Gibbule petit bilan au bout de 15 jours

[Gibbule]

Un premier petit bilan :
Je tiens conscieusement pour le moment. Le pain me fait moins de l'oeil, je me rends compte à quel point je m'en gavais au quotidien !
Je mange mieux, ça c'est sûr ! Plus de légumes et pour les petit creux, je me jette sur les fruits et les amandes noisettes.
Digestion OK, transit au top ( j'avais une vraie tendance à la constipation depuis 2 ans)
Je me sens moins fatiguée, au moins je ne m'écroule plus après les repas ou dans l'après midi comme une vieille loque...
Côté douleurs, c'est les montagnes russes pour le moment...Vilain coup
de mou cette nuit, je me sentais hyper douloureuse de la tête au pied et mon cerveau voyait tout en noir ( limite je dois avouer que j'ai été jusqu'à penser à un cancer généralisé...) et ce matin je suis plutôt pas si mal finalement...
Voilà, pour un premier petit point de début de régime
Gros bisous à tous !

[manon]

On passe tous par là Gibule
Accroches toi bien le temps des montagnes russes
Courage à toi

[saltarella]

plutôt bien pour si peu de temps de pratique tiens bien la barre et à bientôt pour tes nouvelles

[caribou]

Oui on est tous avec toi
Tes débuts sont très encourageants

[Gibbule]

C'est enfin moi qui décide, cette sensation de reprendre la main sur sa santé, c'est tellement nouveau et important...et oser le dire autour, enfin...au lieu de subir et de constater toujours plus de dégâts au quotidien. Je fais ça pour moi et tant pis pour les jugement hâtifs et fermés. J'ai passé beaucoup de temps à lire, à me renseigner avant de me décider enfin, et je peux pas en vouloir aux autres de ne pas maîtriser un sujet si complexe, je réponds à ce qu'on me demande et puis c'est tout.
Un pas après l'autre je me sens plus sûre de mon chemin grâce à vous !
Alors je vous remercie vraiment, et vous fais de gros bisous !
J'espère vous donner des bonnes nouvelles mais si ce n'est pas le cas je viendrai chercher du soutien et essaierai de rester patiente...

[clear]

On passe tous et toutes par là. En plus, la nuit est angoissante quand on est mal et le matin comme tu le dis, on va mieux.
C'est peut-être aussi la position dans le lit, la literie elle-même, le corps qui essaie de se relâcher, bref beaucoup de causes possibles.
Tu as déjà des premiers résultats encourageants sur la digestion et le transit. Ce sont les premiers symptômes qui s'améliorent , pour les douleurs
ça prend un peu plus de temps mais comme dit Laurette : "patience et ténacité".
Tu tiens le bon bout.

[Zébrou]

Début encourageant!!!
Allez on continue

[Gibbule]

Vraiment merci pour vos encouragements !
Demain j'ai rendez vous chez un osteo conseillé par une kiné du centre de rééducation.( j'en ai vu qq uns en 4 ans mais pas celui-ci néanmoins )
Lorsque j'ai cherché ses coordonnées sur internet, je suis tombée par hasard sur son compte Facebook et il avait fait un article sur le livre de Jacqueline Lagacé. Très bonne surprise ! Je vais peut être lui glisser un mot du régime et suis curieuse d'entendre son avis et son expérience....
A suivre
Très bonne soirée !

[caribou]

il avait fait un article sur le livre de Jacqueline Lagacé

ça c'est bon signe ! il pourra j'en suis certaine t'aider dans la mise en place du régime ! Peut être le pratique t'il ou un de ses proches. Tu nous diras.

[Gibbule]

Bon je n'ai pas pu communiquer sur le régime à ce premier rendez vœu chez l'osteo. J'avais l'impression que ça faisait trop d'un coup. La prochaine fois... Sinon un peu dur cette semaine, j'ai voulu réduire le tramadol, de 100 à 50, pour voir si je supportais, mais je suis ARCHIdouloureuse, j'essaie de tenir depuis 3 jours mais ça me plombe. C'est difficile de supporter quotidien en serrant les dents tout le temps. J'ai cette envie de me débarrasser de ce médoc pas top pour le foie en plus, mais je ne sais quand et comment faire. Et vous comment avez vous gérer ces transitions avec les medicaments? Je me dis que je suis peut être en phase de desencrassage, mais je n'en sais rien en fait ? Je reprends du 100 ou tente de tenir encore qq jours à 50? je suis un peu perdue... ce que je sais c'est que j'ai mal mal mal...

[Laurette]

Je te donne mon avis (il vaut ce qu'il vaut) : je trouve que c'est trop tôt pour arrêter ou même diminuer les médocs.
Il faut 6 mois avant d'obtenir de véritables bienfaits, alors arrêter avant....je pense que c'est trop tôt.
Mais tu vas y arriver, foi de Laurette !!

[clear]

Je te donne mon avis (il vaut ce qu'il vaut) : je trouve que c'est trop tôt pour arrêter ou même diminuer les médocs.
Il faut 6 mois avant d'obtenir de véritables bienfaits, alors arrêter avant....je pense que c'est trop tôt.
Mais tu vas y arriver, foi de Laurette !!

et foi de clear !

[Gibbule]

OK, merci de vos réponse si rapides ! ça fait du bien quand on est en plein doute... je vais vous écouter, je crois que je veux faire trop de chose d'un coup. Mais je culpabilise de prendre depuis longtemps des antidouleurs forts... Je vais me raisonner et écouter votre sagesse. Merci merci !

[clear]

On est nombreux à être passés par là !

[marya]

foi de clear !

foi de Laurette !!

avec un foie patraque, ça fait beaucoup.
Pourquoi ne prends-tu pas des produits pour chélater ton foie ?
romarin, artichaut, racine de pissenlit, desmodium, chardon marie,
tu as le choix.
bonne continuation. tiens bon