L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
Bonne fête à tous les colocataires.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
Seignalet -pour les nouveaux
par
manon »
23 mai 2015, 16:13
» dans
La grande chambre
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1276327 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Lire avant de poster
par
manon »
17 févr. 2009, 06:31
» dans
Entrée
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
2045032 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
fondant moelleux au chocolat trop miam
par PatrociaR » 15 mars 2016, 09:41
Premier message
200g chocolat noir
50 g sucre brun
50 g de poudre d'amande
20 cl crème amande ou soja ou riz
4 oeufs
Mélanger tous les ingrédients secs, ajouter les...
Dernier message
Ok :super: :super:
3 Réponses
5488 Vues
Dernier message par PatrociaR 22 avr. 2016, 11:35
gâteau aux clémentines sans farine
par Laurette » 15 avr. 2016, 13:45
Premier message
J'ai goûté ce gâteau hier chez une amie...c'était très bon !
Je vous livre la recette que je me suis empressée de lui demander ! :ange:
Pour 6...
Dernier message
On peut aussi mettre les noix de coco râpées.
C'est la quantité de sucre qui me gêne dans cette recette, je vais essayer de l'adapter!!!
3 Réponses
4641 Vues
Dernier message par Collette 15 avr. 2016, 19:13
Tiramisu
par saltarella » 27 mars 2016, 10:12
Premier message
Trop bon meilleur que le vrai :grouille:
Ingrédients
Biscuits à la cuillère
400 gr de tofu soyeux
50 gr de sucre
20 cl de crème de coco
Café fort...
Dernier message
:merci: un délice à faire pour beaucoup d'occasions
9 Réponses
5284 Vues
Dernier message par saltarella 04 avr. 2016, 16:06
Fondant au chocolat et potiron.
par Ingrid » 09 mars 2016, 08:59
Premier message
C'est délicieux et bluffant, personne ne devine le potiron mauis c'est lui qui apporte un super fondant.
Ingrédients:
-200 g de chocolat noir à 70%...
Dernier message
De rien et ça fait manger des légumes aux réticents, ni vu, ni connu! :mdr1:
2 Réponses
4225 Vues
Dernier message par Ingrid 09 mars 2016, 16:52
Gâteau au Citron Bergamote ***
par vannades » 17 févr. 2016, 12:01
Premier message
gâteau au citron bergamote.jpg
Mon dessert du jour
Gâteau sans gluten citron-amande au coeur fondant, spécial petit déjeuner
Variez les...
Dernier message
Merci à vous de tester ce Merveilleux Gâteau, BIZZ!!!!
15 Réponses
10469 Vues
Dernier message par vannades 23 févr. 2016, 13:51
Fondants au chocolat easy
par Cassandre » 30 janv. 2016, 17:16
Premier message
Si vous cherchez à préserver votre ligne...
... FUYEZ !
Sinon, voici une recette fort sympathique que j'ai vue sur la chaine Youtube du...
Dernier message
Aïe aïe aïe !!!!
Miam miam miam !!!!
:pompom: :bourrés: :pompom:
Merciiiiiiii Cassandre :)
1 Réponses
3902 Vues
Dernier message par Laurette 30 janv. 2016, 19:43
Moelleux de butturnut aux amandes
par saltarella » 22 janv. 2016, 09:17
Une recette très légère et parfumée, pour plus de tenue bien presser le jus contenue dans la courge.
Ingrédients :
700gr de pulpe de courge...
0 Réponses
5139 Vues
Dernier message par saltarella 22 janv. 2016, 09:17
Gâteau léger
par sansan973 » 21 janv. 2016, 18:11
Bonjour,
Voici la recette de gâteau léger que j'ai réalisée hier. Elle permet d'utiliser les blancs qui restent lorsque vous faites une crème (comme...
0 Réponses
4541 Vues
Dernier message par sansan973 21 janv. 2016, 18:11
Gâteau magique à la crème de marron
par saltarella » 17 déc. 2015, 16:11
Premier message
Pour un moule carré de 17cm sinon doubler les doses
Ingrédients
2 oeufs
3 cas d'huile d'olive
25 gr de sucre
3 cas de crème de marron
25 gr farine...
Dernier message
Mais de rien c'est bien bon. La texture est très drole c'est entre la crème,le flan et le gâteau on sent bien la crème de marron
4 Réponses
5287 Vues
Dernier message par saltarella 18 déc. 2015, 08:11
Fondant avocat chocolat
par saltarella » 14 déc. 2015, 07:30
Pour remplacer l'huile quoi de mieux que l'avocat et on ne sent pas le goût, voilà un très bon fondant!
Ingrédient:
1 gros avocat bien mur (160-200g...
0 Réponses
3826 Vues
Dernier message par saltarella 14 déc. 2015, 07:30
Gâteau paléo courgette chocolat
par saltarella » 12 nov. 2015, 06:05
Premier message
Une recette fondante, légère et très bonne, la courgette apporte du moelleux et pas de goût salé donc pas d'inquiétudes
La recette parle en tasse de...
Dernier message
Super Vannades je suis contente que ca t'ai plu. Je les ai decongelé ca supporte bien la congélation.
7 Réponses
5840 Vues
Dernier message par saltarella 21 nov. 2015, 12:25
Fondants au chocolat et noisettes
par Collette » 12 nov. 2015, 14:25
Premier message
Voici la recette envoyée par ma belle-sœur:
onclick= window.open(this.href);return false;
C'est vraiment délicieux.
Comme il n'y a pas de matières...
Dernier message
je ne me souviens plus de quel post il s'agit mais il est antérieur au mois d'août 2015.
J'avais enregistré sa phrase :
>
Quelqu'un pourra...
12 Réponses
6114 Vues
Dernier message par clear 16 nov. 2015, 12:21
gâteau au chocolat
par manu » 09 déc. 2004, 17:03
Premier message
j'ai enfin testé, c'est pas mauvais, mais ça manque cruellement de sucre!! (avec les quantitées de la recette, j'ai fait 2 gateaux tellement j'avais...
Dernier message
Oui pas vue la date dsl Manon :mdr3: On remonte le Poste pour les gourmandes comme Moi ♥♥♥ envie de faire un gâteau avec du chocolat et farine de...
9 Réponses
5624 Vues
Dernier message par vannades 12 nov. 2015, 18:07
0 Réponses
3401 Vues
Dernier message par vannades 29 oct. 2015, 09:18
Gâteau carottes-oranges
par sansan973 » 19 oct. 2015, 09:36
Premier message
Bonjour,
Voici la recette de carrot cake réalisée hier.
Je l'ai trouvée sur le site Clem sans gluten :
DSCF0963-730x485.jpg
INGREDIENTS
•145 g...
Dernier message
KIF_5332.JPG
Je peux vous dire il est très bon, bien Moelleux, bon goût pas trop sucré >>>tout le monde aime ♥♥♥ Merci pour cette très bonne...
4 Réponses
4372 Vues
Dernier message par vannades 25 oct. 2015, 14:02
Sachertorte
par sansan973 » 19 oct. 2015, 09:16
Premier message
Bonjour,
Voici la recette du Sachertorte que j'ai réalisé pour mon repas familial d'hier.
Cette recette vient du site La faim des délices :...
Dernier message
Ah ben non! C est pas sérieux là !
:mdr3:
2 Réponses
3535 Vues
Dernier message par Anonyme1 19 oct. 2015, 22:06
Napolitain
par sansan973 » 06 oct. 2015, 12:48
Premier message
Bonjour,
Voici la recette du gâteau napolitain que j'avais réalisé pour l'anniversaire de mon fils.
Cette recette est extraite du livre Secrets de...
Dernier message
De rien Saltarella. :hello:
8 Réponses
1841 Vues
Dernier message par sansan973 07 oct. 2015, 08:41
Gâteau aux mures et sarrasin
par saltarella » 19 août 2015, 08:43
Ingrédients:
3 œufs
70 gr de sucre
1 càc de bicarbonate
1 càc de citron
60 gr d'huile d'olive
70 gr de farine de riz
60 gr de farine de sarrasin
20...
0 Réponses
1414 Vues
Dernier message par saltarella 19 août 2015, 08:43
Gâteau poires amandes
par sansan973 » 02 mars 2015, 09:01
Premier message
Bonjour,
Recette testée ce week end et approuvée!
Je l'ai trouvée sur le site Je cuisine sas gluten :
img.jpg
Ingrédients (pour 6 à 8) :
- 3...
Dernier message
Voici mon Gâteau à ma façon>>>j'ai mis de l'Ananas sans sucre dans son jus Bio,
(il faut bien égoutter les morceaux de fruits et les couper en...
3 Réponses
2341 Vues
Dernier message par vannades 18 août 2015, 15:38
Mon gâteau au chocolat trop bon.....
par laziza » 09 nov. 2008, 22:15
Premier message
On peut le trouver...ailleurs que chez toi, Laziza? mon vieux couscoussier vient d'une solderie ou je l'avais acheté pour 3 francs six sous ... il y...
Dernier message
Super beau :)
Nous, il était assez sec et serré mais délicieux tout de même ^^
51 Réponses
12970 Vues
Dernier message par Anyanka 12 août 2015, 16:43
Gâteau Marbré Chocolat Vanille
par vannades » 13 juil. 2015, 13:27
Premier message
Gâteau du jour!!! il est trés bon ♥♥♥
Juste j'ai rectifié un peu la recette :
j'ai mis > 50 gr d'Amandes en poudre à la place de la noisette
80 gr...
Dernier message
Merci
J'ai fait mais avec poudre d'amande et farine de riz, super bon !
5 Réponses
2721 Vues
Dernier message par verrona 17 juil. 2015, 17:26
flan pomme-banane
par athéna » 12 mai 2015, 15:14
Premier message
50 g de farine de sarrasin
4 cuillères à soupes +3 de compote de pommes en morceaux
1 banane
1 cuillère à café de bicarbonate de sodium
1 pincée de...
Dernier message
J'ai juste transformé la compote en morceaux avec une pomme golden coupée en petits morceaux et j'ai mis une petite compote Pomme Abricot sans sucre...
7 Réponses
3122 Vues
Dernier message par vannades 09 juin 2015, 17:35
cherche recette gateaux sans farine
par 86ghislaine » 07 juin 2015, 18:13
Premier message
Bonjour : je cherche des recettes ( si possible faciles ) de gateaux sans farine . merci !
Dernier message
coucou !
tu as le clafouti aussi qui peut se faire avec peu de farine ou pas du tout en remplaçant par de la poudre d'amande. C'est de saison ;)...
9 Réponses
2811 Vues
Dernier message par anonyme12 08 juin 2015, 18:44
Fondant choco noisettes
par saltarella » 31 mai 2015, 18:06
Premier message
Ingrédients:
120 gr de chocolat noir 70%
5 càs d'eau
30 gr de purée de noisettes
100 gr de sirop d'agave
4 œufs
20 gr de farine de sarrasin...
Dernier message
Prochaine occasion....je tente !!!! :grouille: :miam: :merci:
2 Réponses
2188 Vues
Dernier message par Laurette 31 mai 2015, 22:34
gâteau au chocolat et à la betterave
par keditchi » 14 oct. 2013, 15:30
Premier message
Bonjour à tous, en farfouillant sur le web j'ai trouvé cette recette......pas encore testée mais ça me tente bien ! Je mettrais probablement moins de...
Dernier message
Et bah figure toi que je ne l'ai pas encore testée finalement, alors je vais aussi la faire mais maintenant je n'utilise plus que de la fleur de...
5 Réponses
3031 Vues
Dernier message par keditchi 04 mai 2015, 17:40
Gateau aux raisins secs à la vapeur
par saltarella » 08 avr. 2015, 10:28
Premier message
En voilà une délicieuse recette que j'ai dégusté tiède mais bien meilleur bien frais, on dirait un gâteau de semoule mais sans semoule!...
Dernier message
Merci du conseil!
4 Réponses
2305 Vues
Dernier message par saltarella 09 avr. 2015, 16:56
Moelleux au chocolat
par anonyme12 » 20 févr. 2015, 18:23
Premier message
Moelleux au chocolat de la dernière collation :pausecaffé:
cake choco05.JPG
cake choco02.JPG
Mélange farine
- 180 g de farine
• 25 % fécule...
Dernier message
:miam: :grouille: :miam:
2 Réponses
2617 Vues
Dernier message par Laurette 21 févr. 2015, 17:33
Moelleux aux marrons
par mirzoune » 26 déc. 2014, 17:20
Premier message
Recette hyper rapide et facile que j'ai adaptée pour nous. Il n'y a que le mot beurre que je n'ai pas modifié. à remplacer par une margarine...
Dernier message
je l'ai fait pour ce midi, et il est tout simplement parfait, fondant, délicieux et pas trop sucré. et pour le coco, pour ceux qui n'aiment pas, on...
9 Réponses
3016 Vues
Dernier message par Marie Christine 33 04 janv. 2015, 21:36
Moelleux à l'orange - Sans farine
par anonyme12 » 22 août 2014, 15:20
Premier message
Ingrid m'a demandé ma recette dans les menus du mois d'août
onclick= window.open(this.href);return false;
Moelleux à l’orange - sans gluten
1)...
Dernier message
Moelleux.. :mdr3: c'est dans le titre ;)
15 Réponses
4062 Vues
Dernier message par sansan973 29 déc. 2014, 14:32
Gâteau magique au chocolat SGSC
par keditchi » 07 nov. 2014, 14:47
Premier message
Voici le lien de la recette que je viens de poster sur un forum après l'avoir corrigée, l'originale contenait du beurre, et j'ai peaufiné un peu pour...
Dernier message
Coucou les zamis,
j'ai testé ma recette et c'est top niveau goût et texture, c'est entre un flan et un gâteau de semoule je trouve. Par contre j'ai...
3 Réponses
2167 Vues
Dernier message par keditchi 14 nov. 2014, 12:43
Gâteaux amande et patate douce
par keditchi » 16 sept. 2014, 12:46
Premier message
Une petite recette sympa qui va plaire à ceux qui, comme moi, apprécient la patate douce :maian: :
onclick= window.open(this.href);return false;...
Dernier message
Je l'ai fait avant-hier, je n'avais pas assez amandes en poudre j'ai ajouté de la noix de coco râpée.
Comme la patate douce est sucrée, je n'ai pas...
5 Réponses
2848 Vues
Dernier message par Collette 24 sept. 2014, 20:35
Petit gâteau tout simple
par EmelineEcologie » 22 août 2014, 12:27
Premier message
Bonjour,
J'ai découvert cette base simple il y a deux semaines grâce à un ami (j'ai adapté sa recette façon Seignalet) et c'est très bon.
120 gr de...
Dernier message
:contrac: :cuisine: Attention levure chimique bio ne veut pas dire sans gluten :malade:
Je sais, je me suis demandé si je devais le préciser. J'ai...
3 Réponses
1720 Vues
Dernier message par EmelineEcologie 22 août 2014, 16:26
gâteau chocolat minute
par flöchen » 26 mai 2014, 20:08
Premier message
tu as mon éternelle reconnaissance Nono pour avoir vanter sur ton post (la SPA et l'amidon) les mérites du gâteau Chocolat/amandes, tout simple à...
Dernier message
oui, tu as raison Lililala, c'est tout simple l'amandier aussi,
il y a du beurre ghee à la place du chocolat et de l'extrait d'amande amère ,hum !
le...
2 Réponses
2234 Vues
Dernier message par flöchen 27 mai 2014, 18:53
Gâteau au choco lait de coco
par magenta » 10 mai 2014, 18:57
Bonjour tout le monde,
Je teste une nouvelle recette ... c'est au four ... suis impatiente de goûter ;-)
Faire cuire à feu doux : 20 cl de lait de...
0 Réponses
1847 Vues
Dernier message par magenta 10 mai 2014, 18:57
Gâteau choco
par magenta » 30 avr. 2014, 18:49
Premier message
Bonjour tout le monde,
Voici une recette qui ravira les gourmands et gourmandes ... la tester c'est l'adopter ...
onclick=...
Dernier message
Super ! :super: Merci Magenta !!
Mais ne pas oublier de remplacer le beurre par de la margarine végétale sans lait, du beurre de coco ou d'olive...
1 Réponses
1669 Vues
Dernier message par Laurette 30 avr. 2014, 19:15
biscuit de Savoie
par joca09 » 21 avr. 2014, 08:33
Premier message
Bonjour à tous,
Hier j'ai tenté de faire un biscuit de Savoie avec de la farine de sarrasin et de la farine de riz. Même s'il n'a pas levé comme...
Dernier message
Coucou Val !
Hier, j'ai fait ton gâteau....dont il ne reste plus une miette !! :ange:
J'ai remplacé les 100 g de margarine par environ la moitié...
11 Réponses
2176 Vues
Dernier message par Laurette 29 avr. 2014, 16:30
Brownies chataignes
par valerie024 » 08 mars 2014, 11:51
Premier message
pour 8 brownies environ
1 pot de chataigne cuite (ou 1 sachet sous vide)
1 plaque de chocolat noir (lindt 85 %)
1 boite de creme de coco (20 cl)
1...
Dernier message
On a gouté un petit bout ce matin et vraiment très bon, on dirait une ganache marron/chocolat! :lesyeux:
6 Réponses
2027 Vues
Dernier message par Ingrid 13 mars 2014, 21:37
Fondant au chocolat poire cardamone éclats de noisette
par leconjoint » 15 oct. 2013, 14:15
Premier message
Fondant au chocolat poire cardamone éclats de noisette
Pour 6 fondants :
200G choco
100G beurre clarifié ou huile
100G sucre
70g mix farina...
Dernier message
Super cette recette !!!
Oui effectivement les huiles ne doivent pas être chauffées...ni les œufs !!!
De toute façon moi c'est 0 sucre afin de...
6 Réponses
2555 Vues
Dernier message par Melhaya 19 janv. 2014, 10:49
Tiramisu SGSC
par lou » 29 déc. 2007, 20:31
Premier message
Ca à l'air pas mal du tout,
J'ai totalement abandonné l'idée de me faire des desserts,
J'en fais pour ma pte famille avec de la farine et du bon...
Dernier message
Contente de te revoir Soso !! :)
Comment vas-tu en cette nouvelle année ?
:bisou:
4 Réponses
2588 Vues
Dernier message par Laurette 13 janv. 2014, 17:19
Gâteau de haricots rouges
par sansan973 » 08 janv. 2014, 12:51
Comme il me restait de la pâte de haricots rouges sucrée après avoir réalisé les mochis pour ma fille, je me suis mise en quête d'une recette dans...
0 Réponses
1606 Vues
Dernier message par sansan973 08 janv. 2014, 12:51
Gâteau Kinder Délice
par Melhaya » 16 déc. 2013, 14:11
Premier message
Bonjour,
Je vous propose une nouvelle recette de gâteau au chocolat. J'ai testé la recette de sansan973 mais je n'ai pas réussi à avoir un super...
Dernier message
Bonsoir !
Kousmine à fait ses travaux avant le Dr SEIGNALET. C'est elle qui à découvert le rôle de l'alimentation avant tous :
onclick=...
11 Réponses
2202 Vues
Dernier message par Melhaya 23 déc. 2013, 19:19
un gateau aux carottes parfait ! (amandes noisettes)
par Miaou » 13 déc. 2013, 20:56
Premier message
la recette vient de la Compagnie sans Gluten
je fais desormais mes gateaux dans deux petits moules : ils cuisent plus vite et se gardent mieux....
Dernier message
Miam, ça a l'air bien bon tout ça!
3 Réponses
1871 Vues
Dernier message par lili_rennes 16 déc. 2013, 15:01
Gâteau moelleux au chocolat sans matière grasse ni oeufs
par sansan973 » 14 oct. 2013, 10:48
Premier message
Bonjour à tous,
Pour amener (doucement mais surement) ma famille à une alimentation Seignalet, j'ai testé une recette de gâteau moelleux au chocolat...
Dernier message
bonsoir Sansan973
ça y est j'ai fait mon gâteau hier soir mais ce n'est pas une réussite pour 2 raisons : le chocolat était à 85 % de cacao et...
12 Réponses
3630 Vues
Dernier message par sansan973 09 déc. 2013, 09:44
Fondant chocolat-amandes
par clemence » 25 oct. 2011, 13:23
Premier message
C'est une recette que je faisais avant seignalet et où j'ai remplaçé le beurre par de la purée d'amandes :
- 250g de chocolat à 70%
- 125g de purée...
Dernier message
Merci Sansan973,
j'ai vu au magasin bio le substitut d’œuf mais avant d'en acheter j'aurais aimé savoir si quelqu'un en a déjà utilisé et si on peut...
15 Réponses
5163 Vues
Dernier message par dune78 07 déc. 2013, 18:45
gateau moelleux pommes tofu
par Xena » 17 juin 2010, 17:38
Premier message
bonjour,
j'ai pris cette recette sur telematin ce matin...
j'ai essayé ce matin, dégusté cet après midi, il est delicieux
300 g tofu soyeux
100 g...
Dernier message
Pas mal , moi j'ai mis 50 min a 150° car peur que sa fasse trop chaud , il est vraiment mou et on sent le gout de la patte , pas mauvais .
2 Réponses
3585 Vues
Dernier message par bak77390 13 sept. 2013, 21:01
gâteau à la châtaigne
par galeredemaman » 01 juil. 2013, 17:34
Premier message
60gr de sucre complet
3 oeufs
60g de farine de châtaigne
60g de farine de manioc
1 petite cuillere de bicarbonate ( pas trop sinon ça pique)...
Dernier message
Bravo galèredemaman !!!!
Et chapeau pour la basse température !
Je retiens la recette, j'adore la châtaigne :miam:
:hello:
1 Réponses
2017 Vues
Dernier message par Laurette 01 juil. 2013, 18:35
marbré vanille/cacao/cannelle
par lili_rennes » 02 juin 2013, 17:25
Hello,
Voilà une recette que j'ai faite ce midi et qui a beaucoup plu à ma belle mère et ma soeur. Je me suis basée sur cette recette : onclick=...
0 Réponses
2162 Vues
Dernier message par lili_rennes 02 juin 2013, 17:25
gâteau pommes -Sarrazin
par josy » 21 janv. 2008, 06:55
Premier message
Merci pour cette recette de gateau ! Super bon !
Hier toute la famille mangeait la galette alors j'ai mangé mon gateau pomme sarrazin et...je me suis...
Dernier message
Merci Laurette ;) j'adore cuisiner à la base donc ce n'est pas très dur et puis j'ai un gourmand à la maison :miam:
En tout cas, essaye ce gâteau...
73 Réponses
31548 Vues
Dernier message par lili_rennes 21 mai 2013, 09:36
Gateau au chocolat double couche
par lili_rennes » 13 mai 2013, 10:29
Premier message
Mon premier gâteau Seignalet :D que tous les convives ont adoré!!
Ingrédients :
- 6 œufs
- 200 g de margarine (surement remplaçable par de l'huile,...
Dernier message
Oups :mdr3:
4 Réponses
1945 Vues
Dernier message par lili_rennes 13 mai 2013, 14:18
petit gateau leger aux fruits.
par mounette » 07 mai 2013, 01:42
Premier message
Voici un gateau que je fais depuis longtemps et que j'aime beaucoup car il est leger et peu calorique .La recette d'origine contenait du yaourt au...
Dernier message
Ca me rapelle un moelleux aux pommes dont j'ai perdu la recette donc je vais essayer ta recette ,merci :merci:
3 Réponses
2248 Vues
Dernier message par Marylin 07 mai 2013, 19:59
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