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Comment bien débuter la méthode Seignalet au quotidien ?

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Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
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Isaac-X
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Comment bien débuter la méthode Seignalet au quotidien ?

Message par Isaac-X »

Bonjour à tous,

Je suis nouveau sur le forum et je souhaite me lancer dans la méthode Seignalet pour améliorer ma santé.
J’aimerais savoir quels conseils vous donneriez pour bien débuter cette alimentation au quotidien, notamment sur les premiers changements à faire, les pièges à éviter, et comment garder la motivation.

Aussi, si certains ont des recettes simples ou astuces pratiques à partager, je suis preneur !

Merci d’avance pour votre aide et vos retours.
Prendre soin de soi, c’est aussi choisir les bons outils : mon allié du moment pour le bien-être au quotidien reste un bon tapis yoga bien pensé.
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PatrickS
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Re: Comment bien débuter la méthode Seignalet au quotidien ?

Message par PatrickS »

Bonjour

Pour les recettes c'est à l'entresol

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Isaac-X
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Re: Comment bien débuter la méthode Seignalet au quotidien ?

Message par Isaac-X »

Merci beaucoup pour l’info ! Je vais aller fouiller du côté de l’entresol alors 😊
Prendre soin de soi, c’est aussi choisir les bons outils : mon allié du moment pour le bien-être au quotidien reste un bon tapis yoga bien pensé.
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