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Menus de mars 2015

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caribou
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Re: Menus de mars 2015

Message par caribou »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour sous un magnifique :soleil-nuage:
Ce matin en ouvrant mes volets j'ai vu que mes premières jonquilles avaient fleuri....ça sent bon le printemps :super:

hier matin thé+ miam aux fruits
11H quelques amandes
midi grande salade verte + avocat + haddock fumé + persil + curcuma miam miam miam !! + compote pommes bio + infusion miel cannelle
gouter infusion verveine + 2 pan cake maison avec du miel
soir carottes râpées persil curcuma + tartare + yogourt soja + 1/2 banane
Accroche toi Ingrid après la pluie vient le beau temps :bisou:
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Re: Menus de mars 2015

Message par Ingrid »

Laurette a écrit :Toujours tes soucis au boulot, Ingrid ?... :triste1:

!
Il y a ça et surtout mon fils qui ne va pas bien, je m'inquiète beaucoup même si je ne lui montre pas. Il devrait être suivi par l'institut des jeunes sourds à l'école, un enseignant spécialisé dans la surdité va venir en classe lui apprendre un langage particulier, lui donner des outils qu'il pourra utiliser pour mieux lire et écrire. Sauf que ce ne sera possible qu'à partir de septembre. Il faut qu'on monte d'abord un dossier MDPH et les délais sont très longs même pour les enfants. C'était déjà pas simple à gérer pour lui avec ses copains et surtout la maîtresse qui ne comprend pas pourquoi il a des difficultés vu qu'il est appareillé, elle ne comprend pas que pour lui, il entend tous les bruits aussi forts, ça lui donne de gros maux de tête et ça le fatigue. Malgré tout , il avait le moral.. Mais depuis le diagnostic d'inflammation intestinale et d'intolérance aux produits laitiers, il est tout triste, il pense qu'il est nul, qu'il est pas intelligent. J'essaie de le rassurer mais pour l'instant, il reste triste, a du mal à manger. Le régime le soulage vraiment, plus de diarrhées , quasi plus de coliques mais c'est le fait d'avoir une autre différence avec ses copains qui le mine. Il se sent exclu.

Petit-déjeuner:
-café
-pain sgsc
-purée de cajou
-dates

Midi:
-salade de mâche et graines germées avec des noix.
-œuf
-chocolat

17h:
-crème de cajou au chocolat cru

Dîner:
-salade de mâche, de laitue, de graines germées et de poivrons
-tofu lactofermenté nature encubes
- 1 pain des fleurs avec tofu lactofermenté au basilic
-chocolat noir.
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Re: Menus de mars 2015

Message par Profil supprimé 55 »

Ingrid a écrit :Il y a ça et surtout mon fils qui ne va pas bien, je m'inquiète beaucoup même si je ne lui montre pas. Il devrait être suivi par l'institut des jeunes sourds à l'école, un enseignant spécialisé dans la surdité va venir en classe lui apprendre un langage particulier, lui donner des outils qu'il pourra utiliser pour mieux lire et écrire. Sauf que ce ne sera possible qu'à partir de septembre. Il faut qu'on monte d'abord un dossier MDPH et les délais sont très longs même pour les enfants. C'était déjà pas simple à gérer pour lui avec ses copains et surtout la maîtresse qui ne comprend pas pourquoi il a des difficultés vu qu'il est appareillé, elle ne comprend pas que pour lui, il entend tous les bruits aussi forts, ça lui donne de gros maux de tête et ça le fatigue. Malgré tout , il avait le moral.. Mais depuis le diagnostic d'inflammation intestinale et d'intolérance aux produits laitiers, il est tout triste, il pense qu'il est nul, qu'il est pas intelligent. J'essaie de le rassurer mais pour l'instant, il reste triste, a du mal à manger. Le régime le soulage vraiment, plus de diarrhées , quasi plus de coliques mais c'est le fait d'avoir une autre différence avec ses copains qui le mine. Il se sent exclu.
Bonsoir Ingrid,
Compte tenu des difficultés de ton fils à l'école, as-tu penser à faire appel au psychologue scolaire du réseau d'aide du secteur de l'école de ton fils (s'il est toujours en école primaire). Si tu veux qu'on en discute, envoie moi un MP. Ca pourrait être bien pour faire le lien pour l'aider lui car ça fait beaucoup pour une petit bonhomme. N'hésite si besoin...

Menu d'aujourd'hui:

Matin: banane (avant d'aller m'occuper des animaux d'une amie)
10h: une orange

Midi (repas avec mes filles et une copine):
salade d'endives, escalope de porc poêlée avec brocolis et pdt à la vapeur
Gateau au yaourt seignalet aux pépites de chocolat avec salade de fruits apportée par ma cops
Un café

17h une autre part de gâteau yaourt seignalet

Ce soir: chou chinois vinagrette au tamari, un filet de hareng, reste de salade de fruits

Bonne nuit Tutti
fibromyalgie diagnostiquée en 2009 + psoriasis depuis l'enfance (peu étendu) et autres joyeusetés que j'ai pu identifiées quand elles ont disparues grâce au régime Seignalet!!!
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Laurette
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Re: Menus de mars 2015

Message par Laurette »

@Ingrid : C'est lourd en effet pour un petit garçon et aussi pour sa Maman.... :reconfort:
Mais c'est déjà beaucoup s'il se sent mieux en mangeant comme toi. :)

ce matin : tisane "joie de vivre"
à midi
- carottes et chou vert râpés + graines germées
- saucisse artisanale
- un café allongé au lait de riz
ce soir (apéro ici avec des amis)
- jus de pomme artisanal + pain des fleurs avec sojami fines herbes et poivronnade + graines de courge
- bouillon de poule/carottes/poireaux/navets
plus tard : tapioca au chocolat
A demain ! :coucoucou:
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus de mars 2015

Message par sansan973 »

Bonjour,

Hier :
Matin : 1 banane
10h : 2 pains des fleurs
Midi : salade d'endives, avocat, echalotte, tomates cerise, surimi, noix, poudre de courge germées et vinaigrette + 1 compote
17h : pain au cumin + saucisson :nonon:
Soir : magret de canard sauce poivre (maison), légumes grillés, pdt.

:hello:
soleya
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Re: Menus de mars 2015

Message par soleya »

Sansan,surimi??j ai un doute dessus tu as bien vrrifier la compo??
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PatrickS
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Re: Menus de mars 2015

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier midi: "pot au feu" fait uniquement avec des légumes (pas de viande)
Hier soir: réchauffage du pot au feu de midi , puis pommes de terre sautées.
On n'a pas besoin de viande tous les jours. :miam:

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus de mars 2015

Message par sansan973 »

soleya a écrit :Sansan,surimi??j ai un doute dessus tu as bien vrrifier la compo??
oui j'ai bien vérifié la compo. Pas de soucis, pas de gluten ni de caséine.
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keditchi
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Re: Menus de mars 2015

Message par keditchi »

Petite insomnie cette nuit mais pas vraiment du aux douleurs (qui régressent).....je ne supporte pas bien le thé donc je soupçonne quand même le petit verre de kombucha avalé hier....la théine est-elle encore fort présente ? ou bien c'est la part de gâteau SGSC à la fleur de coco avalée juste après le kombucha ?....

Ce matin : smoothie vert

un peu plus tard : une tranche de simili fromage sur une cracotte quinoa

Ce midi : salade de mâche, hareng fumé au poivre, céleri rave et carottes râpées, céleri branche, tamari (j'ai enfin trouvé la bouteille bleue avec moins de sel ! YES !), jus de citron, graines de courge, salade du pêcheur
1 clémentine

16h : 1 poire + infusion

Ce soir : lapin à la moutarde froid (hummm j'adore la gelée !!!) + crudités
salade de fruits

@ Ingrid : beaucoup de courage, c'est dur de voir ceux qu'on aime souffrir, on ne peut malheureusement pas tout leur éviter, et pourtant c'est ce qu'on s'acharne à faire, ça nous mine aussi.....Et c'est pire lorsqu'il s'agit d'un enfant.....mais je suis certaine que tu trouveras les solutions et que ton fils arrivera à passer au-dessus de tout ce qui lui semble insurmontable en ce moment.
Keditchi

Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
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caribou
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Re: Menus de mars 2015

Message par caribou »

Bonjour les colocs,
hier matin thé + 2 derniers pan cake maison + miel (bon mais le miam aux fruits m'a manqué !)
shopping avec ma fille de 10h à midi :neuneu: ça fait des mois qu'elle en rêvait ma cocotte....quelle bonheur de sortir toutes les 2 coeurs: pas toujours drôle d'avoir une maman fatiguée et bancale....
11H quelques amandes
midi grande salade verte + avocat + jambon de parme + craquant au chocolat trop bon trop bon trop bon :super: + un petit café
gouter infusion verveine + le dernier craquant choco.....
soir salade d'endives + noix + omelette baveuse aux herbes + kiwi +1/2 orange puis gros dodo
à demain :bisou:
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Re: Menus de mars 2015

Message par Marylin »

hier de Repos :neuneu:
matin :Thé + jus de fruits a l extracteur
midi: Radis noir + salade verte+aubergine
16h: the + chocolat noir
soir : quelques pistaches + boudin noir aux oignons / riz + salade verte


Aujourd hui toujours de repos :neuneu:
ce matin :1 the
Un petit footing avec mon fiston :ange:
midi : carottes rapée + filet de haddock fume + poireau vapeur/vinaigrette
35 ans ,mariée, 3 enfants ..........Psiorasis par épisode enfant puis incessant depuis l age de 17 ans....Intolerance au Gluten depuis toujours mais connu depuis 2 ans ...
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Re: Menus de mars 2015

Message par Collette »

Bonsoir:
Menu de hier :
p'tit déj : thé, cake cétogène Nestor

10 h : 1 oeuf cru vinaigrette, kiwi mandarine, kombucha

midi :potage
acoat_ crevettes
brocolis- poulet poché puis rôti un peu, crudités
cerises bocaux
ricorée

16 : thé chez ma voisine
plus tard : qq noix de cajou

20 h : potages
crudités
chicorée

coucher : kombucha

@ Ingrid : c'est un crève-cœur de voir souffrir son enfant et d'être impuissante devant les faits.
J'ai entendu cet après-midi une interview sur Rmc, qui peut t'intéresser. Ce monsieur, Christophe Medici, a écrit un livre, il est coach pour redonner l'estime de soi aux personnes victimes de personnes toxiques
http://rmc.bfmtv.com/emission/christoph ... 67295.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

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Re: Menus de mars 2015

Message par Ingrid »

Merci beaucoup pour tous vo petits mots, vous êtes adorables :bisou:
:bisous
J'ai confiance en mon fils, il a beaucoup de ressources .Il est chez son père ce soir, je l'ai eu au téléphone, on a fait les devoirs ensemble avec le haut parleur.
Aujourd'hui, augmentation des douleurs, j'ai eu beaucoup de mal à finir ma journée de travail. J'espère que ça ira mieux demain.

Petit-déjeuner:
-café
-pain sgsc
-purée de cajou
-dates

Midi:
-salade de mâche, de graines germées et de tomates cerises
-terrine de champignons et de marrons trouvée sur le forum! :super:
-chocolat noir.

17h:
-chocolat noir

Dîner:
-salade de mâche, de roquette, de champignons
-terrine de champignons et de marrons sur 1 tr de pain sgsc.
-chocolat noir.
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Re: Menus de mars 2015

Message par Laurette »

Bonsoir les colocs :)
ce matin : tisane "joie de vivre"
à midi
- grosse salade de carottes râpées/roquette/pomme + graines germées
- steak bleu
- pain SGSC en dessert :hehe:
plus tard : café allongé au lait de riz
ce soir
- quelques chips et un verre de jus de pamplemousse, après l'AG de notre cinéma d'art et d'essai
- bouillon de poule + légumes
- pain SGSC...+ une barre de chocolat noir
Bonne nuit à tous ! :hello:
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Re: Menus de mars 2015

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Matin : 1 banane
Midi : salade de chou rave cru, betterave crue,(qui m'a valu un bout de doigt en moins! vive la râpe le matin! :/ ) échalotte, poulet, graines de courge + 1 compote
Soir : poulet, poelée de légumes.
:hello:
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Re: Menus de mars 2015

Message par caribou »

Bonjour
hier matin thé + miam aux fruits
midi rouleau de printemps + tamari + clémentine + yogourt soja
infusion miel cannelle dehors au soleil pour me ressourcer (matin rdv oncologue pour ma maman...)
gouter compote pommes bio
soir salade mâche et tartare de thon (tout frais du marché) + quinoa + compote pommes
ensuite gros dodo

aujourd'hui objectif prendre ma dose de soleil :transat: et un cours de couture cet après midi :super:
Bonne journée en perspective :bisou:
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