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Compléments avant le commencement ?

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caliméro
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Message par caliméro »

je suis nouvelle sur ce forum .
J'ai lu sur plusieurs poste, qu'il fallait prendre des compléments quand on commencait le regime seignalet.
A quoi ca correspond ? Doit on faire une prise de sang avant afin de voir où il y a des carences ???
Ou faut il prendre simplement des probiotiques ? (quelles marques connaissez vous ?)

Merci d'avance de votre aide !

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C'est trop injuste !!!
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