Menus du mois de Août 2015

[Collette]

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@Flöchen : qq accrocs, j'espère que tu ne le paieras pas trop fort demain ou après-demain!!
Au resto, tu n'as pas demandé ou tu n'avais pas le choix?
C'est bien ta petite promenade : un peu de fraicheur avec cette grosse chaleur!!

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane d'hibiscus- gâteau aux légumes
10 h un oeuf cru- avocat-poire-pêche- tisane d'hibiscus
midi : pâté de sanglier-maison
crudités-haricots verts-tomates et beef
ricorée
16 : qq noix du Brésil, tisane d'hibiscus- pêche
souper : crudités-pilchards
chicorée

coucher : kombucha (il faut que je m'y remette, d'autant qu'il m'attend...)

[MaGaPa]

Bonsoir à tous!

Au menu aujourd'hui :

Matin: pain des fleurs tartinées de beurre de coco, yogi tea lait d'amande maison miel, 1/4 melon.

Midi: pic-nic sur les bords de l'indre, tomates cerises, sandwiches pain des fleurs-jambon cru, yaourt de soja, compote de pommes.

Gouter: banane, purée d'amandes et quelques cuillères de compote de pommes maison.

Soir: salde verte-avocat-tomate vinaigrette, poulet rôti, 1/2 poire, un carré de chocolat a 85%.

[saltarella]

@Lavieenrose tes menus me semblent bien peu à peu tu varieras plus naturellement
@Flochen c'est super cette ballade, j'espère que pas trop de bobos aujourd'hui

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés
10h: quelques mirabelles + noix de pécan
Midi: tomate, concombre, riz, thon, œufs durs, graines germées + 1 compote de pomme
Gouter: jus de fruits frais (banane, mangue, lait de riz) + quelques amandes
Soir: ratatouille + un peu de pâtes de riz à la bolognaise + graines de tournesol
Plus tard: 2 carottes et un carré choco

[caribou]

Bonjour sous la pluie ce matin un peu de fraîcheur c'est plutôt pas mal
hier matin thé + miam aux fruits
11h quelques noix
midi salade de tomates + steak ,un peu dur....courbatures à la mâchoire après ... + compote de pommes bio + café.....
goûter thé+ pain à l'abricot
soir concombre + betteraves + omelettes aux fines herbes sojami sur pain de fleur

[MaGaPa]

Bonsoir!

Ce matin: pain des fleurs, purée d'amande, compote de pommes maison.

Midi: pain des fleurs, tomates huile d'olive, poulet rôti, yaourt soja, poire.

Goûter: une banane avec de la purée d'amande.

Soir: soupe de courgettes, poulet rôti, raisin, un carré chocolat 85% de cacao.

Bonne nuit à tous !

[Laurette]

Des amies de passage hier, une autre amie aujourd'hui....+ mes hôtes...on ne chôme pas (2h de vraie sieste aujourd'hui, je me suis écroulée !)
J'ai beaucoup de mal à faire la conversation toute la journée, au bout d'un certain temps, je fatigue, j'ai besoin de solitude et de silence !

ce matin : tisane "joie de vivre" + compote de prunes/figues/banane
à midi
- salade verte /salade de tomates de couleurs /salade de concombre
- crevettes
- sorbet à l'orange + une part de gâteau choco/coco
ce soir
- jambon cru
- tapioca au chocolat
Cette nuit : pleuvra/pleuvra pas ??...

[flöchen]

@Colette,si j'avais le choix de choisir entre le moins pire ou rien pour le dessert
pour le beurre sur la viande,je ne m'y attendais pas...
@Salarella,c'était une super ballade en effet

menu d'hier:
matin banane écrasée/HO/prunes/pomme. thé. chicorée

midi:orange,reste de taboulé de chou fleur

soir:filets de rouget sur écrasé de pdt douce .prunes

ici à Dijon, un peu de pluie

[saltarella]

Un coucou pluvieux

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: quelques noix de pécan
midi: salade verte, graines germée, tomate + madeleines au saumon
gouter: 1 pomme + 1 jus d'orange
soir: salade verte, tomate cerise + ratatouille froide + maquereaux + graines de tournesol
Plus tard: 1 carré choco et 1 carotte

[caribou]

Allez mon dernier menu du mois d’Août :p38:
hier matin thé + pain aux noix
midi reste de betteraves + carpaccio basilic + pdt et carottes vapeur + infusion miel cannelle
goûter chicorée ( une grande première mais je voulais trouver une alternative au café ou thé résultat ) + pain à l'abricot
soir endive pomme + ratatouille (vapeur) + un peu de riz....
et un gros dodo

@ Speedy Laurette !!! : prend soin de toi aussi un peu