Menus décembre 2021

[PatrickS]

Bonjour,

Tous les matins: crème Budwig adaptée

Ce midi: choux vert (bouillon, muscade) pommes de terres (cuites avec le choux) et saucisse fuimée.


Patrick

[Zébrou]

Matin: Jambon et noix de cajou

Midi: Poulet-Haricots verts-PDT

Gouter : Pomme

Soir: Boeuf au gingembre-Riz et chocolat...

[Valerel]

Bonjour,

Hier midi : quinoa/huile d'olive/vinaigre de cidre

Goûter : 1 thé - 1 part de gâteau au chocolat/lait de coco maison

Hier soir : foie gras / galette de sarrasin maison - avocat/huile d'olive

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour les colocs,

@Clear : tu avais vu juste sur les endives j'ai retentė avant-hier soir sans manger de pomme dans la journėe et redėbâcle hier matin...donc terminė les endives crues ...je referai un test avec la pomme crue lais je vais attendre un peu.....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 tasse de chicorėe
Hier midi : chipolatas vapeur, spaghettis de sarrasin avec un bon filet d'huile colza-olive, 1 yaourt soja café
Au goūter : 1 banane
Hier soir : 1 bol de soupe de courgettes, 2 PDF avec vitacoco et 1 tranche de jambon ss sel nitritė, 1 riz au lait de coco Andros

Bonne journėe

[clear]

Les endives crues me font la même chose que toi mais comme je les aime, je les mange braisées ou au jambon

[rialta]

coucou

hier matin
3 PDF avec confiture d'abricot
1 oeuf dur et rooibos

midi
riz et viande

goûter
1 muffin au chocolat et infusion fruit rouges

soir
salade de riz et 2 fleurs de choux avec huile d'olive

aujourd'hui
3 PDF avec confiture d'abricot et rooibos

midi
pommes de terre vapeur et steak haché huile d'olive et ail

goûter
peut-être une banane

soir
salade de pommes de terre et choux

[Lise]

Hello

Hier
Matin: yaourt coco/compote (+ 2 gélules d'ergyprotect confort, je commence une cure)

Midi: 1/2 escalope de dinde - kasha - navet vapeur - carotte râpée - laitue- huile chanvre et vinaigre de cidre

Goûter : 1 clémentine - 1/2 banane - yaourt amande - baie de goji- 1biscuit coco maison

Soir: flan grains d'amarante/carotte/navet/anchois - salade

Aujo
Matin: 1/2 banane - yaourt coco compote - baies de goji - 1 biscuit coco

Midi: 1 boudin noir OK - butternut et patate douce vapeur- salade

Goûter: 1 kaki - yaourt amande - baies goji- 1 sablé farine de riz maison

Soir: reste flan amarante- salade

Bonne soirée

[Valerel]

Bonjour,

Hier midi : quinoa en salade / huile d'olive/ vinaigre de cidre - oeuf mollet - barre choco/coco

Hier soir : mâche/huile d'olive/mélange tomates séchées-olives - truite fumée - myrtilles/framboises/ananas - chocolat noir

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonsoir,

Hier matin : 1 bol de rooibos , 1 tasse de chicorée
Hier midi : dos de cabillaud vapeur, légumes vapeur : carottes,brocolis,1 pomme de terre, mayo ok du commerce, 1 yaourt soja café.
Au goûter : 1 tisane à la réglisse
Hier soir : 1 bol de soupe de courgettes, 1 riz au lait de coco Andros

C'est pas la grosse forme : de la fiévre depuis hier...vu le médecin : syndrôme grippal....je reste au chaud et je me soigne

Bonne soirėe

[clear]

Bonsoir,
C'est pas la grosse forme : de la fiévre depuis hier...vu le médecin : syndrôme grippal....je reste au chaud et je me soigne
Bonne soirėe

T'as pas de bol décidément !

[Ambrechloé]

@ Clear : c'est vrai que çå se répéte mais je suis rassurée : ce n'est pas la covid, le médecin m'a fait le test.. ...avec nos systémes immunitaires qui surréagissent ou qui laissent tout passer on n'est pas toujours aidé.....j'ai chopé çà avec mes petites filles à ll'école beaucoup de virus circulent, fort heureusement les petits ne sont pas trop malades....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 tasse de chicorée
Hier midi : reste de légumes réchauffés vapeur( brocolis, carotte), 1 oeuf dur, 1 yaourt soja café
Au goūter : 1 tisane réglisse
Hier soir : 1 bol de soupe de courgettes, 1 riz au lait de coco Andros....et au lit de bonne heure

Bon samedi les colocs....

[PatrickS]

Bonjour,

Hier midi: reste de choux, PdT et saucisse fumée

Hier soir: Cassoulet (en boite)

Ce midi: Pot au feu

Devant la télé: riz au lait de coco
Pour celle que cela intéresse, fait maison et ça se conserve bien (pot en verre et film alimentaire)=> viewtopic.php?p=346320#p346320


Patrick

[rialta]

coucou

aujourd'hui
matin
2 PDF avec confiture et 1PDF avec fauxmage à tartiner et jambon cru italien
rooibos
midi
pâtes trois couleurs et choux avec béchamel au lait végétal, jambon cru

soir
reste

demain
matin
Idem

midi
daube
riz

soir
?

Bonne journée !

[Ambrechloé]

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur, patate douce et un peu de brocolis vapeur, huile colza-olive, 1 yaourt soja café
Au goūter : 1 banane
Hier soir : St Jacques Poêlėes au ghee , un peu de salade verte, 1 yaourt soja chocolat et 2 gâteaux secs pas SG du paquet de mon mari

Bon dimanche les colocs....

[Ambrechloé]

Bonjour les colocs,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Hier midi : Axoa de veau en bocal ramené du pays basque et compo ok, carotte et pomme de terre vapeur, 1 yaourt soja cafė
Au goūter : 1 poire
Hier soir : 1 tranche de jambon ss sel nitritė, tagliatelles de galette de sarrasin, 2 crêpes maison avec de la'purée de mangue ssa maison.