Menus de février 2021

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Oh que c'est beau ! Ça fait une belle épaisseur.

[caterina]

Magnifique le duo neige et soleil.
On vit dans un monde à la fois merveilleux et néfaste....

Ce matin : café ×2

Ce midi : 1 pdf + pâté ; pâtes de sarrasin + sauce tomate mijotée au veau ; 3 carrés de chocolat noir avec un thé vert menthe.

17h00 : une orange et 4 mini muffins banane chocolat.

Soir : chou-fleur "bechamel" ; salade verte ; jus chou/pomme/céleri ; un mini muffin.

Trop mangé, vivement le dodo

[caribou]

que c'est beau......

Hier matin chicorée pdf
Midi carottes râpées, escalope de dinde, banane écrasée dans yaourt soja, chicorée, meringues ok
Gouter thé vert menthe, gaufre sarrasin purée d'amandes
Soir un verre de kombucha, pâtes de pois chiches truite fumée sauce yaourt soja citron aneth, les dernières meringues ..... comme ça on n'en parle plus

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 café serré + 1 mug de ricorée

Hier midi : salade carottes rapées/lentilles corail/clémentine/raisins secs/quinoa - 1 mug de ricorée

Hier soir : soupe de pois cassés + topping pignons de pin grillés et noix de cajou - 1 banane - 2 carrés de chocolat noir

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour toujours enneigé mais verglacé et sans soleil aujourd'hui...

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorée
Hier midi : reste de daube de joues de porc d'hier, 1 yaourt soja café
Au goûter : aprés une balade dans la neige....3 carrés de chocolat
Hier soir : flan aux verts de blettes-chorizo, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Trop glissant pour faire une promenade aujourd'hui......snifffff

[caribou]

Bonjour les colocs
Ici petit épisode neigeux hier midi. Rien de fou non plus.
Hier matin chicorée crêpe sarrasin
Midi steack haricots verts, compote, chicorée
Gouter thé vert menthe pdf purée d'amandes
Soir grande salade verte tomate local Laurette oui c'est vrai anchois olives oeufs durs, terrine forestière ok, compote

Bonne journée

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 café serré 1 mug de ricorée

Hier midi : boulettes de bœuf/riz - sauce tomates épicée - 1 mug de ricorée

Hier soir : 1 Orangina - chips de légumes - soupe de pois cassés - 1 orange

Bonne journée

[Ambrechloé]

Hello! la compagnie.....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : dos d'églefin vapeur façon aïoli.. avec 1 carotte-1/2 pomme de terre-du fenouil le tout cuit vapeur, mayo ok du commerce, 1 yaourt
Soja café
Au goûter : 4 carrés de chocolat noir
Hier soir : flan façon Laurette au fenouil et chorizo, salade verte à l'huile de colza, 3 crêpes avec de la purėe de mangue ssa

Bonne journėe

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasėe, 2 tasses de chicorée
Hier midi : tranches de jambonneau bio, choucroute cuisinée bio ( compo ok) , 1 petite pomme de terre, 1 yaourt soja café
Au goûter : 4 carrés de chocolat
Hier soir : flan fenouil-chorizo, salade verte à l'huile de colza, 3 crêpes à la purée de mangue ssa

A demain

[caterina]

Ce matin : 2 cafés, un thé vert léger

13h00 : légumes poellés et tofu ; yahourt de chanvre. 4 carrés de chocolat. déca.

17h00 : 1 pomme, compote de pommes, saucisson, noisettes, déca au lait de cajou.

Soir : jus de pomme et saucisson.

trop fatiguée pour cuisiner...

[Ambrechloé]

Bonjour,

@Caterina : j'espére que tu es moins fatiguėe aujourd'hui....courage

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur, choucroute bio cuisinée, 1 petite pomme de terre,,1 yaourt soja café
Au goûter : 4 carrés de chocolat noir
Hier soir : coquilles St Jacques Poêlées au ghee, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Bon dimanche

[caribou]

Bonjour les colocs
Hier matin chicorée pdf
Midi un verre de kombucha, poulet basquaise, pâtes de pois chiches, sablés de Noël....de la St Valentin la bonne excuse je les decline en toute circonstance. Un grand en forme de coeur pour mon mari qui l'a trouvé très bon pour un gâteau sans gluglu
Gouter thé vert menthe sablés
Soir un verre de kombucha, reste de poulet, compote et quelques sablés.

Bonne semaine

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé - 2 galettes de riz + confiture - 1 café serré

Hier midi :
2 flûtes de crémant - chips de légumes - foie gras + pain à la farine de sarrasin
choucroute
salade de clémentine
2 cafés serrés

Hier soir : 1 citronnade - pain à la farine de sarrasin + jambon cru

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonsoir,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 coupe de champagne, chips de sarrasin avec créme d'artichaut et créme de fenouil
Poulet rõti, salade verte à l'huile de colza
Mousse au chocolat avec 2 congolais
Au goûter : 1 tisane , 3 noix du Brésil
Hier soir : reste de flan fenouil-chorizo, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

À demain

[caribou]

Bonjour
Hier matin chicorée pdf
Midi un verre de kombucha, crevettes curry lait de coco riz complet, compote, chicorée
Goûter thé noir pêche, pomme, pdf purée d'amandes
Soir soupe de légumes, jambon de Parme sur pdf compote
Belle journée

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur, écrasé de patate douce vapeur, salade verte à l'huile de colza, reste de mousse au chocolat
Au goûter : 3 noix du Brésil
Hier soir : 1 oeuf mollet, tagliatelles de galettes de sarrasin, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat