Menus novembre 2018

[dubbleace]

Dernier message de la page précédente :

caribou c est quoi ce cake Miaou ? Bonne soirée

[dubbleace]

Cc ce matin : un bol de thym avec des fruits secs

midi : choux rouge avec lards fumés et saucisse Morteau ( moi je n en mange pas ) et roses des sables fait Seignalet


16 h : un fruit surement une pomme ou clémentine

soir : une tartine , un pain des fleurs avec dessus de la pulpe de tomate , des tomates séchées , et la tartine aillée , et une tranche de jambon cru sur le dessus , vous pouvez le faire avec du pain sans gluten mais la vous le mettez au four 8mn et après vous mettez la tranche de jambon cru et une goutte d huile d olive sur le dessus .

[Laurette]

Ce matin : ricorée/lait riz-coco
À midi (juste avant le dentiste !)
- salade de mâche
- une tranche de jambon sur pdf
Vers 17h : une barre de chocolat noire et 2 pdf
Ce soir
- soupe carottes/poireau/courgette/pdt
- une banane

[dubbleace]

Ce matin : un bol de chicorée avec une goutte de lait de riz , une compote sans sucre ajoutée aux pruneaux
midi. : reste du choux aux lardons , et gâteau aux citrons
16 h : 2 clémentines

Soir. ; sait pas encore . Bonne journée

[caribou]

caribou c est quoi ce cake Miaou ? Bonne soirée

C'est une recette que j'ai trouvé dans la cuisine il y a un moment posté par Miaou.....je vais essayer de la retrouver
C'est vrai j'ai pris l'habitude d'appeler les plats par le nom des colocs du genre le moelleux chocolat de Patrick, les bounty de Salta , le cake cumin olives de Marya ......la liste est longue
J'essaierai d'être plus explicite la prochaine fois

hier ce fut chicorée + crèpes sarrasin miel
midi salade verte lardons oeufs mollet + pdt sautés + chicorée
un thé pendant le cours de couture puis cake amandes orange qui sortait du four
soir crevettes curry lait de coco quinoa + cake amandes orange

Voili voilou

[dubbleace]

Merci Caribou , pour le reste c est plus explicite car ce sont de vrais noms mais la miaou je pensais que c était toi qui lui avait donner ce nom la . Ton cake aux amandes et oranges a l air très très bon .

Ce matin : un bol de thym , rien d autre car je suis nauséeuse et j ai des vertiges ( le médecin que j ai vu en médecine interne ma filé des médocs a essayer pour la sécheresse PILOCARPINE ) je ne supporte pas du tout j arrête .

midi. : léger ,un oeuf sur le plat avec des légumes

16h : si ça va un ou deux fruits et le soir ça dépendra aussi comment je serai . Bonne journée

[PatrickS]

Bonjour,

Ces derniers jours à l'hôpital:
Petit déjeuner: thé, jus d'orange, pain des fleurs.
Repas (pèle mêle): crudités (tomate, céleri)
Escalope de poulet nature (deux fois), filet de poisson nature, cuisse de poulet rôtie. Ratatouille, oeuf brouillé, purée de carottes. Chaque fois peu assaisonné, voir sans sel (j'en ai rajouté)
Fromage (donné au voisin) et compote ou salade de fruits (récupéré du voisin en plus des miennes)

Bref, correct pour les exclusions (sauf que j'avais toujours du pain en plus), mais faaaaaaaaaaaade.

Ce midi (chez moi): parmentier de canard et salade verte.

Patrick

[dubbleace]

Bonjour , ce matin mon bol de chicorée avec un mélange de fruits secs pour étudiants

ce midi : un riz mexicain ( poivrons , lardons, tomates , chorizo ( rien de mauvais dedans) je prends toujours le m^me et piment d espelette

soir : une salade d endives aux noix , raisins secs , bananes , pommes et huile de noix , vinaigre de cidre . J oubliais mes clémentines a 16 h

[dubbleace]

Bonjour et bon dimanche , ce matin : mon bol de chicorée , et une goutte de lait de riz , une petite crème aux oeufs

midi : un poulet coco , avec gâteaux aux pommes , une tisane de sureau

16 h. : clémentines

soir : rien

[caribou]

Bonjour Bonjour
hier matin thé + pain SGSC vitacoco
midi escalope de poulet sauce indienne (ecomil creme d'amandes coriandre curry....) haricots verts + compote + thé
gouter infusion + salade de fruits maison (pomme banane clementine)
soir soirée crêpes sarrasin jambon ok oeuf + sarrasin miel + compote

Bon dimanche sous le

[dubbleace]

Bonsoir , ce mercredi matin : l éternel petit déjeuner chicorée lait de riz , fruits secs

midi. : oeufs sur le plat avec petites pommes de terre sautées , haricots verts , une crème perles du japon lait de coco

16h. : clémentines et cake nature

soir. : une compote Bonne soirée

[dubbleace]

Demain mon fils et son amie a dejeuner le matin. : mon bol de chicorée et fruits secs , j ai oubliée de vous dire le matin au lever un grand verre d eau avant le petit déjeuner.

le midi : des poireaux vinaigrette , médaillon de veau avec une sauce Seignalet , et choux fleurs a la poêle , un far Breton Seignalet bien sur

16h : clémentine ou banane ( sait pas encore ) soir non plus

[Irish]

Premier jour
Matin: Café, 40gde protéines végétales sans gluten ( c'est un vieux pot que je finis et après j'en rachète plus ) avec raisins secs , lait d'amandes, pépites de chocolat noir
Collation: abricots secs
Midi: 2 pommes mixées avec du kale et granola
16h: abricot secs
Dîner: crudités , brocolis vapeur , soupe courgettes/potiron/châtaignes, 1 petite tranche de pain d'épices maison sans gluten ni caséine pour goûter ( pas mal)
C'est
Quand je vous dis que je suis perdue niveau alimentation, je dirais trop de sucre même si c'est du bon sucré ??? Pas assez de protéines ???

[clear]

Effectivement ça manque de protéines. 1 blanc de poulet, 2 oeufs, du jambon sec, 1 boîte de sardines etc ....
Tu peux remplacer les abricots 1 fois sur 2 avec 1 fruit (banane pour le potassium, pomme, clémentine, poire etc ....)
Au début il faut faire simple, tu affineras au fur et à mesure et à ta faim.

[Laurette]

Exact !
Ceci dit, c'est pas mal pour un premier jour
En revanche, je pense que tu ne manges pas assez à midi...

[dubbleace]

Je dirai aussi pas mal pour un début , mais a mon avis beaucoup trop de sucre . Et trop peu le midi