L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
Bonne fête à tous les colocataires.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension

Roulé sarrasin-tartare végétal

Nos menus du jour
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par Ambrechloé »

Pour l'apéro ou pas.......tout simple, tout bon....

- 1 galette de sarrasin
- 1 pot de tartare végétal

On tartine généreusement la galette avec du tartare végétal, on roule et on filme serré avec du film ėtirable. On met au frigo 1h pour une meilleure tenue puis on coupe en rondelles...et voilà...ensuite on se régale... :miam:
20220501_180956.jpg
20220501_180956.jpg (2.72 Mio) Vu 2136 fois
20220501_181220.jpg
20220501_181220.jpg (2.34 Mio) Vu 2136 fois
20220501_181757.jpg
20220501_181757.jpg (2.1 Mio) Vu 2136 fois
On peut aussi manger la galette entiėre avec une salade .... :p1:

:gros bisous:
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 10084
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par clear »

Très bonne idée, merci. :bisou:
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12532
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par manon »

Pas mal l’idée
Merci :bigbisous:
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4832
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par caribou »

Pour encore plus de gourmandise, ajouter une tranche de saumon ou truite fumée sur le tartare végétal :miam:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par Ambrechloé »

Ah oui ! merci Caribou pour l'idée.....çà doit être top avec de la truite fumée :super:
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 10084
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par clear »

MIAM MIAM !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4832
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par caribou »

Je confirme 😍😍
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4832
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par caribou »

J'ai testé aussi la version wraps.
- galette farine pois chiches et sarrasin
- nappé de tartare végétal
- auquel j'ai ajouté carotte râpée, avocat tomate jambon ok
J'ai roulé en wraps.
Super pour pique nique 👍

J'ai testé version "bagels"
- petit pain sans gluten sans maïs toasté
- tartare végétal
- truite fumée citron aneth

À tomber :miam:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par Ambrechloé »

Que des bonnes idées à tester..merci Caribou.... :viva: ....on se régale sans gluten et sans caséine.... :miam: :maian:
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 3053
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par Zébrou »

Huuum ça sent les beaux jours avec des piques-niques et des apéro...et tout ça Seignalet!!! :super: :merci:
Avatar du membre
kate
Colocataire
Colocataire
Messages : 1684
Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
Enquête de référencement : blog
Citation : amour et gratitude

Re: Roulé sarrasin-tartare végétal

Message par kate »

Merci Chloé

une recette simple et rapide , :bisou:
je fais des fois mon fromage tartare avec noix de cajou , un peu huile de coco et huile d'huile d'olive et ail , un peu de sel ,
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • tartare d'algues
    par Ipomée » » dans Sauces et condiments
    2 Réponses
    5203 Vues
    Dernier message par Flo_
  • Tartare japonais de Macha ;-)
    par macha » » dans Etagère du cru
    9 Réponses
    6608 Vues
    Dernier message par Tinka
  • Tartare de thon à la mangue
    par Banana » » dans Les poissons
    0 Réponses
    5156 Vues
    Dernier message par Banana
  • Ingrédients pour un tartare ?
    par CharlIne » » dans Viandes , poissons,oeufs
    1 Réponses
    5126 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Tartare de tomates, pastèque et câpres
    par saltarella » » dans Les salades
    0 Réponses
    4785 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Tartare de loup (bar), courgette et mangue
    par saltarella » » dans Les poissons
    15 Réponses
    11833 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Tartare de betterave au pamplemousse et avocat
    par saltarella » » dans Les salades
    2 Réponses
    5365 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Tartare d'avocats, kiwis et pommes
    par paquita » » dans Les salades
    4 Réponses
    8186 Vues
    Dernier message par Zébrou
  • Tartare d'ananas au citron vert et basilic
    par sansan973 » » dans Desserts aux fruits
    2 Réponses
    6806 Vues
    Dernier message par sansan973
  • Tiramisu végétal
    par Laurette » » dans Desserts lactés: lait végétal.
    3 Réponses
    6360 Vues
    Dernier message par Ingrid
  • Lait végétal
    par galeredemaman » » dans Les ingrédients
    2 Réponses
    2005 Vues
    Dernier message par vignaud mary- claude
  • Parmesan végėtal
    par Ambrechloé » » dans La kitchenette
    14 Réponses
    2406 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Yaourts vegetal
    par sophie06240 » » dans Les ingrédients
    4 Réponses
    7637 Vues
    Dernier message par caribou
  • Chocolat au lait végétal
    par THOMASK » » dans Idées de petit déjeuner
    6 Réponses
    4510 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Fromage d'amande Végétal
    par kate » » dans Les recettes inclassables.
    11 Réponses
    8339 Vues
    Dernier message par kate

Retourner vers « Coin Cuisine »