j'ai besoin de conseils avant de demarrer pour de bon

[caroline]

Je souffre depuis plusieurs annees d'episodes depressifs, et de fatigue chronique,et ca s'empire.on me prend limite pour une malade psyhcologique.je fais le regime mais avec des entorses quand je suis avec des amis.
pensez vous que je doive persever de maniere rigoureuse?
comment gerer cela avec des amis ou en collectivite quand on a pas le choix de ce qu'il faut manger?
est ce que la deprime vient uniquement d'intolerances alimentaires ou dois je continuer de me perdre dans les dedales de mon psychisme pour trouver une cause?

[maï]

bonjour Caroline,
Le régime est efficace s'il est fait à 100%.
Il doit être accompagné de compléments alimentaires (magnésium, vitamine C et E, célénium, oligo-éléments ...).
Les problèmes de flore intestinale qui sont à l'origine de nos maux doivent être soignés grâce aux probiotiques.
Et si nécessaire, se pencher sur les problèmes psychologiques et les soigner.
La gestion du du régime n'est pas toujours facile (exemple : lundi dernier, je mangeais en restaurant collectif et j'ai du me contenter d'une petite barquette de riz au thon et d'une cuisse de poulet. J'ai toujours des cracottes de sarrasin et des fruits dans mon sac, cela me permet de grignoter en cas de petite faim ou de compléter un repas.
Accroche toi.
Cordialement

[magda]

Il faut chercher un médecin qui t'écoutera, ne pas rester seule avec tes symptômes.
Peut-être dois-tu associer à ton régime une prise en charge psy ?

Quant aux repas à l'extérieur, effectivement ce n'est pas toujours facile. Mais tu peux demander des viandes ou poissons sans sauce, des légumes idem, que tu assaisonnes d'un peu d'huile d'olive. En général les cartes des restaus sont assez variées pour qu'on puisse trouver de quoi manger, même si c'est très restrictif. Quant aux amis, s'ils méritent leur nom d'amis...il ne devrait pas y avoir de problème.
Et tu peux aussi remplacer des repas par des frais frais et secs.

Selon l'endroit où tu vis, peut-être l'un d'entre nous peut-il te conseiller un médecin...

[magda]

Ah, on a posté en même temps...

[caroline]

merci beaucoup pr vos reponses encourageantes.
pr l'aspect psychologique,je suspens d'autant que d'apres les psychiatres la psychotherapie ne peut pas soigner les depressions repetees et endogenes.
si je fais le regime avec serieux dans combien de temps pensez vous que je sois guerie?
pr le medecin je viens d'en rencontrer un qui est à fond pr Seignalet
merci encore

[Anonyme]

Bonjour,

Si votre dépression est purement endogène (ce qui est très rare) le régime ne peut pas permettre de guérir et d'ailleurs rien ne le peut. Il faut prendre un traitement médicamenteux à vie.

[maï]

Si tu as la chance d'être suivie par un médecin qui connaît le régime Seignalet, tu as tous les atouts de ton côté.
Quand à guérir, je suis désolée de te dire qu'on ne guérit pas. On vit bien avec nos maladies et c'est déjà beaucoup.
Plus (ou beaucoup moins) de crises, une forme et un moral nettement meilleurs, c'est ce qu'on obtient. Mais le régime c'est à vie.
Cordialement

[caroline]

Peut etre n'ai je pas employe le bon mot;en tout cas le psychiatre m'a diagnostique un trouble de l'humeur,episodes depressifs mais pas d'episodes maniaques;il m'a dit qu'il ne fallait pas chercher les causes ds le psychologique,que la psychotherapie ne permettait pas d'en guerir et il propose un traitement au lithium psychiatrique.mais un homeo m'a conseille de faire Seignalet.par rapport au psychiatre il pense que c'est un disfonctionnement du corps(il comparait ce trouble à du diabete par exemple).l'homeo me dit qu'en fait c'est une autre expression d'un probleme qui a la meme origine que la SPA(dont mon papa est atteint),ca viendrait du systeme immunitaire et aussi digestif.merci pour votre reponse

[Anonyme]

Re-Bonjour,

Vous avez donc été diagnostiquée bipolaire de type 2. La psychothérapie est utile en accompagnement des médicaments pour mieux appréhender les évènements pouvant déclencher une phase dépressive.
Cette maladie est à forte domination génétique et ne provient ni du système immunitaire ni du système digestif.

Pratiquer le régime sera bénéfique pour vous rendre moins fragile face aux stress et pour éviter la toxicité de certains aliments tels le gluten.

[caroline]

le probleme du traitement medicamenteux c'est que j'ai vraiment trop d'effets secondaires

[izzaaa]

Bonjour Caroline,

Les effets de l'alimentation de type Seignalet sur les troubles dits "psychiatriques" n'ont pas encore tous ete explores. Pour avoir passe du temps aux US je sais que les personnes souffrant de troubles bipolaires confirment souvent souffrir d'une intolerance au gluten et sont stabilises par son eviction.
Cela serait en lien avec les derives opiaces produits par la mauvaise digestion du gluten qui affecteraient le cerveau.
De plus Linus Pauling a explore les effets extremement positifs de la prise de vitamines sur des maladies aussi severes que la Schizophrenie ( il faudrait que je retrouve le bouquin pour vous dire quelle vitamine exactement).

A partir de la il y a quand meme matiere a faire ses propres essais, mais comme pour les autres pathologies, seul le respect a 100% des exclusions peut permettre d'etre sur de l'effet ou non de l'alimentation.
Pour ma part je suis d'avis qu'il n'y a certainement pas de grand risque a differer le traitement de quelques mois le temps de voir ce que donne le regime associe a de bonnes doses de vitamines et mineraux.

Izzaaa

[Anonyme]

Bonjour,

Ce n'est pas Linus Pauling qui a expérimenté les fortes doses de vitamine C chez les schizophrènes mais le docteur Hoffer. Il a fait de même pour la vitamine B3. Mais ces résultats ont été très controversés et n'ont pas pu être répétés. De plus les effets secondaires de ces doses massives de vitamines sont très importants c'est pourquoi on utilise plutôt les médicaments qui sont plus efficaces, moins contraignants et occasionnent moins d'effets secondaires.

Quoi qu'il en soit on n'a pas encore trouver de moyen naturel pour traiter la maniaco-dépression et je doute que cela arrive un jour vu les multiples perturbations biochimiques que l'on retrouve dans cette maladie.

De toute façon, le régime me semble indispensable pour empêcher d'aggraver la situation.

[laziza]

Persephone a dit : Si votre dépression est purement endogène (ce qui est très rare) le régime ne peut pas permettre de guérir et d'ailleurs rien ne le peut. Il faut prendre un traitement médicamenteux à vie.

... pourtant dans le livre de Seignalet, il décrit la dépression endogène comme l'une des pathologies d'encrassage sur laquelle le régime + compléments a été bénéfique.
Les chiffres que l'on tretrouve sur le site officiel http://www.seignalet.com/ font état de à 100% d'amélioration sur les patients qu'il a suivi pour cette pathologie.

[caroline]

merci infiniment pour la gentillesse de vos reponses.
question à izaaa:quelles vitamines sont efficaces?le medecin m'a prescrit B6 et magnesium.
autre question(vous semblez etre tres bien informe):faut il en resume à la fois faire le regime,prendre un traitement medicamenteux(j'ai peur des effets secondaires et d'un trairement à vie n'ayant que 23 ans),la psychotherapie(j'ai deja fait ca pendant un bon moment et les episodes ne semblent pas declenches par un evenement exterieur,sauf quelques uns passes).que pensez vous du millepertuis?de la luminotherapie l'hiver?

[Anonyme]

Bonjour Laziza,

Il ne faut pas confondre la dépression endogène "simple" dont parle Seignalet et la dépression dans la psychose maniaco-dépressive.
La maniaco-dépression est une maladie grave qui peut avoir des répercussions très importantes.

Je n'ai encore jamais vu de patient pouvant vivre une maniaco-dépression sans traitement médicamenteux.

De toute façon, comme je l'ai dis, faire le régime ne peut qu'apporter un bénéfice supplémentaire mais, comme pour les autres pathologies, il faut faire le chemin dans le bon sens: diminuer les traitements médicamenteux une fois que le régime commence à faire effet et pas l'inverse.