menus de juin 2014

[rochelle]

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cigare du pharaon

???

[Laurette]

Hep Nestor !
C'est quoi un "cigare du Pharaon" ????

[flöchen]

cigare du pharaon

ben, il est sympa ce pharaon, il t'a fait gouté son cigare ?

ce matin : c. budwig avec cerises des champs.

midi: cerises de jardin et une cuisse poulet froide

ce soir , ce sera...cerises melon et frita.

[anonyme12]

C'est quoi un "cigare du Pharaon" ????

Fait hier a.m.

[Laurette]

De belles petites baguettes ! Bravo !!!

ce matin
- eau tiède et jus de citron
- un kiwi
à midi
- grosse salade de courgette crue/mesclun du potager/fenouil/gomasio + graines germées
- une boîte de maquereau au naturel
- café/coco
ce soir
- salade de tomates/cébette/basilic
- salade de haricots verts bio
- chips....partagées avec ma petite fox...
Je crois que l'eau de la piscine est en train de "virer", j'ai passé ma jourée à tenter de limiter les dégâts...évidemment mon mari s'est absenté plusieurs jours et j'ai des hôtes ce week-end....bref, la galèèèèèère !!
Mais "ça va d'aller" !!

[Gribouille]

bonsoir les amis,

Oui Laurette moi aussi j'adore les pamplemousses mais, pour le moment, j'ai mangé mes fruits loin des repas.

Mon menu du jour....
le matin : crème budwig et une tasse de lait de riz

Midi : je crois avoir mal fait puisque j'ai associé le riz avec de la viande hachée. Qu'en distes-vous ?

Donc carottes râpées, fenouil, salade avec citron et 2 c à c d'huile d'olive
bolognaise maison avec du riz

Goûter : quelques cerises et un thé
Soir : re-erreur d'après ce que j'ai pu lire au détour du forum.... une coupelle de riz blanc avec une tranche de melon en morceaux.

[Gribouille]

1. ok le rapport w6/ w3 est correct 10 à 12/1. ça va à l'occasion.
2. oui, mais avec modération car naringine (inhibiteur d'enzyme) qui prolonge la demi-vie de pas mal de médocs (surdose => foie débordé!).
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p275098" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p276414" onclick="window.open(this.href);return false;

Merci beaucoup Nestor, tu es un je suis allée voir les liens....
"........Cela peut donc occasionner des problèmes, allant de solides désagréments (majoration des effets secondaires équivalant à un surdosage) à des séquelles plus graves (hémorragie du système digestif, troubles rénaux, des troubles de la respiration parfois graves, par exemple)."
Ben tant mieux si j'ai posé la question, ça peut rester occasionnel, cependant je m'en passerai sans problème car je préfère éviter ces éventuels désagréments. J'en ai déjà assez comme ça

J'ai vu aussi le sujet concernant "la mise en garde relative à la consommation régulière de pamplemousse" et le lien concernant la prise de vitamines. Car là, j'avoue me mélanger les pinceaux à force de lire les différents posts dans le forum.

Merci pour l'énorme travail d'information que tu fais pour nous aider
Bonne nuit !

PS : trop beaux ces cigares de pharaon.... c'est facile à faire ???

[Gribouille]

Bonjour,

Ce matin encore une crème budwig (banane-melon, je n'avais plus de pomme)

À midi : tomates, olives, coeurs d'artichauts huile d'olive, quinoa-courgettes
Goûter : thé + fruit

Dîner : courgette râpée crue, 2 oeufs mollets, haricots verts, champignons à l'ail et au persil.

Bonne journée

[flöchen]

tu te débrouilles très bien Gribouille bravo et bon courage à toi Laurette.

midi : salade verte bio/1/2 avocat bio/enchois/2 bâtons surimi /olives noires
cerises de jardin

soir : steack aller/retour, frita
2 cookies maison

à demain

[Laurette]

Alors...(à Laure) !
ce matin
- eau tiède et jus de citron
à midi
- grosse salade de haricots verts/thon à la tomate
ce soir (n'importe quoi...!)
- chips (bon ben maintenant...y'en a plus !)
- fruits secs
- jus de grenade
- purée de pomme de terre

Quand je disais que c'était n'importe quoi... A ne surtout pas imiter !!

[Laurette]

Aujourd'hui : j'ai retrouvé mon mari et mon côté "sage" !!

ce matin
- eau tiède et jus de citron
- une banane
à midi
- demi melon (le 1er !)
- salade de haricots verts/tomates/cébette
- steak tartare
vers 15h
- cerises sur l'arbre
ce soir
- purée de patates douces au lait de coco
- 2 tranches de jambon
Bonne soirée à tous !

[Profil Supprimé]

Bonjour les colocs

Mes menus d'hier
Matin:
Eau citronnée, 1 pamplemousse
Midi:
Pas grand chose... tomates à la croque, endives à la croque
Après-midi:
Thé noir et cerises
Soir:
Premières mini-courgettes au jardin lors de l'arrosage (que c'est bon ça!)
1 boîte de sardines
écrasée de patates douces à l'ail
After:
reste des patates douces et une infusion "Dans le Calme de l'Instant"

Bon dimanche

[Laurette]

Pas grand monde par ici !!!! Revenez...!!!

menus de dimanche (C'était la fête de l'eau, de la peinture et des écrivains-historiens dans mon village !)
matin
- eau tiède et jus de citron + une banane
midi
- salade du potager
- première ratatouille de la saison !
- saucisses et merguez d'agneau bio
- clafoutis aux cerises
le soir
- salade verte/tomates/cébette
- quelques rondelles de saucisson
plus tard : fruits secs et cerises

hier matin
- eau tiède et jus de citron + cerises
midi
- melon
- grosse salade batavia/tomates/cébette/poivrons/reste des merguez + graines germées
- café/coco
le soir
- ratatouille + riz
- mousse au chocolat maison

Je file au marché !!! Bonne journée à tous !

[valerie024]

je te rejoins Laurette !!

hier :
matin : creme budwig avec 2 peches et baie de goji

midi : 1 tranche de roti boeuf
+graines germées + chou chinois + carottes cuites avec curcuma

soir : jambon de pays + graines germées + courgette cru + poivron et oignon cuit avec ail et curcuma

plus tard : 1 infusion pour dormir

[Roger06]

bon je me lance :

petit dej : jus d'orange frais, banane écrasée avec quelques graines de sésame et 3 fraises qui restaient,une petite craquette avec du miel, une tisane Bio et aussi 3 noix du brésil

midi : riz aux lentilles, carottes râpées avec des algues déshydratées et 1 petite tomate. 2 abricots, 1 banane et 3 fraises

A midi je prends mes complements alimentaires 2 capsules omega 3 et 1 gélule d'anti oxydant

Voilà je ne sais pas si c'est correct mais c'est bon !!! dites moi !!

[Gribouille]

Bonjour tout le monde !
voici, mes menus.... je sais ... je n'ai pas pris de cru, dommage, mais promis demain il y en aura

Hier :
le matin : 1 verre de lait de riz
10 h : une banane
Midi : Carottes vapeur, ail et citron et 1 c à c d'huile d'olive puis lentilles et pois-chiche.
Goûter : riz blanc + pomme en morceaux + 2 c à s de graines de lin
Soir : rien, pas faim

Aujourd'hui :
matin : 1 café à 10 h
Midi : courgettes vapeur huile d'olive citron, loup (bar) au four avec citron
Goûter : Banane
Ce soir : quinoa avec oignons, reste de courgettes 1 c à c d'huile d'olive + 1 c à c d'huile de lin.

Ça fait une semaine que je prends des perles d'Huile de poisson ( EPA + DHA) à raison d'une par jour pendant le repas ce midi.
Depuis 3 jours, j'ai des démangeaisons surtout au cuir chevelu.
est-ce que ça pourrait être ça ? ou juste une coïncidence ???