L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension

Quiche au potimarron

Avatar du membre
malorie
Colocataire
Colocataire
Messages : 33
Enregistré le : 23 oct. 2016, 07:01
Enquête de référencement : Google
Localisation : Drôme

Quiche au potimarron

Message par malorie »

Pour 4 petites quiches (moule individuel)
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min

Ingrédients pour la garniture
  • Purée de potimarron (1 demi petit potimarron cuit à la vapeur et écrasé à la fourchette, le reste ayant servi pour une soupe ou une purée...)
    3 cas rases de purée d'amande blanche
    15 cl d'eau bien chaude
    3 oeufs
    sel, poivre
Ingrédients pour la pâte
  • 150g de farine de riz complet
    1 cas d'huile d'olive
    1 pincée de sel
    1 cac de curry
    1/2 verre d'eau tiède
Diluer la purée d'amande blanche dans l'eau bien chaude (15 cl).
Dans un saladier, mélanger la purée de potimarron, la dilution de purée d'amande, les oeufs, du sel, du poivre. Obtenir un appareil homogène.
Réserver.

Préparer une pâte à tarte : pétrir tous les ingrédients. La pâte doit être souple mais ne pas coller aux doigts.
Séparer en 4 et étaler avec les doigts au fond de 4 petits moules individuels.

Remplir chaque quiche avec la mixture de potimarron.
Cuire 25 min au cuit vapeur.

Et déguster !! Bon appétit !!
Quiche au potimarron
Quiche au potimarron
Source : Je mange mieux
Femme, 31 ans
Spondylarthropathie diagnostiquée en sept 2016
Début du régime Seignalet 21/09/2016

Présentation : presentation-t21917.html
Bilan 6 mois : viewtopic.php?f=151&t=22748
Anonyme1
Colocataire
Colocataire
Messages : 4316
Enregistré le : 20 juil. 2014, 15:01
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Quiche au potimarron

Message par Anonyme1 »

Jolie et appétissante ! :super:
Avatar du membre
vannades
Colocataire
Colocataire
Messages : 2335
Enregistré le : 24 mai 2015, 18:31
Enquête de référencement : Google
Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥

Re: Quiche au potimarron

Message par vannades »

Bravo !!! tout pour me plaire ...Merci :super:
Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon

Re: Quiche au potimarron

Message par Laurette »

J'en ai presque faim dès le réveil ! :miam:
Merci pour ce partage, malorie !
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: Quiche au potimarron

Message par marya »

:super: Malorie, bonne recette
simple, vite fait, peu d'ingrédient et
apparemment délicieux
:merci:
Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 10084
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Quiche au potimarron

Message par clear »

:super:
On doit pouvoir la décliner avec de la courge butternut ou de la patate douce ? (pour rester dans la couleur)
Avatar du membre
malorie
Colocataire
Colocataire
Messages : 33
Enregistré le : 23 oct. 2016, 07:01
Enquête de référencement : Google
Localisation : Drôme

Re: Quiche au potimarron

Message par malorie »

En effet, ça doit fonctionner avec pleins de légumes! À tester!! ;-)
Femme, 31 ans
Spondylarthropathie diagnostiquée en sept 2016
Début du régime Seignalet 21/09/2016

Présentation : presentation-t21917.html
Bilan 6 mois : viewtopic.php?f=151&t=22748
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Quiche au potimarron

Message par saltarella »

:super: miam merci ça donne envie :grouille:
Vive le régime hein Laurette :mdr3:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
BERNIE13
Colocataire
Colocataire
Messages : 46
Enregistré le : 29 août 2018, 19:41
Enquête de référencement : Amené ici par internet
Citation : Maladie de crohn. Début de régime Seignalet
Localisation : Aubagne

Re: Quiche au potimarron

Message par BERNIE13 »

Merci pour la recette.
J'essaie demain !
Bernie
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • quiche lorraine
    par lili_rennes » » dans les pizzas
    8 Réponses
    8444 Vues
    Dernier message par vannades
  • Quiche sans pâte
    par Allous76 » » dans les pizzas
    28 Réponses
    16417 Vues
    Dernier message par manon
  • Quiche au thon et champignons
    par saltarella » » dans les pizzas
    9 Réponses
    7229 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Quiche paléo à la courge spaghetti
    par sansan973 » » dans Recettes qu'à base de légumes
    24 Réponses
    11317 Vues
    Dernier message par saltarella
  • quiche aux 3 poivrons et pâte brisée sarrasin
    par nine49 » » dans les pizzas
    12 Réponses
    8738 Vues
    Dernier message par Tchoize
  • Quiche sans pâte Poireau Crabe farine de lentilles
    par vannades » » dans les pizzas
    2 Réponses
    5385 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Potimarron au Jambon cru
    par vannades » » dans Recettes qu'à base de légumes
    8 Réponses
    2891 Vues
    Dernier message par caribou
  • Gaufres de potimarron
    par saltarella » » dans Les Crêpes, gaufres.
    3 Réponses
    7042 Vues
    Dernier message par kate
  • potimarron et butternut
    par saralou » » dans Les légumes verts et de couleur
    5 Réponses
    6754 Vues
    Dernier message par saralou
  • Potimarron farci
    par saltarella » » dans Recettes à base de boeuf, veau
    11 Réponses
    14129 Vues
    Dernier message par Floch
  • Velouté de potimarron et betterave
    par vannades » » dans les soupes
    5 Réponses
    6164 Vues
    Dernier message par vannades
  • Galettes de Potiron ou Potimarron ***
    par vannades » » dans Crêpes salées, galettes.
    1 Réponses
    5529 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Risotto au potimarron et safran
    par vannades » » dans Recettes à base de riz, sarrasin, quinoa, fonio
    2 Réponses
    2559 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Pain d'épices au potimarron
    par saltarella » » dans Recettes pour faire du pain
    3 Réponses
    6643 Vues
    Dernier message par vannades
  • Velouté de potimarron et courgettes ***
    par vannades » » dans les soupes
    0 Réponses
    5314 Vues
    Dernier message par vannades

Retourner vers « les pizzas »