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Lentilles corail au lait de coco
-
Gurdil
- Colocataire

- Messages : 460
- Enregistré le : 12 mars 2010, 20:45
- Enquête de référencement : Manon
Lentilles corail au lait de coco
Bonjour,
Je tiens absolument à partager cette recette délicieuse trouvée par ma mère dans Côté Sud et testée ce soir :
Ingrédients (5pers) :
225 g de lentilles corail
75 cl de bouillon de légumes
40 cl de lait de coco
1 gros oignon
3 gousses d'ail
1 morceau de gingembre (même taille que les 3 gousses d'ail, environ)
2 tomates épluchées épépinées
1 botte de coriandre
2 citrons
1/2 cuillère à café de graines de fenugrec
1 càc de garam massala (ou curry)
1 càc de piment doux
2 càc de curcuma
Préparation :
Émincez l'oignon et hachez fin l'ail et le gingembre.
Faites revenir l'oignon dans l'huile. Lorsqu'il est devenu translucide, ajoutez l'ail, le gingembre et les tomates coupées en dés ainsi que la moitié de la botte de coriandre.
laissez chauffer quelques instants puis ajoutez le garam massala, le fenugrec, le piment et le curcuma. Mélangez bien et laissez cuire un peu pour que les épices imprègnent bien les oignons.
Ajoutez les lentilles et le bouillon. Fermez la casserole et attendez l'évaporation de l'eau (15-20min).
Ajoutez le lait de coco et laissez mijoter encore 10min.
Au moment de servir ajoutez le jus de citron et le reste de coriandre ciselée.
On obtient une espèce de soupe très goûtue, c'était vraiment très très bon !
Je tiens absolument à partager cette recette délicieuse trouvée par ma mère dans Côté Sud et testée ce soir :
Ingrédients (5pers) :
225 g de lentilles corail
75 cl de bouillon de légumes
40 cl de lait de coco
1 gros oignon
3 gousses d'ail
1 morceau de gingembre (même taille que les 3 gousses d'ail, environ)
2 tomates épluchées épépinées
1 botte de coriandre
2 citrons
1/2 cuillère à café de graines de fenugrec
1 càc de garam massala (ou curry)
1 càc de piment doux
2 càc de curcuma
Préparation :
Émincez l'oignon et hachez fin l'ail et le gingembre.
Faites revenir l'oignon dans l'huile. Lorsqu'il est devenu translucide, ajoutez l'ail, le gingembre et les tomates coupées en dés ainsi que la moitié de la botte de coriandre.
laissez chauffer quelques instants puis ajoutez le garam massala, le fenugrec, le piment et le curcuma. Mélangez bien et laissez cuire un peu pour que les épices imprègnent bien les oignons.
Ajoutez les lentilles et le bouillon. Fermez la casserole et attendez l'évaporation de l'eau (15-20min).
Ajoutez le lait de coco et laissez mijoter encore 10min.
Au moment de servir ajoutez le jus de citron et le reste de coriandre ciselée.
On obtient une espèce de soupe très goûtue, c'était vraiment très très bon !
Mes recettes SGSL en Photo: http://recettes.palyba.net/" onclick="window.open(this.href);return false;
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-
maï
- Colocataire

- Messages : 5783
- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
Re: Lentilles corail au lait de coco
Miammmmmmmmmmm !!!!!! j'adore !!!!!!!!!!!
-
vannades
- Colocataire

- Messages : 2335
- Enregistré le : 24 mai 2015, 18:31
- Enquête de référencement : Google
- Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
- Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥
Re: Lentilles corail au lait de coco
Je fais remonter ce poste
Je viens de faire ta recette pour ce soir >>> Un délice ...beau mariage des ingrédients comme j'aime ♥♥♥, à la place de la Coriandre j'ai mis du Persil plat le reste pas de changement, merci Gurdil à refaire
Je viens de faire ta recette pour ce soir >>> Un délice ...beau mariage des ingrédients comme j'aime ♥♥♥, à la place de la Coriandre j'ai mis du Persil plat le reste pas de changement, merci Gurdil à refaire
Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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