Bonjour, "débutant" et besoin de conseils.

[blueael]

Je découvre votre appartement qui m'a l'air bien sympathique ! Je vais essayer de ne pas apporter trop de pathos dans votre bonne humeur même si je suis bien obligé d'expliquer ma venue Enfin en présentation on fait mieux que du médical... Et j''espère que je suis dans la bonne pièce !

J'ai découvert le régime "Seignalet" depuis peu, j'ai fais de la biblio ; il me semble de bon sens vu mes expériences. je commence juste et j'ai quelques difficultés à cadrer tout cela avec mes pathologies "fonctionnelles" (enfin fonctionnelles, c'est ce que disent les médecins quand ils ne savent pas... c'est mieux que le psychiatrique d'il y a 3 ans mais... ça ne va pas plus loin). Je précise que j'habite dans un désert médical et que ça n'aide pas ...

En effet, je souffre d"un ensemble de problème d'origine inconnue : infectieuse, auto-immune, carcinogène, toxique (médicaments) ou un mix ? Mon état est très dégradé comme disent pudiquement les médecins... le début des symptômes remonte à environ 5 ans et ils sont invalidants depuis deux ans. N'ayant aucune piste sur l'origine réelle jusqu'à peu, j'ai un peu tout testé y compris les mauvais conseils des médecins concernant l'alimentation avec les effets dévastateurs que vous pouvez deviner.

Donc en gros :

j'ai une parois antrale de l'estomac et duodénum épaissie (entéroscanner fin 2014 après deux ans d'errance) (à priori non cancéreux "donc c'est pas de mon ressort" m'avait dit le gastro qui avait fais les biopsies, qui voulait pas s'emmerder surtout...) avec une pullulation stomacale détectée récemment (méthyl-acétate au test des gaz digestifs). Une gastrine limite basse.
Un SIBO (H2 au test des gaz, pullulation au niveau du grêle).
Des Candida albicans (copro et sérologie).
Le pancréas qui visiblement commence à souffrir ( taux d'élastase un peu trop faible) ainsi que le foie (légère stéatose malgré un régime peu calorique...)

Choses qui entrainent une malabsorption sévère. (-25 kg en un an et demi, j’étais très musclé naturellement heureusement sinon je pense que je n'écrirais plus ici ni ailleurs, mais maintenant je le suis beaucoup beaucoup moins...)

autres : Douleurs musculaires et sous costales- hypocondre droit, spasmes musculaires, constipation, spasmes intestinaux et de l'estomac, gaz , asthénie, anémie, immunité en berne et déséquilibrée, sensation de brulures épidermiques, carences, etc etc

Des intolérances alimentaires multiples (analyse récente bien que j'avais déjà exclu bcq d'aliments de moi même) : produits laitiers et lactose, tous les produits sucrants, oeuf, levures, fruits de mer, clairement certains poissons etc (autre anecdote : il y a quelques années, j'avais finis aux urgences de l'hôpital local plié en deux après un repas et à ma question ça ne peut pas être la crème fraiche ? (j'avais déjà des doutes sur les produits laitiers) je ne suis entendu dire "aucun rapport, vous n'êtes pas médecin" et ... c'était évidement la crème fraîche...)

Question traitement, je prends des compléments alimentaires multiples (oméga-3, vit D, E, C, sélénium etc etc) mes tisanes digestives perso en cures et plantes alimentaires (thym thymol, carvacrol, romarin, gingembre, sauge, mélisse, menthe carvacrol et menthol, chardon marie, persil, radis noir... ), de la mycothérapie (Hericium et Ganoderma actuellement), de l'argile en cure, des antidouleurs (avec un peu d'auto-hypnose quand j'y arrive et reiki) et depuis peu des enzymes pancréatique.

Je fais un régime sans Fodmaps depuis un an et demi qui est nettement insuffisant question inflammations et état général. Donc, je commence depuis peu le régime "Seignalet"- paleo et je "patine un peu" ne sachant pas toujours ce qui me fait mal dans les repas quand ça se passe mal (c'est à dire trop souvent... ex : à midi j'ai testé quelques frites m'attendant à des douleurs horribles et.... non; alors que la dorade cuit-vapeur sans excès d'avant hier m'a fait passer une nuit blanche). Heureusement la viande passe un peu enfin pas le porc et les volailles industrielles à qui je ne fais pas honneur...

De plus, d'un autre coté les médecins me conseillent plutôt de manger cuit... mais j'ai de moins en moins tendance à suivre leurs conseils vu les résultats... Mais, par exemple, la salade dont j'étais grand consommateur m'est maintenant interdite vu les douleurs. Bref j'ai l'impression d'être devant la quadrature du cercle ! Je ne trouve pas vraiment de clef. L'effet ne peut être que sur le long terme mais mon soucis est bien de gérer le court terme.

Je suis donc preneur de tous les conseils de personnes qui vivent ce genre de problème et sont plus en avance dans leur démarche, ou pas d'ailleurs, le partage étant tjs une bonne chose

Merci et désolé pour "l'étalement" de ma prose médiocre;)

[saltarella]

Eh bien eh bien je remonte ce petit post qui est trop complexe pour mes maigres connaissances dans le domaine..

A un moment je note que tu marques que tu t'attend à des douleurs terribles, ça fait tilt, non pas que tu inventes tes douleurs hein c'est pas ce que je dis mais que ton mental prépare ton corps à avoir mal. Tu n'es plus dans l'instant présent mais déjà dans une hypothétique douleur..
Donc a priori je te demanderai si tu as déjà travaillé sur des techniques de relaxation, lâcher prise qui ne pourront que t'aider ?

Pour le reste je laisse les collocs plus expérimentés te répondre

[lélé31]

Coucou et bienvenue à l'appart
Je pourrais te conseiller de noter ce que tu manges etvbprends en médoc
Je m'explique
Je me suis acheté un agenda une page jour et je note repas, médicaments et douleurs fatigue etc etc
Ça m'aide à démêler

Tu habites dans une grànde ville? Tu es suivi CHU ou clinique?
Pour tes repas, notes les sur le forum comme ça on pourra te dire
Pour le médical,je suis abasourdie je ne savais pas que tes pathologies pouvaient exister
Je pense que d'autres collocs peuvent apporter leur pierre

[Laurette]

Et voilà...
Je te demandais des précisions en réponse à ta présentation....là, je crois que je les ai !!
Tu ne te refuses rien dis donc...enfin je plaisante évidemment.

Ce que Saltarella a relevé a aussi fait tilt en moi. L'appréhension du mal précède souvent le mal.
A contrario, j'ai aussi relevé ceci :

à midi j'ai testé quelques frites m'attendant à des douleurs horribles et.... non; alors que la dorade cuit-vapeur sans excès d'avant hier m'a fait passer une nuit blanche

D'après ce que je comprends ton transit est très très perturbé (très lent ou très rapide ?) donc...comment peux-tu savoir à 24h près quel est l'aliment exact qui t'a fait souffrir ?

Autre chose : où en es-tu des associations alimentaires ? Et de l'équilibre acido-basique ?
Courage, tu es moins seul...

[marya]

Le pancréas qui visiblement commence à souffrir ( taux d'élastase un peu trop faible) ainsi que le foie (légère stéatose malgré un régime peu calorique...)

Commence à surveiller et traiter ces 2 organes
enzymes pancréatiques et détox du foie.
Ta vie sera transformée. Je parle en connaissance de causes.
Pancréatite autoimmune depuis 5 ans.
Surtout aucun écart en ce qui concerne les laitages.
Bon courage

[blueael]

Surtout aucun écart en ce qui concerne les laitages.

Ca les laitages j'ai compris ma douleur.......


merci

[blueael]

arf !!!!!!!!!


J'avais fais une longue réponse qui.... a disparu ! Je recommence cet après-midi...

[blueael]

Bonjour et merci de votre accueil.

je vais essayer de répondre à vos questions :

Tout d'abord à l'humour

Et voilà...
Je te demandais des précisions en réponse à ta présentation....là, je crois que je les ai !!
Tu ne te refuses rien dis donc...enfin je plaisante évidemment.

Oui, je ne fais jamais les choses à moitié et je vis les expériences à fond Quoique celle-ci je m'en serais bien passé... J'ai été éduqué à aller vers le bien pas vers le mieux et dans notre monde, on ne peut viser que le mieux, le bien étant souvent inaccessible. (oui oui, je vois aussi un psychiatre depuis que je suis malade !

Je me suis acheté un agenda une page jour et je note repas, médicaments et douleurs fatigue etc etc
Ça m'aide à démêler

j'ai un agenda, oui, mais pas toujours le réflexe de noter vu qu'avant j'avais très bonne mémoire, je me suis donc acheté un dictaphone mais il faut retranscrire.. enfin ça m'aide à ne pas oublier ce que j'ai constaté auparavant (pour l'anecdote j'avais recherché mon vieux matériel d'ethnologue et m... c'était à cassette ou bandes et ça pesait lourd ! genre dinosaure .

Tu habites dans une grànde ville? Tu es suivi CHU ou clinique?

Voilà un point qui blessse !
J'habite à 120 km d'un CHU, l'hôpital local : avec 5 médecins même pas de radiologue etc (pour le tableau), en plus comme disent leurs collègues de ville "ce sont des bons à rien", "on y va que pour mourrir"... j'y ai fait deux séjours, et en effet, ils ont failli me tuer deux fois aussi bien médecins incompétents qu'infirmière en burnout complet; comme je dis "c'est le dysfonctionnement érigé en système à tous les niveaux" ... Bref rien à en attendre. Une clinique avec 1 gastroentérologue qui a jeté l'éponge au bout de deux rendez-vous. Pas assez de médecins référents alors quand celui que j'avais trouvé après un an est parti à la retraite, il a fallu 6 mois pour qu'une jeune femme d'origine roumaine vienne poser ses valises ici parce qu'on lui à "offert un cabinet" et il faut déjà deux semaines pour avoir un rendez-vous et bien qu'elle soit certainement très bon médecin, nous avons de gros problèmes de communication (compréhension).
Le CHU (Bordeaux) qui en a marre d’accueillir tous les égarés du désert filtre les entrées et les cas complexes (systémiques; maladies rares) ne sont pas bien vu avec des délais de 8 mois pour un rendez-vous... Et quand le médecin vous dit que ce n'est pas de sa compétence, il ne vous oriente pas vers un collègue qui pourrait l'être, il vous faut refaire tout le cycle... Mon métier c'était l'organisation des entreprises, les bras m'en sont tombés quelques fois et les mains m'ont chatouillées devant la bêtise crasse que j'ai pu croiser de la part de certains. Le chapeau c'est que j'ai l'impression qu'au CHU ils prennent la médecin généraliste pour une imbécile (ce qu'elle n'est pas du tout, peut-être du à son fort accent roumain) : quand elle les a appelé pour moi, elle s'est faite rembarrer; elle n'ose plus les contacter.
J'ai récemment trouvé un médecin qui s'occupe mieux de diagnostiquer l'origine et de trouver un traitement, il est formé méthode Domatini mais il faut 3 mois pour un rdv. Le premier qui m'a fait faire des sérologies pour rechercher des maladies infectieuses; il pensait vu mon état et symptômes que j'avais lyme mais la séro a donné absolument 0, par contre ebv, zona, pneumonae anciens, ayant voyagé en Afrique et vécu un peu à la locale c'est aussi une piste niveau infectieux mais là.... Enfin pour lui, il y a surement une origine infectieuse qui a mal tourné, ce qui serait la source de toutes les patrologies fonctionnelles et il ne serait pas surpris d'un problème auto-immune systémique ou carcinologique en cascade : on en est là.

A un moment je note que tu marques que tu t'attend à des douleurs terribles, ça fait tilt, non pas que tu inventes tes douleurs hein c'est pas ce que je dis mais que ton mental prépare ton corps à avoir mal. Tu n'es plus dans l'instant présent mais déjà dans une hypothétique douleur..
Donc a priori je te demanderai si tu as déjà travaillé sur des techniques de relaxation, lâcher prise qui ne pourront que t'aider ?

Ce que Saltarella a relevé a aussi fait tilt en moi. L'appréhension du mal précède souvent le mal.

Alors oui, il est évident que j'anticipe les douleurs; le corps et l'esprit étant indissociable, je suis conditionné à alimentation=douleur. Cependant j'ai des douleurs permanentes et bon appétit. Depuis le début de mes problèmes, j'ai travaillé en parallèle en sophro, et plus généralement tout ce qui tourne autour du ki (ou qi) et de la relaxation, j'avais toujours été capable de me mettre en auto-hypnose ou de me faire de l'auto-reiki. Avec l’évolution de la maladie et il faut bien le dire, la dépression conjointe, j'avais perdu ces capacités. L'aspect psychique allant mieux, je retrouve quelques facultés notamment pour l'auto-induction ce qui me soulage. Cependant pour les crises violentes liées à l'alimentation je prend toute la série d'antalgiques car à ce moment je n'ai plus cette capacité. Pour le Ki, je suis obligé de m'adresser à un spécialiste n'ayant plus les ressources énergétiques pour m'auto-soigner. Enfin, j'y vais doucement car sans revenus depuis 3 ans.... Être malade et se soigner ça coute cher, surtout quand vous n'entrez pas dans le cadre commun.

Ce que Saltarella a relevé a aussi fait tilt en moi. L'appréhension du mal précède souvent le mal.
A contrario, j'ai aussi relevé ceci :
à midi j'ai testé quelques frites m'attendant à des douleurs horribles et.... non; alors que la dorade cuit-vapeur sans excès d'avant hier m'a fait passer une nuit blanche
D'après ce que je comprends ton transit est très très perturbé (très lent ou très rapide ?) donc...comment peux-tu savoir à 24h près quel est l'aliment exact qui t'a fait souffrir ?

Alors question transit c'est très lent, très très lent. Les médecins ont tendance à donner du DEBRIDA et catastrophe ! je suis allergique... imaginez quand c'est en perf et que pour les médecins le débrida ne pose aucun problème.... Le soir vous en avez à nouveau même si vous ressemblez à un homard et avez l'impression d'être dans le court bouillon. J'ai eu la même chose avec les antidépresseurs, car bien sûr mon problème était psychique et pas biologique vu qu'ils n'avaient rien trouvé... Vous comprenez que je critique un peu la médecine et l'hôpital... et j'ai bien pire encore que ces anecdotes...
Le problème c'est qu'il s'agit de réactions de type III (pas le classique choc anaphylactique bien connu (type I) qui permet plus facilement d'associer un produit à l'allergie) Se sont des réactions plus sourdes et retard : chez moi en général assez rapides : 3-4 heures.Comme je fais de plus en plus souvent des repas "plat simple unique" enfin viande-riz ou viande légume, ça aide à faire le tri. Le second niveau du problème c'est que la dose joue : il y a clairement des aliments que je supporte à faible dose et pas du tout à forte (le riz par exemple), c'est sans doute l'aspect pullulation-candida qui guide ça et non pas l'aspect intolérance-allergie.

sinon, je prends du macrogol dans un bol d'eau tiède le matin. c'est assez efficace.

Autre chose : où en es-tu des associations alimentaires ? Et de l'équilibre acido-basique ?

Nulle part, je commence juste à m'y intéresser et ça me semble une piste extrêmement intéressante au vu de mes différents problèmes. Je suis donc preneur de toute information à ce sujet.

Commence à surveiller et traiter ces 2 organes
enzymes pancréatiques et détox du foie.

Je détox le foie périodiquement (chardon marie, artichaut, radis noir et plantes diurétiques), je ne le faisais pas au début car "mes douleurs ne pouvait pas venir du foie" jusqu’à que l'échographie montre une belle stéatose diffuse (pour moi trés liée à la prise d'EFFEXOR en antidépresseur...) et même là il n'y avait pas de problèmes à tel point que sorti de l'hôpital ce n’était même pas mentionné dans le compte rendu adressé au généraliste (compte rendu que j'ai eu bien plus tard avec mon dossier médical quand je me suis rendu compte que vraiment c’était du grand n'importe quoi) donc généraliste, qui comme je maigrissais, m'a dit : il faut manger plus et comme j’étais dépressif m'a remis une dose d'antidépresseur qu'heureusement je n'ai pas pris après lecture des contre-indications, j'aurais peut être une cirrhose en plus à l'heure actuelle.

TU prends quoi pour détox foie et pancreas STP ?

Je vous remercie tous et c'est la fête !

[entr2o]

wow je fais tenter de te répondre même si je pense qu'il faudrait faire un post à part
Les médecins ne disent pas que des conneries .. non non
SI tu manques d'enzymes digestives, voire d acidité grastrique souvent mal perçue par les médecins car ils confondent hypo et hyper chlorydrie, ils ont raison de t indiquer de manger cuit plutot que cru
Ensuite tu souhaites faire le régime Seignalet mais tu fais en parallèle un régime paléo .... Soyons clairs .. sur un terrain dégradé au niveau disgestif ... on ne fait pas paléo ou vegan ou autres conneries à la mode (vais me faire des copains et copines ) proné parfois par des bobos sans aucune pathologie ou plutot un peu de bobologie, ou par des personnes qui ont des comportements extrêmes et qui repartent dans d'autres comportements extrêmes.

Bref ... fais le régime Seignalet comme il faut, aide toi si tu le veux de quelques compléments comme le magnésium, les anti oxydants et peut être les omegas (mais après tout des huiles de bonne qualité feront l'affaire !)

Ne te lance pas dans un mix de plantes sans savoir les tenants et aboutissants, ça n'est pas parce que c'est naturel que c'est sans danger .... après tout une amanite phalloide c'est naturel aussi )
Je schématise mais c'est simplement pour te faire comprendre que drainer par exemple en continu le foie, peut très bien le mettre en zone rouge, plutot de tenter de rincer continuellement les poubelles ... il faut peut être arrêter de les remplir ... et c est le but du régime Seignalet

Pour conclure ... régime Seignalet en respectant bien la basse température et pas de maïs, ne pas hésiter à prendre le protéines animales de bonne qualité si tu n'es pas végétarienne, faire de la cohérence cardiaque pour zenifier un peu ton esprit (oui ça n'existe pas mais j'aime bien)
Ensuite tu parles pas mal de mental ou de psy, je ne te parlerais que d'émotionnel car la masturbation neuronale, c'est pas mon fort ... Pour cela tu as l'EFT ou éventuellement la TRE qui passe par le corps pour évacuer des tensions

Tu as l'air branché KI, je vais dire simplement énergie ... mais cette énergie est fractionnée entre physique, mental, psychique, émotionnel ..... affectif et spirituel, donc vouloir tout régler en même temps, me semble incohèrent .... pour construire une maison, on pose des fondations, les fondations c'est le physique, donc le régime avec les compléments indiqués et éventuellement le Quinton iso ou hyper (à voir avec un thérapeute) ..... pour ce qui concerne la chose ou les choses que tu n'as pas digéré émotionnellement ou psychologiquement, cela ne peut se faire qu'avec un physique costaud

[Millezieux]

Bonsoir Blueael,
Puisque tu évoques la possibilité de te ressourcer par le reiki mais que tu penses manquer de "ki" pour te traiter toi-même; rassures-toi ! Ce n'est pas ton "ki" mais le "reiki" que tu canalises pour te régénérer. Il faut cependant se faire des auto-traitements dignes de ce nom pendant plusieurs semaines.
Tu peux donc le faire !

[blueael]

Merci pour vos réponses :

Sur le Ki :

En fait je ne parle de ki que depuis peu avant je parlais d'énergie de vie n'ayant aucune culture ni formation dans ce sens (j'utilise ki parce que ça parle plus au gens me semble-t-il). Depuis mon adolescence, je pratiquais des auto soins et parfois pour de proches mais de manière empirique-sensible (pour la petite histoire je "demagnétisais" involontairement tout ce qui pouvait l’être dans mon entourage; le banquier s'arrachait les cheveux car les cartes de paiement survivaient une semaine même sous protection). Il est clair que je sens bien qu'avec la faiblesse physique ce n'est plus du tout au même niveau, je dirais même je ne ressent que rarement un peu d'énergie; quand à la mobiliser...

Puisque tu évoques la possibilité de te ressourcer par le reiki mais que tu penses manquer de "ki" pour te traiter toi-même; rassures-toi ! Ce n'est pas ton "ki" mais le "reiki" que tu canalises pour te régénérer. Il faut cependant se faire des auto-traitements dignes de ce nom pendant plusieurs semaines.

Voilà, je ne sais visiblement pas faire sans ki, c’était ma profusion d’énergie qui faisait peut être que ça fonctionnait mais sans la technique ou le savoir (reiki) je n'y arrive plus.

Pour la pathologie elle même , oui mon premier combat est physique, je n'en ai jamais douté; d'ailleurs l'énergie de vie que je ressent est forte quand je suis (j'étais) en bonne forme physique. D'ailleurs actuellement j'ai plutôt recours aux massages traditionnels pour les douleurs musculaires et par ce j'échange des massages contre des heures de cours...

Les médecins ne disent pas que des conneries .. non non

vous prêchez pour votre paroisse là non ?

Oui, il n'y a pas que des idiots chez les médecins, j'ai même finis par en trouver récemment un qui me semble très bon question métier enfin d'autant que je puisse en juger, il a de la méthode, très naturo etc. Bref la perle rare ! . il n'y a que question régime qu'il est un peu sec (hihi) (et évidement c'est 3 mois pour un rendez vous...)...
Mais il y en a quand même pas mal de gratinés; je veux bien avoir de la malchance de tomber dessus mais statistiquement là ça fait une bonne proportion au moins.... En fait, en terme de métier, le corps médical correspond exactement aux autres corps techniques avec les qualité et défaut des systèmes de sélection et de formation, les meilleurs étant bien souvent les marginaux et ils sont rares dans des corps centrés comme cela. Le problème c'est que quand il s'agit de sa santé on est un peu plus exigeant , enfin moi oups excusez pour le charabia sociologique, je m'égare !
Donc, pour l'exemple des enzymes, ce ne sont pas eux qui l'ont diagnostiqué mais moi qui ai fait de la biblio avec un poil de méthodo et mes symptômes pour aller au labo et demander les analyses qui me semblaient utiles (gastrine et élastase pancréatique 115 €) pour les deux j'ai mis dedans alors que lorsque j avais parlé de mes hypothèses à quand même deux gastro (mais bon de l’hôpital...) et deux généraliste j'avais au mieux eu que "non ce n’étais pas ça", au pire.... Est-ce à l'origine je n'en sais rien mais ça entre dans le tableau et c'est les deux premiers résultats que j'ai eu en 3 ans qui ont été exploitables pour définir un traitement autrement qu'au doigt mouillé (enzymes pancréatiques par exemple)... Après, je ne prétend pas les remplacer pour des pistes thérapeutiques, je n'ai pas le background médical nécessaire mais je trouve quand même que beaucoup sont légers et se comportent seulement comme des prescripteurs de médicaments à méthode probabiliste; d'ailleurs si je compte le nombre de fois où on m'a prescrit des antidépresseurs en 4 ans c'est effarant; j'ai même eu un antipsychotique, le pharmacien (qui est un ami) était très gêné quand il m'a dit ce que c'était; inutile de dire que je ne l'ai pas pris. Le psychiatre lui,( les mêmes) ne me prescrivent rien jugeant pas du tout nécessaire le mal étant physique... L e monde à l'envers.
Pour en finir sur ce sujet , ce n'est pas forcement moi qui parle de mental ou de psy , se sont les médecins "biologistes" qui quand il n'y a rien d'évident pour eux envoient systématiquement vers le psy. J'ai même une perle : il y a deux ans et j’étais déjà bien malade : les médecins de l’hôpital local concluaient à un trouble psychiatrique, anorexie etc etc alors que pour tout examen, j'avais eu une échographie, une coproculture et le bilan sanguin "classique". Quand j'ai dit que je voyais un psychiatre et qu'il n’était pas du tout d'accord et que je l'appelais de suite, il a craché le morceau( le chef du truc) : "je ne vais pas me mettre à faire des recherches, j'ai autre chose à faire, ici on ne fera rien de plus". Le psychiatre a failli tomber de sa chaise quand je lui ai raconté et montré le dossier (car ils avaient quand même laissé la conclusion psychiatrique dans le dossier...). D’ailleurs dans l'hôpital le seul qui a compris que j’étais bien malade et biologiquement, c'est mon voisin de chambre qui était très inquiet (l'épisode du Debrida-homard raconté précédemment); il voyait bien que je souffrais et que ça n'allait pas du tout (vu l'alimentation proposée aussi...)Et pour finir j'ai perdu 2 kg en 3 jours d’hôpital en mangeant bien tout les plats pour finir à une conclusion d'anorexie... enfin franchement... (et ça c'est rien, j'en ai de bien pires)
Après j'ai bien compris et surtout dans les hôpitaux que "les effets de système" n'étaient pas très favorables pour une médecine plus "ouverte". Il s'agit de clinique à la chaine et d'un système géré à l’emporte-pièce.

SI tu manques d'enzymes digestives, voire d acidité grastrique souvent mal perçue par les médecins car ils confondent hypo et hyper chlorydrie, ils ont raison de t indiquer de manger cuit plutot que cru
Ensuite tu souhaites faire le régime Seignalet mais tu fais en parallèle un régime paléo .... Soyons clairs .. sur un terrain dégradé au niveau disgestif ... on ne fait pas paléo ou vegan ou autres conneries à la mode (vais me faire des copains et copines ) proné parfois par des bobos sans aucune pathologie ou plutot un peu de bobologie, ou par des personnes qui ont des comportements extrêmes et qui repartent dans d'autres comportements extrêmes.

OUi suis bien conscient que la plupart des régimes sont des "conneries à la mode" , je vous rejoins totalement, seulement je suis pas doué en régime et avec tous ces éléments j'ai l'impression de vouloir passer un câble dans le chat d'une aiguille à coudre et je suis un mec ça aide pas ça ! j'ai pas la (dé)formation régime;) (là je vais me faire des copines aussi Si je fais cuire (méthode vapeur par exemple) est ce que ça va pouvoir fonctionner quand même ? je n'ai aucun à priori sur la méthode ni les aliments, le seul objectif c'est l'amélioration de mon état j'envisage tout à priori. De fait, je suis depuis longtemps 80 % Seignalet, mais évidement les 20 % qui restent sont les plus important... Par contre les intolérances posent problèmes pour équilibrer quelque chose : le riz et quinoa qu'a petite dose, le sarrasin je n'y pense même pas, 0 sucres, pas d'amidon, pas d'oeufs, les poissons à petite dose, il me reste la viande et certains légumes et bon... je suis pas végétarien mais ...

Bref ... fais le régime Seignalet comme il faut, aide toi si tu le veux de quelques compléments comme le magnésium, les anti oxydants et peut être les omegas (mais après tout des huiles de bonne qualité feront l'affaire !)

Hou-là les huiles c'est régime "sec" : coco, un tout petit peu olive, et, dans un autre genre, poisson (j'ai un "bon" déficit en oméga 3, enfin si on se base sur la composition de la membrane érythrocytaire ce qui semble classique dans la pathologie); le reste on oublie sous peine de retour au lit.

Ne te lance pas dans un mix de plantes sans savoir les tenants et aboutissants, ça n'est pas parce que c'est naturel que c'est sans danger .... après tout une amanite phalloide c'est naturel aussi )
Je schématise mais c'est simplement pour te faire comprendre que drainer par exemple en continu le foie, peut très bien le mettre en zone rouge, plutot de tenter de rincer continuellement les poubelles ... il faut peut être arrêter de les remplir ... et c est le but du régime Seignalet

Hou-là (tien c'est le deuxième ! , je ne draine pas le foie en continu !!! je suis déjà en carence sévère de vitamine D, et s'il n'est pas directement en cause, je lui fou la paix j'alterne une petit cure drainante légère une semaine, 3 semaines de Chardon marie en hépatoprotecteur pendant le thym et éventuelles spécialités plus agressives, puis 1 mois au calme. Comme actuellement, je n'ai plus vraiment de stéatose marquée comme ça suffit. Et j'évite de consommer tout ce qui peut l'encrasser évidement mais bon la plupart des médicaments et des "inflammations" intestinales le mettent à contribution. Idem pour les autres spécialités phyto (je suis un peu du métier).

faire de la cohérence cardiaque pour zenifier un peu ton esprit (oui ça n'existe pas mais j'aime bien)

OUi tiens, je vais me mettre à la "cohérence cardiaque" : ptdr ! Ca sonne bien, en le diffusant un peu, je suis sur que dans pas longtemps, on voit des stages qui proposent une formation.

Ensuite tu parles pas mal de mental ou de psy, je ne te parlerais que d'émotionnel car la masturbation neuronale, c'est pas mon fort ... Pour cela tu as l'EFT ou éventuellement la TRE qui passe par le corps pour évacuer des tensions

Je pensais plutôt à la redynamisation équilibrante ou encore alikidévique des cellules gliales qui est une méthode ancestrale venue de Papouaisie-Nouvelle Guinée enseignée originellement par Maître Oustrakati dont nous avons la chance d'avoir un disciple en France. Les résultats sont simplement FABULEUX !.

Plus sérieusement, mais en mode moquerie gentille l'EFT est une masturbation neuronale avec un Grand M. Mais le neurone aimant être masturbé, le mien en redemande ! la TRE par contre, je ne connais pas.


Demain je vais essayer de tailler un arbre du jardin, j'y crois ! Je vais travailler le physique....

ET si j'ai un peu de temps, je vais faire un tour coté régime pour commencer à travailler un menu.

[Millezieux]

"Voilà, je ne sais visiblement pas faire sans ki, c’était ma profusion d’énergie qui faisait peut être que ça fonctionnait mais sans la technique ou le savoir (reiki) je n'y arrive plus."

Le reiki est un chemin parmi d'autres (ni mieux, ni moins bien). Tu en parles comme si tu en es dépendant tout en en ayant pas "la technique" et que cela te coûte cher de voir des praticiens en énergétique. C'est dommage !

En revanche, l'EFT ou la cohérence cardiaque (par exemple) proposés par entr2o sont des méthodes simples, avec un "savoir" largement diffusé ici ou ailleurs sur le net. Et qui ne nécessitent pas obligatoirement de formation poussée ou de stage d'initiation par un tiers, tout en étant peu/pas onéreuses. Donc "masturbation mentale" ou pas elles valent la peine de s'y investir pour dépasser tes problème de "ki". Essaye un mois tous les jours pour voir et tu nous diras si tu en retires un bénéfice !

Allez c'est parti mon "kiki" !

[entr2o]

Pour la médecine .. je ne prêche pas pour ma chapelle, je suis thépareute depuis 89, membre du GNOMA à l'époque j'ai pu cotoyé rebouteux, magnétisuer et ... médecins (une époque où l'ordre des médecins mettait des gens comme moi devant les tribunaux),
Je n'ai rien contre les médecins car j'ai appris à les connaitres sans tenter de les juger et j'ai pu voir des hommes et des femmes qui se battaient eux aussi contre la maladie et ils n'ont pas plus ma sympathie ou non s'ils sont branchés naturo.
Cependant j'ai pu remarqué que beaucoup de patients anti médecins, anti médocs avaient souvent une approche tout aussi hyper structurée que la médecine

Donc pour faire simple ici tu verras si tu le souhaites le régime Seignalet à 100% car à 80% il ne donne que 50% de résultats, mais tu découvriras aussi plein d'autres techniques qui ...non.. ne demandent aucun stage, aucune formation et surtout aucun investissement financier .. quoique si tu fais du reiki tu as du payer pour des formations payantes .

[blueael]

Bonjour,

Pour la médecine .. je ne prêche pas pour ma chapelle, je suis thépareute depuis 89, membre du GNOMA à l'époque j'ai pu cotoyé rebouteux, magnétisuer et ... médecins (une époque où l'ordre des médecins mettait des gens comme moi devant les tribunaux),

Sur le plan socio-ethonologique vous m’intéressez ! j'ai beaucoup travaillé sur les marginaux (au sens sociologique). Si ma santé revient un peu, je vous proposerai, si vous êtes d'accord, une interview, enfin plusieurs, sous forme de récit de vie.

quoique si tu fais du reiki tu as du payer pour des formations payantes .

Non 0 formation juste à l'instinct depuis toujours et ça marchait pas mal, j'ai juste découvert récemment que ce que je faisais était du Reiki en fait où quelque chose de ressemblant en consultant un "énergéticien".

Cependant j'ai pu remarqué que beaucoup de patients anti médecins, anti médocs avaient souvent une approche tout aussi hyper structurée que la médecine

Oui, mais je ne suis pas anti médecin du tout à la base, ni anti médoc : une plante est une spécialité médicale, les " chimiothérapies sont, pour les plus communes, des hémi-synthèses à base de plantes if ou pervenche par exemple. Je suis juste dépité par le constat d'un système complètement dysfonctionnel dans lequel seuls quelques médecins marginaux soignent les malades et pas leur système "social" (au sens sociologique).

Donc pour faire simple ici tu verras si tu le souhaites le régime Seignalet à 100% car à 80% il ne donne que 50% de résultats, mais tu découvriras aussi plein d'autres techniques qui ...non.. ne demandent aucun stage, aucune formation et surtout aucun investissement financier .. quoique si tu fais du reiki tu as du payer pour des formations payantes .

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Allez c'est parti mon "kiki" !

OUi assez discuté à l'action !

ET merci pour vos conseils.

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Sur le plan socio-ethonologique vous m’intéressez ! j'ai beaucoup travaillé sur les marginaux (au sens sociologique). Si ma santé revient un peu, je vous proposerai, si vous êtes d'accord, une interview, enfin plusieurs, sous forme de récit de vie.

Les grands singes comme les "marginaux" ne se laissent pas interviewer ... Par ailleurs il faudrait que je détienne un semblant de vérité et je n'ai aucune vérité .. le reste peut se lire sur mon blog mais c'est très très terrien