Importantes diarrhées depuis 5 jours

[Steph888]

Bonjour à tous,

J'ai commencé le régime Seignalet le 1er septembre, bien motivé. Je suis encore à chercher mes marques, mais ça vient !

Cependant depuis le 06 septembre j'ai d'importantes diarrhées : de nombreuses fois par jour (jusqu'à 10 fois), très liquides. J'ai essayé de manger pas mal de riz et banane, mais ça ne change rien.

Est-il normal d'avoir d'importantes diarrhées en début de régime ? Combien de temps cela peut-il durer ? Comment faire pour qu'elles disparaissent ?

Merci d'avance !

[PatrickS]

Bonsoir

Pet être un début de décrassage, mais peut être un dérèglement intestinal. Il faudrait peut être consulter.

Patrick

[Steph888]

Merci PatrickS pour ton message. Je suis en contact avec mes médecins pour voir ça, à suivre...

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la diarrhée, il y a aussi la myrtille.

Patrick

[Fantinette]

Bonjour,

Il serait peut être intéressant que tu nous indiques exactement de quoi se compose tes menus. Peut être y a-t-il un aliment qui irrite tes muqueuses ?
Il est possible que cela soit aussi un problème de flore intestinale. J'ai pas mal utilisé le thé kombucha pour réguler ma flore. En plus c'est bon, c'est très rafraichissant et si on n'en abuse pas, c'est sain.

[Steph888]

Bonjour,

Désolé pour le retard. Niveau alimentation, lorsque les diarrhées ont débutés il y avait beaucoup de légumes crus et des fruits, depuis quelques jours j'essaie de limiter les fruits et légumes cru (qui favorisent souvent les diarrhées, non ?) et de privilégier le riz complet (avec du soja sans gluten). J'ai accompagné certains de mes repas de charcuterie ; j'ai également mangé du quinoa. J'ai souvent pris des bananes aussi.
Au petit déjeuner, galette de riz avec miel et céréales sans gluten avec lait de riz (ou de soja, j'ai un doute).
Je vais tenter le thé kombucha...

En tout cas après une légère amélioration hier, aujourd'hui j'ai de nouveau eu de nombreuses diarrhées.

[marya]

Hello Steph,

comme nous le conseillons à chaque débacle,
Pourquoi ne prends -tu pas du lait d'argile ?

je répéte , désolée,
1càs d'argile blanche dans un verre d'eau, bien touiller
et boire.
si tu as de l'argile verte,
1càs d'argile verte, bien touiller, laisser poser 1/4 heure
boire l'eau, se servir de cette argile plusieurs fois dans la journée.
En attendant d'adapter le régime, ça marche.

[Steph888]

Je ne connaissais pas le lait d'argile. Ou puis-je trouver ce produit ?

[marya]

En mag bio, tu trouveras de l'argile
blanche ou verte, en sachet, pots etc....
le prix est abordable.
tu fais le lait toi même, 1càs dans un grand verre d'eau.
lis mes consignes au dessus. bisous

[Fantinette]

[quote="Steph888"]Bonjour,
lorsque les diarrhées ont débutés il y avait beaucoup de légumes crus et des fruits, depuis quelques jours j'essaie de limiter les fruits et légumes cru (qui favorisent souvent les diarrhées, non ?) et de privilégier le riz complet (avec du soja sans gluten). J'ai accompagné certains de mes repas de charcuterie ; j'ai également mangé du quinoa. J'ai souvent pris des bananes aussi.
Au petit déjeuner, galette de riz avec miel et céréales sans gluten avec lait de riz (ou de soja, j'ai un doute).
quote]

Attention à bien laver les fruits avant de les consommer, même s'ils sont pelés, c'est une précaution afin d'éviter d'être contaminée par quoi que ce soit, qui pourrait éventuellment donner la diarrhée.
Pour ce qui est des crudités (fruits et légumes crus), il est préférable de les consommer jusqu'au repas de midi, car ils monopolisent le pancréas qui est à son maximum de rendement en fin de matinée.
La charcuterie peut contenir du gluten et même du lait (boudin noir par exemple). Un petit morceau de viande blanche est probablement plus sain que la charcuterie, dans bien des cas, sans parler des petits poissons gras (maquereaux, sardines, excellents pour les oméga 3).
Le riz complet est difficile à digérer et peut être irritant pour la muqueuse intestinale, le riz semi complet est souvent préférable. Le riz blanc a un indice glycémique trop élevé.

L'argile verte (la Montmorrillante par exemple) est efficace pour nettoyer l'intestin et le débarrasser de bactéries responsables de la diarrhée. Utiliser une cuiller en plastique ou en porcelaine, pas de métal.

[manon]

Bonjour à tous,



Est-il normal d'avoir d'importantes diarrhées en début de régime ? Combien de temps cela peut-il durer ? Comment faire pour qu'elles disparaissent ?

Merci d'avance !

C'est normal et même réjouissant cela signifie que le régime fonctionne .... Les toxines et les déchets alimentaires s'évacuent enfin...

La prise d'un probiotique comme Ergephilius de Nutergia ( cité dans le livre de Seignalet) t'aidera à rétablir la flore intestinale
Courage à toi en attendant

[Printemps]

Bonjour,

Je suis nouvelle et je vais bientôt commencé le régime (problème de rch entre autres).
PatrickS, j'ai vu que tu conseillais les myrtilles en cas de diarrhées je ne connaissais pas. Même sur un intestin irrité tu penses?

Steph888, j'ai vu que tu mangeais bananes et riz contre ta diarrhée. Personnellement, c'est ce que je faisais par un temps jusqu'à ce que je me rende compte que la banane est un des fruits qui me donne des diarrhées et des ballonnements (contrairement à ce qui est généralement préconisé). Mais bon chacun supporte les aliments à sa façon. Mais du coup je reste sceptique sur la banane en cas de diarrhées. Tu peux peut-être te faire des bouillons, boire l'eau de riz et manger du poisson en attendant que ça aille mieux.
Je suis sûre que tout rentrera dans l'ordre très vite!

[larmoise]

Pour la myrtille, il est possible de la prendre en jus (remède favori des clients de mon mag bio à l'époque...) ou sinon en poudre (en gélules ou en vrac, attention à bien prendre la poudre de baies de myrtilles et non la poudre de feuilles).

Pour le fruit frais en lui même, perso j'aurais peur que ce soit un peu irritant (peau), mais Patrick pourra sans doute apporter des précisions.

[toronto]

Printemps, comme tu as une RCH, il ne faut pas que tu manges de fibres. Ca ne fait qu'aggraver ton cas.

[Steph888]

Bonjour à tous,

Désolé pour l'absence de réponses, le temps passe vite !
J'ai revu mon généraliste / nutritionniste -qui est la première personne à m'avoir parlé du régime Seignalet- et pour lui mes actuelles diarrhées ne sont pas directement du à ce changement alimentaire. J'ai probablement chopé quelque chose...
Je vais réaliser des analyses de selles pour en savoir plus (les analyses d'urine réalisées ce matin montrent déjà une "anomalie").
A suivre... Et merci à tous pour vos messages.