menus de février 2018

[Dini]

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coucou

hier soir: salade + quiche de poirot (sg) + 4 carré de chocolat
matin: rien
midi: saumon, fusili quinoa, brocoli
plus tard : 1 pomme
ce soir: ? chez des amis

[Laurette]

non, moins marrant... pds = prise de sang !

[Dini]

non, moins marrant... pds = prise de sang !

Tout va bien ma Laulau?

[Laurette]

Oui oui !..si on excepte un ulcère à l’estomac...
Mais sinon, ça va !

[Zébrou]

non, moins marrant... pds = prise de sang !

Oups raté...c'était plus sympa mon idée de promenade...
J'espère que ça va!!!

[Laurette]

Meuh oui, tu es gentille, ça va aller très bien !
À condition que je sois très sage question alimentation et que je reste calme

[saltarella]

courage ma Laulau et sois sage hein

[caterina]

Laurette, on te fait confiance!
@ssourire : ta recette beurre de pommes m'attire beaucoup, mais dis-moi, le beurre d'amandes qui fait partie des ingrédients, est-ce de la purée d'amandes??

[caterina]

Matin: un café + crème de riz noisette ; un miam fruits version kiwi

Midi : salade quinoa, dessert coco chocolat, tourron naturel des Pyrénées

Après - midi : moultes café, thé et tisane

Ce soir : un verre de blanc, crudités, tartiflette au faux-mage, un morceau de boudin ; myrtilles séchées en guise de dessert.
Bien mangé ce soir...

[saltarella]

Menu du jour

Matin 2 cafés et rien
Plus tard cake soja choco
Midi reste de poêlée et riz
Soir soupe et saucisses lentilles

[Floch]

Oui oui !..si on excepte un ulcère à l’estomac...
Mais sinon, ça va !

Coucou Laurette,
C'est pas la grande forme pour toi
Bientôt les vacances, on pourra se faire une petite Promenade De Santé et un bon thé


Aujourd'hui: Nouvel an chinois !
Alors ce soir : nems et riz cantonnais

[dubbleace]

Cc ce midi , resto vietnamien , ce soir rien . Bonne journée a toutes et tous

[Laurette]

Oui, Floch, super idée !!

Hier matin : jus de canneberge et myrtilles et une banane et un peu de compote de pommes/crème d’amande/gingembre/cannelle
À midi
- fenouil cru en salade
- aiguillette de poulet
- céleri rave vapeur
Plus tard : décoction de fenouil/gingembre/graines de coriandre
Au dîner
- une tasse de soupe carottes/poireaux/céleri/coriandre/curcuma
- pâtes sarrasin/curcuma
Plus tard : fin de la décoction

[dubbleace]

Pour dimanche , poulet coco , riz au curcuma ,et un cake pommes amandes , tisane de fruits rouges

[caterina]

Matin : du café en quantité avec crème riz-noisette ; une belle assiette de miam kiwi.
Midi : boudin de tête du mag bio avec moutarde ; haricots verts poellés ; yahourt d'amandes à la conf de myrtille ; du gâteau sg au chocolat tartiné de crème coco-noisettes et coco -cacao...
Pause : thé vert détox en quantité
soir : nous avions des invités : apéro : vin blanc, olives, chips, graines / entrée : carottes rapées, mousseline de betterave, mesclun, langoustines, mayo / plat : riz, fondu de poireau ( adapté pour moi) et noix de Saint-Jacques, mais au dessert je n'ai pas eu le courage de refuser une part de flan portugais amené par mon adorable invitée... Tout de suite après en avoir mangé un peu, j'ai eu des frissons, une sensation de froid intense qui a perduré la nuit. Message de mon corps? peut-être qu'Aîoly porrait confirmer? Ce matin ça va, de toute façon, je vais mettre les bouchées doubles niveau détox cette semaine car je suis en congés, et je sens que j'en ai besoin : j'ai pris un kilo en janvier-février!!! et puis ça coïncide avec la période du Carême, je vais essayer de manger moins.

J'espère que vous n'allez pas trop me gronder pour mon écart, j'ai rarement des invités, j'ai tellement travaillé en janvier-février que je n'ai vu quasiment personne.
Allez, je vais marcher une bonne heure pour demander pardon à mon organisme qui doit maintenant gérer des protéines de lait...

[dubbleace]

Oui je trouve que tu manges beaucoup Caterina , mais Seignalet incite a manger c est normal , pour le froid intense c est vraiment du a ces maladies auto immune , je ne sais ce que tu as mais lorsque je fais un écart c est idem pour moi j ai très froid de l intérieur . Mais en avançant tu feras de moins en moins d écarts . Bon appétit