fatigue et vitamine C

[monique68]

Bonsoir tout le monde,
Un peu marre de cette fatigue qui persiste. La semaine dernière, j'avais trouvé une explication de cette fatigue. Cette semaine cela allait à peu près. J'ai vu le médecin car je commençais a avoir de l'asthme régulièrement pour qu'il me donne un traitement de fond, cela va un peu mieux, je lui ai parlé de ma fatigue la semaine dernière. Il m'a prescrit vitamine C, avant, il m'avait prescrit Berroca qui a aussi de la vitamine C, cela allait bien. Ce matin, j'ai donc pris de la vitamine C pur, cela allait à peu près ce matin mais cet après midi, plus personne, j'étais super irritable et je me sent super vidée. Il me semble que j'avais déjà remarqué que la vitamine C me donnait un coup de fouet mais cela ne durait pas toute la journée, au contraire, cela faisait l'effet inverse quelques heures après, qu'en pensez vous? Est ce possible? Je tousse beaucoup en ce moment et je rejette des glaires, peut être le dessencrassage?
Je commence vraiment à en avoir marre de cette fatigue. Le problème est quand je vais mieux, je veux faire plein de chose pour rattraper mon retard. Je vais essayer d'être plus vigilante et d'y aller doucement. Comme je suis fatiguée, je n'arrive à rien faire, pour passer le temps je joue à un jeu sur portable mais je me demande si les écrans, le jeu ne serait pas mauvais sur la fatigue et que je devrais plus tricoter, écouter de la musique.
Bonne soirée à tous

[marya]

Effectivement, Monique, ça s'en va et ça revient,
c'est un air que je connais bien, puisque j'avais aussi
des périodes de rémission puis grosse fatigue.
il faut laisser faire le temps, s'écouter, et il est possible
que les ondes magnétiques te fatiguent.
As-tu des amalgames dentaires ?
à voir aussi les parasites . Ta tension est à combien ?

[monique68]

Bonjour, merci pour ton message. Ma tension est bonne. Il me manquait de l'iode et j'ai commencé le complément prescrit par le médecin micro nutritionniste. Oui, j'ai des amalgame j'ai rendez vous chez dentiste en décembre, je verrai avec elle.
Je me rend compte que la ville ou j'habite ne doit pas être très sains car pas loin d'un aéroport, les avions ne respectent pas la hauteur et pas parfois trop bas. Mon mari à postule en province, on verra s'il a le poste après je ne sais pas si on prendra une maison carrément en campagne ou en ville.
Aujourd'hui, je me suis réveillée pas trop fatiguée, je vais me bouger mais doucement. Vu mon état, je regrette d'avoir demandé de reprendre à taux plein en janvier. J'appréhende un peu mais comment je serais à plein temps, je serais moins speed au travail, à la maison ce sera un peu plus speed.

[entr2o]

L'être humain est presque le seul animal qui peut s'adapter à tout ... Cependant il faut lui en donner les moyens
Ma théorie (elle est peut être totalement fausse mais fonctionne depuis maintenant 25 ans) est celle ci :
-pourquoi ajouter des choses alors que parfois il vaut en retirer ..... puisque la nature n'aime pas le vide et qu'elle n'est pas idiote, autant lui faire confiance
Je vois trop de personnes qui prennent des compléments mais si on reprend les bases saines de la naturopathie et surtout le bon sens populaire, il est parfois plus judicieux de drainer le corps que de vouloir y ajouter des vitamines et/ou des minéraux
Un corps fatigué peut simplement souffrir d'une surcharge des émonctoires, on fait parfois des miracles en drainant le foie, les reins, etc ... et en buvant beaucoup d'eau (de source)
80% de mes patients sont en déshydratation.
Là où 1 litre d'eau suffirait (la vraie campagne) il faut parfois plus de 2 litre en milieu pollué ... voitures, avions, wifi, gsm, etc ...
Si on revient au bon sens populaire, il fallait dormir la tête au nord (en réalité c'est entre le Nord et l'Est) et plus personne n'y prête attention, bref ... on obtient souvent plus de résultats en retirant des choses qu'en ajoutant des choses

[monique68]

Merci pour ta réponse. Oui, j'ai l'impression de prendre un peu trop de complément. C'est pour cela que je prend au fur et à mesure, la priorité est de pallier au déficit d'iode et après drainage du foie. Je préférerai utiliser les aliments que les compléments, j'ai appris que le radis noir était bon pour le foie mais je n'arrive pas à le manger tel quel, je dois en rajouter dans mes salades.
En effet, je pense ne pas boire suffisamment, sauf quand je fais du sport, je bois plus. Je vais penser à boire beaucoup plus.

[entr2o]

Radis noir c'est un peu violent, prends plutot du chardon marie et ensuite un peu de desmodium

[monique68]

dans un complément détox que m'a conseillé le médecin, il y a du chardon marie. Et puis, je pense manger encore plus léger, je me rend compte que ma façon de manger même sans gluten et sans caséine et un peu chargé pour le foie.