Help besoin de conseil!

[mami31]

Salut les coloc!

voilà la dernière fois j'vais aborder le sujet des vitamines, et on m'a dit ce que je prenais n'étais pas assez costaud..( beroca)

Donc je voulais savoir ce que vous pouvez me conseillez comme complément alimentaire? ( vit c, zinc, magnésium, fer, B6, B12, ect...) et vitamines D


Merci d'avance

[marya]

Ce qui me réussit depuis trés longtemps, conseillé par mon homéo, c'est
CLEDIST, j'en prends 1/j.

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la vitamine C: acide L-ascorbique (vitamine C oenologique), on la trouve chez Obst dans l'annuaire
Pour la vitamine D3: zymaD en gouttes (en pharmacie)
Magnésium: nigari (en magasin bio)

Patrick

[anonyme12]

(...) conseillé par mon homéo:
CLEDIST, j'en prends 1/j.

http://www.eurekasante.fr/parapharmacie ... EDIST.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Composition p comprimé (60 c 18 à 23 €):
Sélénium (levure séléniée) 75 μg
Zinc (citrate) 15 mg
Acide ascorbique100 mg
Vitamine E naturelle 10 mg
- Extrait de tagètes (dont lutéine et zéaxanthine) 30 mg
- Poudre de tomate 50 mg
=> caroténoïdes: 4.8 mg
Poudre de curcuma 60 mg
Extrait de raisin 40 mg
Extrait de myrtille 10 mg
Poudre de feuilles d'ortie 140 mg

Mode d'emploi de la notice:
1 comprimé par jour. Cure de 2 mois, à renouveler 1 à 3 fois par an.

[mami31]

Ok merci, les colocs, çà y est j'ai passé la commande...Mais pour le magnésium pas encore décidé sinon je garde celui que j'ai (Go Vital magnésium vitamine B6) ou sinon je verrais pour le Nigari.....
Merci

[sansan973]

sinon je verrais pour le Nigari.....

Perso, le nigari je ne peux pas.... pas bon du tout!!