant attention à mon apport en glucides rapides.

Menu du jour :

Matin
Une banane
Un oeuf coque très peu cuit
30gr de pain au Sarrasin sans miel

Collation (après la salle de sport)
Une tisane au gingembre

Midi
Une cuisse de poulet
épinards /carottes au lait de coco vapeur
Quelques châtaignes

Collation
Une petite pomme
Un mug de soupe maison
Quelques noix

Soir
Un bol de bouillon de poulet
Vermicelle de riz
10gr de chocolat 99%

Plus tard une dernière tisane

Qu'en pensez-vous ? J'ai besoin de vos avis...

[nine49]

soir apéro jus de pommes + quelques raisins et noix de cajou....nan nan mauvaise idée avec mes bagues

Tes quenottes ne te font pas trop souffrir ?

[caribou]

si si mais c'est pour la bonne cause suis motivée :pom-pom: ou un peu maso

[Laurette]

Nine, moi je trouve tes menus...comment dire...euh...
....parfaits !!! :noel6:

Brib, je te fais des petits massages aux dents...comme aux bébés

[Collette]

et avec des granules écrasées en poudre de chamomilla 9CH

[nine49]

Nine, moi je trouve tes menus...comment dire...euh...
....parfaits !!! :noel6:
:

Merci Laurette. Vos avis me sont précieux.