nouvelles habitudes alimentaires

[pipat]

2 mois de régime et, alors que dps 18mois j'ai supprimé le gluten et le lactose, j'ai rajouté à la liste mon bon beurre, ricorée du matin ;

pour remplacer ce petit déjeuner cher à mon enfance je prends maintenant du thé rooibos, une banane écrasée avec de la poudre d'amande et 2 galettes de riz tartinées à la purée d'amande ou noisette ; puis je sans problème conserver cette nouvelle habitude (moi qui détestais les bananes me voici les appréciant maintenant) ? (il m'arrive d'en manger en colation dans la journée ) en ce moment il est bien difficile de varier les fruits !

je ne prends toujous pas de poids, j'ai cependant l'impression de manger mieux, de retrouver un peu de plaisir à me mettre à table ; les vertiges et sensations d'ébriété sont toujours là et il y a des jours où ils sont invivables, les brulures gastriques vont et viennent et j'ai adopté l'EFT (merci Pierrette) ; j'essaye de ne pas me décourager mm si parfois......
aujourd'hui j'ai tangué toute la journée, malaise à la caisse de la biocoop mais j'ai encore une fois sauvé les apparences !
mais je commence à m'épuiser car malgré tous mes efforts çà ne va pas mieux ;

je retrouve mes accouphènes et je songe à prendre rv avec mon acupuncteur ostéopathe pour qu'il me fasse une manipulation qui me soulage (je la fais 2 ou 3 fois par an) ! ce qui est désespérant c'est que çà ne dure pas dans le temps et est parfois bien handicapant car j'ai l'impression de retrouver mes reflexes d'enfermement (car sortir et être indépendante n'est pas encore d'actualité).

j'ai entrepris (avec ma naturopathe) une cure pour les métaux lourds : cela faire 7 mois (avec des pauses) : est-ce que c'est long ? quand en ressent-on les bienfaits !

15 jours de prise d'Immuno 8 et les plaques de lichen, les fissures sur la langue sont toujours là ..

je sais il faut être patiente et le printemps finira bien par arriver!!
bonne nuit
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[Profil Supprimé]

Bonjour Pipat

2 mois de régime et, alors que dps 18mois j'ai supprimé le gluten et le lactose, j'ai rajouté à la liste mon bon beurre, ricorée du matin ;
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Je crois que je ne comprends pas bien là....
Tu viens seulement de supprimer ton "bon beurre" ????
La ricorée du matin n'est pas vraiment un poison, si tu y tiens vraiment tu peux t'accorder ce plaisir... pour le beurre c'est en effet largement temps...

je ne prends toujous pas de poids, j'ai cependant l'impression de manger mieux, de retrouver un peu de plaisir à me mettre à table
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Tu "focalises" trop sur ton poids Pipat, ton rapport taille/poids est bon... tu ne crains rien... Je te conseille de ranger ta balance...
Le plaisir de manger est déterminant... le plaisir tout court aussi d'ailleurs...
Ne reste pas "bloquée" sur le mot "régime", c'est seulement une autre façon de se nourrir, qui n'est pas DU TOUT exempte de plaisir... ce n'est pas une punition...
Tant que tu vivras cette alimentation comme une punition ou une calamité tu feras du sur-place.

les vertiges et sensations d'ébriété sont toujours là et il y a des jours où ils sont invivables,
aujourd'hui j'ai tangué toute la journée,
je retrouve mes accouphènes
j'ai l'impression de retrouver mes reflexes d'enfermement
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On dirait parfois que tu refuses de dire ADIEU à tes maux, comme si tu avais peur, au fond, de perdre ces repères là, aussi insupportables soient-ils... (nous subissons tous, + ou - ce passage, tout à fait "normal" d'ailleurs). C'est un empêchement majeur à la guérison, la peur de l'inconnu en quelque sorte. Quand une maladie nous occupe tellement pendant des années on ne sait plus du tout ce qu'on serait "sans elle", on perdrait, paradoxalement, sa raison d'être...
C'est du pur effet Nocebo cela... et, en effet, ça bloque tout... (cherche à l'Appart, il y a un sujet édifiant sur l'effet nocebo, il est de PierreC)
Cela se traîte remarquablement avec l'EFT (j'y suis "passée" aussi...)

j'ai entrepris (avec ma naturopathe) une cure pour les métaux lourds : cela faire 7 mois (avec des pauses) : est-ce que c'est long ? quand en ressent-on les bienfaits !
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Oui, c'est long... parfois très long... Les cures de détox peuvent être éprouvantes et créer des rebonds de maux, voir provoquer des Herx (réaction de Janish Herxheimer), c'est comme un désencrassage à la puissance 10, en effet très éprouvant...

Je pense qu'il serait très bon pour toi de te "démédicaliser" un peu... de respirer un autre air que celui vicié de la maladie.

Mes propos peuvent te sembler un peu durs, mais je pense très sincèrement qu'il est important de te le dire ici, c'est en toute amitié, et cela fera son chemin en toi, même si en me lisant tu éprouves une sorte de colère... .

je sais il faut être patiente et le printemps finira bien par arriver!!
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OUi Pipat, le printemps arrive... tu vas pouvoir t'aérer et prendre du plaisir à traficoter dans ton jardin, ce sera une thérapie joyeuse...

Gros bisous

[Cortaline]

Bon courage Pipat, on est derrière toi, tiens le coup, on arrive aux beaux jours tu vas renaître pimpante et rayonnante

[pipat]

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bien sur que je ne suis pas en colère contre toi Pierrette et je n'oublie pas tes bons conseils et tes encouragements !merci aussi Cortaline pour tes gentilles pensées ;

j'ai arrêté le beurre il y a un bon mois et je prends à la place de la purée de noisettes ou d'amandes ; j'ai lu que certains prenaient du beurre clarifié .... il va falloir que j'étudie çà mais je" suis contente d'éprouver un vrai bonheur à déjeuner le matin après plus de 55 ans de tartines, croissants et autres douceurs sucrées et grasses : d'où mon message pour témoigner d'un fait que je croyais impossible il y a encore 2 mois !

je me suis fait la réflexion des maux qui s'installent comme une preuve que l'on est en vie même en souffrance : il y a 10 ans que j'ai fait ce constat par moi-même et j'en ai vraiment conscience
je connais par période, des moments légers , de bien-être que j'aspire à retrouver d'une manière plus stable et si je poste mes états d'âme c'est parce que je découvre que çà fait du bien d'en parler !
autour de moi bcp se soulagent à ne parler que de leurs soucis, douleurs et autres qu'à un moment à force d'intérioriser des années de souffrance, de porter mes proches dans les méandres de la vie, je me permets de m'épancher ....

les douleurs, malaises et autres je n'en veux plus bien sur et c'est pour cela que je me suis installée ici, que je pratique l'EFT avec l'espoir qui va avec ;

dans la journée je m'occupe positivement, malgré les douleurs sourdes et le rebond des spts dps que j'ai entrepris le "régime" ; quand la nuit je me réveille pliée en 2 par les brulures gastriques je fais en sorte de me réveiller le matin sur une nouvelle journée la plus lumineuse possible ;

outre le lévothyrox je fais quelques cures de compléments alimentaires et j'ai enlevé de ma tête et de mon corps 30 ans de chimie ;

je chemine à vos cotés en ayant besoin de vos connaissances et de votre amitié : j'ai tant de choses à découvrir !!!!!!

merci .

[Profil Supprimé]

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Bonjour Pipat

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Bonne soirée.