3 semaines de régime et très grande fatigue

[cocobzh]

Bonjour à tous


3 semaines et 3 jours de régime et je suis prise de grande fatigue horreur j ai jamais été comme ça ,heureusement que je bosse que le matin ( je suis en mi temps thérapeutique ) jusqu'au 13 Juillet pour cela que faire le régime maintenant était la bonne période pour moi .

Donc je résume grosse fatigue gros coup de pompe ,mais voilà je rentre le midi et si je ne sors pas après je m'écroule sur le canapé lol et coup de barre
Palpitations par moment
Bouffées de chaleurs par moment aussi .
Maux de têtes ( alors qu' avant jamais ou peu)

Je prend pourtant des compléments alimentaires
Magnésium marin
Vitamine C
Vitamine D j ai pris 200 000 ui il y a une semaine donc j attends un peu avant de prendre des mesures normal

Je fais même une cure détox avec des tisanes ,peut être que ça fatigue l'organisme non ? celà fait 13 jours que je fais je dois faire 3 semaines

Je sais que cela vient du désencrassage j en suis sur même .

Si vous avez des conseils à me donner pour me redonner la pêche

J ai arrêté les noix de cajoux et noix car je pense que je fais des allergies alimentaires je dois voir un allergologue Lundi .
Du coup je ne sais plus par quoi compenser ,je me fais des bananes sèches mais dur dur cette fatigue .
Cela me rappelle quand j "étais enceinte de mes filles les 3 premiers mois je faisais que dormir ,sauf que là je suis une mamie lol

merci pour vos précieux conseils

[manon]

Malheureusement Cocobzh
Pas grand chose à te conseiller en dehors d’avoir de la patience et de prendre du repos
C’est un passage obligé pour certains dont j’ai fait partie
Pour cela qu’il a plein de sujets détente au deuxième étage
Courage cela vaut le coup

[cocobzh]

Malheureusement Cocobzh
Pas grand chose à te conseiller en dehors d’avoir de la patience et de prendre du repos
C’est un passage obligé pour certains dont j’ai fait partie
Pour cela qu’il a plein de sujets détente au deuxième étage
Courage cela vaut le coup

Merci Manon ,je vais aller voir le 2eme étage

[Zébrou]

C'est comme le premier trimestre de grossesse....c'est un mal pour un bien!!!
Courage

[caribou]

Je n'avais pas fait le rapprochement Zébrou mais c'est un peu ça

[cocobzh]

Lol oui mais complètement aléatoire
Hier grosse crise rhinite allergique dément
Je vais prendre mon mal en patience
Merci à vous

[Mideseo]

Bonjour,

Je me permets de reprendre sur ce topic au lieu d'en créer un car ma situation est comparable à celle de l'auteur de ce topic.
Je suis en effet sujet à de grosse fatigues dpeuis la semaine dernière. J'ai toujours été fatigué (ahahah) mais la, on atteint un niveau supérieur où les journées se font longues et la fatigue plus prononcée.

La vraie question c'est le rôle de la fatigue dans ce mode de vie.

Je ne parviens pas à savoir s'il ne s'agit que d'une étape, d'un signe d'amélioration ou si la rémission provoquée par ce mode alimentaire permet de la diminuer.
Je suis toujours sous corticoides en attendant un traitement final (a priori demain) que j'espère pouvoir ne pas avoir à suivre.
Je suis sous Seignalet depuis un mois et demi environ, en tentant de le suirve toujours plus et toujours mieux.

Merci de votre aide les coloc'!

[Bag]

Bonjour Mideseo,
trois semaines c'est un peu juste pour avoir des résultats mais peut-être assez pour avoir un contrecoup. Pendant le décrassage , si j'ai bien lu les posts , les symptômes sont parfois accentués.

[caribou]

oui tout à fait Bag, il faut laisser le temps au corps d’évacuer toutes ses "poubelles"et cela prend plus ou moins de temps selon les personnes.
Mais quoi qu'il en soit accrochez vous vous qui avez commencé le régime récemment. Cela vaut le coup

Je fais même une cure détox avec des tisanes ,peut être que ça fatigue l'organisme non ?

J'aurai tendance à dire ne commencez pas plusieurs chantiers à la fois Le régime c'est déjà un gros chantier en soi
Grâce au mi temps thérapeutique tu peux te reposer l'après midi c'est très bien. Écoute ton corps s'il veut dormir alors dors

Je ne parviens pas à savoir s'il ne s'agit que d'une étape, d'un signe d'amélioration ou si la rémission provoquée par ce mode alimentaire permet de la diminuer.

C'est une réaction de ton corps ce qui est plutôt bon signe. C'est en effet une étape que tous les collocs ne traversent pas. On l'appelle le desencrassage. N'hésite pas à te promener dans l'appart tu y trouveras beaucoup de témoignages.

En tous les cas bon courage après la pluie vient le beau temps

[Marie-No]

Bonjour !
Je viens apporter ma petite contribution car je suis moi-même passée les deux premiers mois par une phase avec les symptômes que tu décris : fatigue, palpitations, bouffées de chaleur, et même des sueurs nocturnes ! Ça m'a pas mal inquiétée car j'avais l'impression d'être plus malade qu'avant!
Mais pour moi cela a disparu au bout de 2-3 mois et depuis je me sens vraiment mieux qu'avant!
Alors tiens bon et patiente courageusement