GROSSE QUESTION!!!!SUR LES COMPLEMENTS!!

[satya]

bonsoir à tous!!!!

une bonne fois pour toute quelles sont les bon compléments à prendre lors du regime???
je prendsdu bion 3 du mag 2(en surdose il m enerve!!!)!!!mais il faut admettre que vous vous contredisez pas mal sur le sujet!!
j ai envoyé un mail à nutergia et il me conseille ergybiol et ergymag pour ma spasmo et le regime!!
qu en pensez vous???y a til un danger en les les associant avec le bion 3?n est il pas dandereux de trop se supplémenter en vitamines??

merci pour vos bon conseils!!

amitiés

satya

[mam]

Pour ma part je prends les produits nutergia. Dr Seignalet travaillait avec eux et ils sont sérieux.
Je prends aussi de la Vit C et des probiotiques.

Il me semble que dans le Bion 3 il y ait quelque chose de pas bon pour nous. Amidon de blé je crois , mais Manon pourrait te le dire ou un autre pro.

[boulou]

Bonjour,
je prends comme la plupart des gens de ce forum:
-ergyphilus (Nutergia). 2 par jour, chaque matin, 1/4 d'heure avant le déjeuner.
-ergymag (Nutergia). 2 par jour, chaque matin, au cours du repas.
-Biocébé ou bion3: Bion 3 a l'avantage d'être très complet et peu cher. Cependant, il est vrai que bion 3 contient de l'amidon de blé en très faible quantité. Cela n'a aucune conséquence chez une personne "intolérante" au gluten. en revanche, les personnes "allergiques" au gluten doivent l'éviter. ces personnes doivent se tourner vers biocébé (qui est plus cher...)
-Au début du régime, je te conseille également de suplémenter en vitamine C et E. Cela attenuera l'effet désencrassage du régime et la fatigue l'accompagnant. Personnellement j'ai pris vit. C 500(Acerola) et toco 500(vit.E) à raison de 1 cachet tous les jours.
Voilà, en résumé. si tu veux approfondir le sujet, il ne te reste plus qu'à lire les topics complets de manu et du prof. Petzouille au balcon.
Bon courage!

[diana]

Bonjour Satya,

pour moi, je prends,
1 sachet de lactybiane tous les soirs,1/2 heure avant le repas
1 gélule de harpagophytum 3 fois par jours au cours des repas
1 ampoule de MAG2 tous les matins avant le petit déjeuner
1 gélule de BIOCEBE tous les matins
1 cuillère à café de ergybiol.

Bon, mais j'ai une SPA.........
Bonne journée.

[maï]

Bonjour Satya,
Mêmes produits ou presque :
Eggybiol : 1 bouchon la matin à jeun
Biocébé : 2 capsules le matin
Antiox 200 : 1 capsule le matin
Acérola (vitamine C) : 4 comprimés le matin
MAg 2 (magnésium) : 2 ampoules le matin ou 1 verre de nigari matin et soir
Oméga 3 : 3 gélules le matin.

En cure ( 1 semaine tous les 3 mois) :
Ergyphilus : 2 gélules le matin
Chlorate de magnésium (nigari): 2 à 3 verres par jour

Le petit déjeuner est accompagné d'un chapelet de gélules qui affole mon entourage. Mais depuis que je m'y suis remise celà va beaucoup mieux.
Bon dimanche à tous
Maï