Couple qui débute le régime...

[Dzoz]

Bonjour! Nous sommes une petite famille avec deux enfants qui venons de commencer le régime depuis trois mois pour mon mari et un mois pour moi (les enfants en sont exclus car 5 et 7 ans... et j'ai peur des carences si il doit y en avoir?).
Mon mari souffre, à seulement 35 ans, d'ostéoporose, pour l'instant inexpliquée. Je souffre depuis une dizaine d'année de colite spasmodique, qui s'accentue avec le temps et commence à m'handicaper dans le vie de tous les jours, par ailleurs acné dans jeunesse qui est passée grâce à Roaccutane (eh oui!!!), mais a une tendance à revenir dernièrement, très légèrement assoviée à un début de rosacée, et à une dermite séborrhique au cuir chevelu...
En décembre on m'a diagnostiqué une allergie aux laits animaux (au pick test), j'ai donc tout stoppé depuis, ce qui ne fut pas évident, car grosse consommatrice (cuisine au beurre, tartine au beurre, tout fromage, gratin, etc). J'ai constaté des progrès pendant une-deux semaines, puis retour de la colopathie, d'où ma décision dernière de suivre le régime de mon mari tout en lisant scrupuleusement le livre de Seignalet (nous sommes des scientifiques et donc apprécions beaucoup ses études sérieuses de chaque cas!).
Nous portons tous nos espoirs sur ce régime, espérons des progrès rapides (semblent déjà en marche pour mon ventre!)...
Mais nous ne voyons pas trop quel suivi médical nous pourrions avoir, puisque nous avons un peu peur du regard des médecins qui nous suivent, notamment moi qui ne présente pas à leur sens une "maladie" bien invalidente (et pourtant!).

Nous nous posons donc beaucoup de questions et après lecture du forum, que j'ai trouvé formidable, j'ai décidé de m'inscrire pour échanger...

[PatrickS]

Bonjour Dzoz et à l'appart.

Installe toi et explore un peu. Tu trouvera cerrtainement certaines réponses à tes questions, utilise le moteur de recherche et demande des conseils. Les clocataire qui ont les mêmes pathologies que toi et ton mari seront plus à même de te conseiller que moi,mais concernant l'osteoporose je pense qu'il faut voir pour de la vitamine D3 (dedrogyl sur ordonance ou zymad moins dosé en vente libre). Les effets du régime, associé aux compléments se fait sentir plus ou moins vite selon les pathologies, avec des hauts et des bas, alors soie patiente.

A+ Patrick

[marya]

Hello Dzoz,
tu as pris la bonne décision, ce régime est miraculeux, mais tu as raison de te poser la question
quant au suivi, d'aprés moi il te faut trouver, un homéopathe ou un morathérapeute qui puisse vous conseiller.
au début on fait pas mal d'erreurs, et vous risquez des carences, chaque cas est particulier, un bilan est nécessaire aprés quelque temps de régime le forum est complet, mais au début on a du mal à s'y retrouver.
n'hésites pas à poser des questions, il y aura tjrs quelqu'un pour te répondre ou tindiquer ou trouver les réponses.
bon courage, la santé est primordiale et quand on la retrouve on réalise combien la vie est belle.

[june]

Bonjour Dzoz

la façon de manger Seignalet est une façon de manger plus sain ce n est pas
un régime restrictif donc si tu fais des repas équilibrés il n y aura pas de manque.

Bienvenue parmi nous et parcours bien les pièces de Lappart.

[Ariane]

Bonjour,
Nous aussi on fait le régime en famille : 2 adultes et 2 enfants (6 et 1 an). Et touchons du bois... On va tous beaucoup mieux !
Alors lancez-vous, cela ne peut être que bénéfique !
Bizzz

[Dzoz]

Mais avez-vous oser appliquer le régime aux enfants: je veux dire pas de laitages et plus de pains ni pâtes??? du moins à la maison parce qu'à la cantine!!! J'ai un peu peur de le lancer de ce côté car j'ai lu (et je ne sais plus où) que le régime était déconseillé aux enfants. Mon petit souffre de plus en plus de maux de ventres chroniques mais rien n'a été décelé au pick-test?...

Merci de votre aide à tous et de vos encouragements!

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la maison le régime ne pose pas trop de problèmes: il existe toutes sortes de pâte (riz, soja...) qui sont excellentes. Le pain fait maison (voir en cuisine), les purées (sans beurres ni crème, à remplacer par de l'huile de noix, d'olives). Joue sur les couleurs (les enfants adorent... en général). De toute façon tu trouvera des conseils pour les petits dans la chambre d'enfants, deuxième étage (moi j'ai plus ce problème, le petit a 27 ans).

A+ Patrick

[maka]

Bonjour Dzoz,
mes enfants ont 7 et 3 ans et sont "au régime" et se portent merveilleusement bien. mon fils est allergique au x prot de lait , depuis tt petit et j'ai arreté le gluten pour lui il y a 1 an site à des angines à repetition. Ma fille y est depuis qu'elle est Bébé et tt va bien car elle avait une suspicion d'allergie aux prot comme son frere. je n'ai meme pas fait les tests, j'ai juste ecouté mon instinct de mere (qui parfois vaut mieux que l'avis d'1 medecin...). Moi je suis aussi ce regime car j'ai une spa.
tu trouves du calcium ds les fruits, fruits secs, legumes, avec une alimentation variée, pas de souci. Sais tu par ex que le sesame est plus riche en calcium que le lait de vache? la nature nous apporte tt ce dont nous avons besoin. ET puis connais tu un animal ds la nature qui boive encore du lait apres son sevrage ???il n'y en a pas...à part l'homme...chercher l'erreur.

Bon courage et à bientôt. Dites vous que vous avez fait le bon choix

[maka]

Concernat la cantine, le personnel sait que mes enfants sont allegiques, je leur apporte donc leur repas ts les jours. ça fait plus de travail peut etre mais au moins je sais ce qu'il mange...car il faut dire que les plats tt prets en barquette...avec tt ce qu'on y rajoute comme cochonnerie...ça m'hérisse les poils rien que d'y penser! Sur ce point là j'avoue que je suis contente de pouvoir leur epargner cela.
Pour le pain, on le fait soi meme, les pates il en existent sans gluten.
bises

[petzouille]

Bien que l'osteoporose ne soit pas une maladie auto-immune

SEIGNALET consacre trois pages a cette pathiologie ,dans son livre
et c'est interessant de voir ce qu'il en dit

j'ai noté trois pistes possibles

une anomalie aux niveau des phosphatases alcalines osseuses..qui pourrait relever d'un deficit en ZINC ..et en VIT C
pour la synthese de la trame proteique

une anomalie de fixation du magnesium qui represente 50 % de la partie minerale de l'os
et ne pas focaliser sur le calcium..uniquement
ce point suggere un rôle possible de la TAURINE ,a ce niveau

une anomalie de la synthese des "proteines vit k dependantes"...donc on peut penser qu'une supplementation ou une alimentation riche en VIT K puisse apporter un plus

Bonne journee

PETZOUILLE