Omega 3 et 6

[manolo]

Bonjour,

je vous laisse ce message pour avoir une petite précision. J eprend des omegas 3 et 6 de la marque Elteans et j'ai cru comprendre sur un autre topic ( que je n'ai pu retrouver ) que les omega 6 ( écrit de cette manière = W6) ne serait pas bon.

Ai-je compris ce qu'il faut ?

Manolo

[petzouille]

Bonjour MANOLO

Mais .;vous n'avez pas mis votre pathologie dans votre profil..et au bout de quelques jours ,je ne me souviens plus de tout..;car vous etes tres nombreux maintenant!

Si c'est une SPA ..les W6 cad l'acide linoleique,leur chef de file pêut aboutir à de l'acide arachidonique ..lequel va donner soit des PROSTAGLANDINES E 2 soit des LEUCOTRIENES...mediateurs de l'inflammation

Donc il vous faut une huile qui contienne le moins possible d'W6 et qui contienne plutôt des W9 comme l'acide oleique et des W3 comme l'acide alphalinolenique

l'huile qui répond le mieux à ces criteres est l'huile d'olive et l'huile de colza(qui contient tout de même 25 % de cet acide linoleique W6)

Donc attention aus huiles utilisées en supplémentation elles peuvent ,a mon avis..aggraver vos troubles

Bonne journée

PETZOUILLE

[manolo]

Bonsoir Professeur,

en effet je n'ai pas noté que j'ai un psoriasis du cuir chevelu. Je ne sais pas ce qu'est une SPA :s,mais je ne pense pas que ce soit cela.

Manolo

[petzouille]

Bonsoir MANOLO

Pour un psoriasis ,vous n'etes pas "concerné" par un éventuel exces en W6..il y a une hyper desquamation de la peau et les acides gras insaturés sont preconisés,autant les W3 que les W6

on peut aussi penser à l'interet du ZINC qui régule la division cellulaire

à la VITAMINE A..plutôt sous forme de beta carotene,cad des légumes colorés en orange comme carottes,potiron,ou des fruits comme les kakis

Et à certaines vitamines du groupe B connues pour avoir une action sur la peau..je pense à la B3,la B5..la B8 ou BIOTINE

Pour proteger les acides gras W3 et W6 de l'oxydation;ne pas oublier un petit complement de VIT E et de VIT C

Logiquement vous avez là les nutriments qui me paraissent les plus utiles en complémentation dans le psoriasis

La SPA signifie Spondylarthrite ankylosante

SEIGNALET mentionne le psoriasis dans son livre de la page 518 à 521...mais n'a pas développé le volet de la supplémentation pour cette pathologie

Bonne soirée

PETZOUILLE

[manolo]

merci pour ces précision professeur !

Manolo