besoin d'être motivée!!!

[carole21]

j'ai commencé le régime (SPONDY) il y un mois et demi mais hier et avan hier j'ai pas mangé chez moi. Les gens font au mieux pour faire a manger pour moi. Voila qu'aujourd'hui je me leve en boitant....donc la on se dit aller sa va passer....mais le moral en a pris un coup bien sur.... en faite tu as presque peur d'être invité car tu sais que derrière tu vas galéré pendant 3 jours....
donc là j'ai besoin d'un pti coup de boost pour me remotiver
merci

[amande]

Bon,allez,il ne faut pas se démoraliser,je sais que c'est une sacrée contrainte,mais pourquoi ne pas emmener ce que tu as l'habitude de manger?pour le mariage de mon oncle,il avait prévenu le restaurateur,ma fille et moi avons été servies à table avec ce que nous avions pour nos régimes,personne n'a fait attention à nous...enfin plutôt à ce qu'il y avait dans nos assiettes!tu emportes le principal dans des boîtes, au frigo,il reste bien toujours une petite place...pourquoi te priver de ces bons moments,pour une histoire de nourriture? le principal c'est d'être avec tes amis,tu vas voir,il y a plein de gens qui vont te donner des astuces pour tes sorties...

[laziza]

bonjour

nous sommes plusieurs sur le forum a avoir adopté l'habitude d'apporter un plat Seignalet à partager entre les convives
ça peut être un plateau de crudités et des petites sauces pour l'apéro, ou une entrée, ou un dessert.

l'avantage 1 c'est que tu es assurée de ne pas mourir de faim
l'avantage 2 c'est que les autres mangent comme toi et s'apperçoivent que notre régime permet des plats gastronomiques

quand je vais chez quelqu'un que je sais incapable de s'adapter à moi, je demande s'il y aura de la salade (ça c'est toujours OK) et surtout, je mange avant de partir : un grand bol de soupe de légumes et quelques galettes. Ainsi je peux me permettre de chipoter mon assiette.

pour aider tes douleurs actuelles à passer plus vite
essaye de forcer sur les probiotiques et sur la consommation de pommes

bon courage

[lunedoudou]

quand mes amis nous invitent c'est grillage riz salade.

il ne mettent pas de vinaigrette car certains vinaigre balsamique par exemple contiennent du E150D (qui contient du gluten).

il ne me mettent pas de sauce ou autre.

on me fait une salade de fruit frais (pas en conserve car ca contient souvent du sirop de glucose de blé

je met toujours dans mon sac quelques biscottes (permis par le régime )

donc tout le monde est heureux et je reviens à la maison sans douleurs ni crainte pour le lendemain.

car je vais chez des amis et que c'est un buffet pour tous, je me fais une belle salade avec plein de belles et bonnes choses dedans et je mange un truc super (souvent on me l'envie tellement elle leur semble bonne).

ce WE c'était le bapteme de mon filleul. alors on a discuté avec l'hotel qui était bien informer sur les intolérence et autre.

j'ai eu une salade au lieu de la verrine de courgettes crème parmesan, le plat principal était dans gluten et sans lait et au dessert c'était une pièce montée et moi et ma fille ont avaient un méga belle salade de fruit fraiche MMMM

donc comme les autres dise il ne faut vraiment pas s'isolé bien au contraire.

aller il faut tenir pour ta santé, il y aura toujours quelques moments dans l'année ou sans le vouloir tu auras mangé des trucs avec gluten ou blé alors dans ce temps là, même si j'ai mal quelques jours, je me met à reparler combien je vais bien habituellement.

aller courage

douce fin de soirée à toi